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• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細(xì)胞里面，造成肝細(xì)胞的損傷。因此我們在生活當(dāng)中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 12285次

• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導(dǎo)致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導(dǎo)致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運(yùn)動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4590次

• 脂肪肝的人吃什么油好
  脂肪肝的患者真的是需要限制過分油膩的食物的攝入，在選吃的油的方面，可以選擇植物油，比如菜籽油、茶籽油，盡量的減少動物油的攝入。脂肪肝的患者大豆油也是可以，過多的動物油的攝入，容易導(dǎo)致過多的飽和脂肪酸的攝入，更加容易導(dǎo)致脂肪肝的形成，不利脂肪肝的好轉(zhuǎn)。脂肪肝的患者，即使是植物油，也是需要控制植物油的油量，不能攝入過多的植物油，因為油當(dāng)中的脂肪是比較高的，所以，要盡量的減少油的攝入，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的蔬菜和水果的攝入。
  語音時長 1:19”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-09 4858次

• 脂肪肝吃什么油好
  脂肪肝的病人吃油最好是吃植物油或者魚油，最好不要吃其他的動物油脂以及動物內(nèi)臟，同時不管是其他的油還是動物油，最關(guān)鍵還是要控制整體的量。脂肪肝的飲食原則主要包括：第一，控制飲食總量。一定要根據(jù)工作和生活的強(qiáng)度來決定每天飲食的總量。第二，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。就包括低脂飲食，低鹽飲食，要限制各種高熱量的食物以及多吃能量較少的蔬菜，適當(dāng)吃蛋白質(zhì)，碳水化合物以及維生素。第三，千萬不能喝酒。第四，不能過度的熬夜，以及過度的勞累。第五，要積極的參加體育鍛煉。特別是進(jìn)行有氧運(yùn)動，讓我們體重維持在一個比較正常的范圍。
  語音時長 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-04 4429次

• 有脂肪肝的人吃什么好
  病情分析：脂肪肝的患者盡量吃一些清淡的食物，不要吃太油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，比如青菜，西蘭花，胡蘿卜，空心菜，土豆，黃瓜等等，也可以吃一些低糖分的水果，比如檸檬，青棗，西紅柿，黃瓜。意見建議：平常要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動，可以選擇打球、爬山、跳操、跳廣場舞等運(yùn)動方式。還需要動態(tài)的監(jiān)測肝功能，血糖，血脂等情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1502次

• 脂肪肝的人吃什么
  病情分析：以低脂低鹽飲食為主，多吃維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜水果，不能吃太油膩的食物，也不要喝酒。如果出現(xiàn)肝功能異常，就可以吃雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷片等藥物治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：要定期的檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等等，如果出現(xiàn)肝功異常就需要干預(yù)治療，平常不能喝酒，也不要吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，將體重指數(shù)控制在正常的范圍。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1302次

• 脂肪肝吃什么油
  臨床上沒有“脂肪肝吃什么油最健康”的說法，患者可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇植物油、玉米油、橄欖油等脂肪含量較低的油類。脂肪肝與長期酗酒、食用高嘌呤食物、過度肥胖等因素有關(guān)，具體表現(xiàn)為腹部疼痛、食欲減退、四肢乏力等癥狀?；颊咭獓?yán)格控制熱量和嘌呤的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-21 0次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者的飲食應(yīng)以低脂、高纖維、高維生素為主，同時配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，有助于改善病情。一、合理飲?、低脂飲食：減少脂肪攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。2、高纖維食物：多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物富含纖維，有助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-17 0次