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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 109850次

• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因為是一種非腫瘤非炎癥的一些疾病，那么好多患者可能要進行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩對于乳房增生應(yīng)該有一定的緩解作用，當然能起多大的治療作用，不好說。如何按摩，肯定要建議大家找正規(guī)的醫(yī)院、醫(yī)生，有資質(zhì)的按摩人員進行按摩。另外在按摩之前，建議大家一定要找乳腺外科的醫(yī)生進行咨詢，要除外乳腺腫瘤的存在。如果要進行按摩，有可能會造成腫瘤的增大，或者如果是有惡性的腫瘤的可能，有可能促進惡性腫瘤的轉(zhuǎn)移。所以在按摩之前一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進行咨詢能不能按摩。這個按摩一定要找正規(guī)的、有資質(zhì)的進行去按摩，按摩對于乳房應(yīng)該是有一定的保健作用。

  

  01:35
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 4496次

• 頸椎痛如何按摩
  臨床中頸椎有疼痛癥狀的患者，可以通過一定的推拿按摩手段，來緩解癥狀?；颊咄ǔ？梢栽陬i椎退變的位置，或頸肩部肌肉僵硬勞損有明顯疼痛癥狀的地方，采用一些推拿按摩手法，比如可以進行提拿，滾按，點揉，可以很好的改善局部肌肉僵硬，痙攣的狀態(tài)，改善局部的循環(huán)代謝，促進一些肌肉代謝廢物的排出，減輕疼痛，酸脹不適的相關(guān)癥狀。此外，還可以對頸椎的椎體關(guān)節(jié)采用一些松解的手法，調(diào)整椎體之間的結(jié)構(gòu)，恢復(fù)生理曲度，改善頸部的活動功能，對于緩解疼痛的癥狀，也會有非常好的效果。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-24 2005次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病在臨床當中有很多種類型，如果說頸椎病源自于肌肉的慢性勞損，針對這種類型的頸椎病，通過手法按摩其療效是非常不錯的。一般來說針對這種類型的頸椎病，多數(shù)是選擇彈撥的手法進行按摩，而彈撥的部位多數(shù)是選擇局部疼痛的部位以及頸部鄰近的穴位為主，頸部鄰近的穴位多數(shù)是選擇頸部的夾脊穴、風(fēng)池穴，通過手法彈撥，每個穴位彈撥3-5次，每次按摩重復(fù)3-5遍以上，在彈撥以后以患者感覺到頸部有明顯的酸脹感為度，且勿手法力度太大，引起患者的疼痛和不適，多數(shù)患者在彈撥以后會感覺到頸部明顯的發(fā)熱，而且因肌肉勞損引發(fā)的頸部的肌肉僵硬感和緊張感能夠明顯的緩解。而針對一些椎間盤突出和椎管狹窄的頸椎病的患者，是嚴禁按摩的，因為在按摩的過程當中有可能因為手法不到位，進一步加重椎間盤和椎管的壓力，導(dǎo)致臨床癥狀加重。
  語音時長 01:24”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-27 3219次

• 頸椎怎么按摩
  不同類型的頸椎病的治療方法是不一樣的，對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是嚴禁進行推拿、按摩的。對于頸型頸椎病，可以適當?shù)倪M行按摩，按摩主要是使用手的魚際肌以及手指的指肚進行按摩，要注意避免過度，循序漸進。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 2202次

• 怎樣按摩頸椎
  在按摩頸椎的時候，首先要明確不是比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，不是脊髓型頸椎病。對于頸型頸椎病可以適當?shù)倪M行按摩，主要是使用手掌、魚際肌也可以使用手指的指肚進行按摩。按摩的時候循序漸進，避免過度，防止肌肉損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-03 2201次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過按摩百會穴、風(fēng)池穴等部位來進行緩解，具體可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下操作。頸椎病產(chǎn)生的病因多數(shù)是與頸椎間盤退行性變或者是損傷等因素有關(guān)。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過大，避免造成損傷；且按摩的時候注意時間的控制，不需要按摩太
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸椎疼痛怎么按摩
  頸椎疼痛通常是因為頸椎病導(dǎo)致的，可以通過按摩百會穴、風(fēng)池穴、太陽穴等部緩解疼痛，但是只能起到輔助作用，頸椎病一般需要通過口服藥物和手術(shù)等方式來治療。頸椎病通常是因為長期低頭伏案工作或長時間低頭玩手機導(dǎo)致的。患者主要會出現(xiàn)頸背疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀，同時并伴有惡心、嘔吐、心動過速、吞咽困難等癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-11 693次