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• 背部按摩后疼痛正常嗎

  背部按摩后輕微疼痛是正常的，如果疼痛很劇烈就不正常了。因?yàn)楸巢堪茨Φ臅r(shí)候會(huì)激發(fā)背部深層的肌肉，而有一些肌肉平時(shí)是一種惰性狀態(tài)沒有活力，在按摩刺激以后會(huì)增加活力，所以會(huì)有些疼痛，這些疼痛是有好處的，可以使肌肉恢復(fù)功能。但是如果疼痛很嚴(yán)重就要小心了，因?yàn)楸巢坑袝r(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些損傷，韌帶的損傷如棘突間的韌帶、橫突間的韌帶等；另外背部凸起的松質(zhì)骨，包括腰椎、胸椎等這些關(guān)節(jié)都是松質(zhì)骨，尤其是上了年歲的女性同志，有時(shí)這個(gè)骨頭是不結(jié)實(shí)的，也就是有不同程度的骨質(zhì)疏松，這時(shí)候如果按摩有可能會(huì)造成這種骨頭的損傷，疼痛就會(huì)比較劇烈，而且任何體位都是會(huì)疼的，活動(dòng)也會(huì)受限的。

  

  01:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 15454次

• 來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營養(yǎng)價(jià)值比較高，一般不會(huì)影響到身體健康，但是中間有一個(gè)量的問題，不建議長(zhǎng)期或者大量的吃螃蟹。因?yàn)轶π肥菍儆诤疀龅氖澄?，容易形成寒和瘀，?dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對(duì)螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補(bǔ)類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱砭徑獍Y狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3117次

• 來月經(jīng)可以按摩嗎
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候，通常都是可以按摩，但建議最好不要按摩腰骶部，可以按摩肩頸部、背部，或者是頭部。這是因?yàn)橛行┡栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候，會(huì)有腰骶部的疼痛，而且是因?yàn)榕枨怀溲妥訉m充血導(dǎo)致的疼痛現(xiàn)象。這時(shí)候進(jìn)行腰部的按摩，害怕可能會(huì)加重盆腔內(nèi)的充血，所以可能會(huì)對(duì)女性的身體造成有不良影響，但并不是按摩以后，一定會(huì)影響身體的健康。所以才建議在月經(jīng)來潮期間要避免按摩腰骶部，而按摩肩頸部或者是頭部，通常對(duì)女性的月經(jīng)來潮都沒有不良影響，所以在月經(jīng)期也可以進(jìn)行。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-03 10823次

• 來月經(jīng)可以按摩嗎
  女性在來月經(jīng)期間是不能夠按摩，月經(jīng)期間很多女性都會(huì)感覺比平時(shí)更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人都會(huì)去做按摩，其實(shí)女性在來月經(jīng)的時(shí)候，最好要避開腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障氣血的運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)人體正常生理功能的運(yùn)轉(zhuǎn)，而足部按摩和活血化瘀的藥物是殊途同歸，同樣也是可能會(huì)促進(jìn)女性月經(jīng)量的增加，導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)。在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰背疼痛的現(xiàn)象，也有人會(huì)選擇自己捶打來舒緩腰部不適感，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)酸痛，腰部不適現(xiàn)象是正常，是由于盆腔充血引起，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行大力按摩或者是捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，使腰背疼痛的一種現(xiàn)象加重，所以女性在月經(jīng)期間是不建議按摩。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 41247次

• 來月經(jīng)可以做按摩嗎
  可以做按摩。注意飲食禁忌和保證充分的休息。特別是對(duì)于有痛經(jīng)的女性患者可以嘗試按摩背腰部5分鐘，繼續(xù)按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可逐漸消失。每天按摩1次，連續(xù)按摩3－5天。以往有痛經(jīng)史者，可在月經(jīng)到來前兩天開始按摩。
  王麗云 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 2902次

• 來月經(jīng)可以按摩胸嗎
  病情分析：女性在來月經(jīng)期間是可以按摩胸部，因?yàn)榘茨π夭恐皇谴龠M(jìn)胸部的局部血液循環(huán)，并不會(huì)影響女性的月經(jīng)，而且也不會(huì)影響體內(nèi)的激素分泌，所以只要在來月經(jīng)期間，胸部有不適表現(xiàn)，就可以進(jìn)行局部按摩來緩解。意見建議：而且在胸部按摩的同時(shí)，還可以用熱毛巾在胸部進(jìn)行局部熱敷。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 5706次

• 來姨媽可以做背部按摩嗎
  當(dāng)女性處于月經(jīng)期，也就是俗稱的“來姨媽”時(shí)，是否可以進(jìn)行背部按摩是一個(gè)常被提及的問題。以下是對(duì)這一問題的詳細(xì)解答：一般情況下，背部按摩是可以的：背部按摩主要作用于肌肉和筋膜，有助于緩解疲勞和緊張。對(duì)于大多數(shù)女性而言，月經(jīng)期間的背部按摩并不會(huì)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-18 0次

• 來月經(jīng)可以按摩肩頸嗎
  來月經(jīng)臨床上指月經(jīng)期間，月經(jīng)期間的女性一般可以按摩頸肩，掌握好合適的時(shí)間以及頻率即可。正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血，此階段的女性可以多注意休息，也可以適度的按摩頸肩，可以促進(jìn)頸肩部位的血液循環(huán)，也可以放松頸肩部位緊張的肌肉，有助于緩解疲勞，改善頸肩酸痛。規(guī)范的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次