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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過長或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 3925次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達(dá)到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運(yùn)動(dòng)以后能量消耗非常多，實(shí)際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進(jìn)行長跑的時(shí)候，肌肉實(shí)際上是處在高消耗的狀態(tài)，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如做瑜伽或伸展運(yùn)動(dòng)都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術(shù)，是針對(duì)腿部皮下的一些脂肪，對(duì)腿部塑形有很好的效果，可以達(dá)到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對(duì)不是特別肥胖的女性朋友而言的，對(duì)于體重過大的人群，吸脂達(dá)不到很好的效果。

  

  02:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 6067次

• iga腎病能跑步嗎
  在臨床上Iga腎病患者在病情穩(wěn)定期時(shí)是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿降?。Iga腎病患者沒有明顯的水腫、高血壓、血尿和蛋白尿不嚴(yán)重，不存在腎功能不全的表現(xiàn)時(shí)Iga腎病患者是可以進(jìn)行適當(dāng)跑步的，還可以從事其他一般的日常生活、工作、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)。要注意在跑步的時(shí)候避免過于劇烈，不要過于勞累，一面可能會(huì)造成出現(xiàn)病情波動(dòng)，加重原有病情。當(dāng)Iga腎病患者近期存在病情變化時(shí)或者是出現(xiàn)明顯的高血壓、水腫以及短期內(nèi)出現(xiàn)腎功能變化時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)臥床休息，避免過度活動(dòng)，此時(shí)是不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行跑步的，以免加重病情。Iga腎病患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息，避免過于勞累，以免出現(xiàn)病情波動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:30”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-17 4472次

• iga腎病晚上能跑步嗎
  IgA腎病是一種慢性的腎臟疾病，患者常常是有蛋白尿、血尿或者高血壓等情況。在病情沒有控制的時(shí)候是不建議患者劇烈運(yùn)動(dòng)的。如果在慢性期、病情穩(wěn)定的時(shí)候，可以鼓勵(lì)患者做一些適量的運(yùn)動(dòng)。跑步是一個(gè)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)方式，跑步的量需要根據(jù)患者本身的承受量而制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。原則是不宜勞累為主，適當(dāng)鍛煉，逐步提高運(yùn)動(dòng)量。這樣能起到跑步的好處，又能夠不影響患者的病情。所以IgA腎病晚上是可以跑步的，但是有幾個(gè)前提。第一，病情是穩(wěn)定的，不是急性期。第二，跑步的量要根據(jù)患者的自身的承受能力和情況來看，不能夠擴(kuò)大。
  語音時(shí)長 1:30”
  汪力 副主任醫(yī)師成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-02 3867次

• 腎病能跑步嗎
  病情分析：腎病一般是能跑步的，但是不要長時(shí)間跑步以免勞累過度。腎病人群適當(dāng)?shù)呐懿接兄谀I病康復(fù)，患有腎病后需要適當(dāng)休息，規(guī)律作息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要從事跳高，跳遠(yuǎn)或者打籃球這類劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議：患有腎病應(yīng)定期完善腎功能檢查，和腎臟影像學(xué)檢查，了解腎病的具體康復(fù)情況?；疾∑陂g應(yīng)當(dāng)積極治療腎病，例如存在腎結(jié)石，應(yīng)當(dāng)通過手術(shù)的方法將排石排出。如果存在腎臟感染，應(yīng)當(dāng)正確使用頭孢拉定，頭孢地尼抗感染治療。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-05-12 2002次

• 腎病綜合征適合跑步嗎
  病情分析：順便綜合癥的患者是可以進(jìn)行適量的跑步，但不要進(jìn)行太過于激烈的活動(dòng)，以免造成加重病情。意見建議：患者也可以選用一些慢性的運(yùn)動(dòng)，比如說打太極、慢跑、體操、武術(shù)等之類的活動(dòng)。在日常飲食上要控制低鹽低脂的標(biāo)準(zhǔn)，食物可以多吃一些富含有營養(yǎng)的食物，以補(bǔ)充身體的免疫力。
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-05-10 2404次

• 腎病綜合征能跑步嗎
  腎病綜合征患者是否能跑步需要根據(jù)具體情況決定，如果病情較輕通常能跑步，如果病情嚴(yán)重通常不能跑步。1、能跑步：腎病綜合征主要是由各種腎臟疾病發(fā)展而來，目前認(rèn)為與遺傳因素也有一定的關(guān)系，當(dāng)父母患有該疾病的情況，很可能遺傳給子女。如果患者病情比較輕，只是出現(xiàn)食欲不振、腹脹等癥狀，一般不會(huì)影響正常行走，通常
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腎病綜合征能跑步嗎
  如果腎病綜合征患者正處于病情穩(wěn)定期，一般能跑步。若是處于急性期，一般不建議跑步。若正處于病情穩(wěn)定期，患者的蛋白尿得到控制，水腫消退，血壓穩(wěn)定，腎功能基本正常，可以適當(dāng)進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如慢走、太極拳等，可以加快身體的代謝速度，輔助增強(qiáng)體
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-11 0次