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• 糖尿病人可以吃蘋果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實(shí)，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過要說明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時(shí)食用容易引起血糖的波動。因此，對于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對胰島素的敏感性，而蘋果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。

  

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  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 16231次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513724次

• 胃炎病人怎么吃蘋果
  患有胃炎的患者平時(shí)是可以吃一些蘋果的，蘋果中含有豐富的維生素C，對患有胃炎的患者來說是比較有利的?；颊呷绻氤蕴O果建議可以把蘋果蒸一下比較好，而且把蘋果蒸爛了吃最好，這樣比較容易消化吸收，而且可以避免對胃黏膜的刺激?；颊呤遣唤ㄗh空腹吃蘋果的，建議飯后吃蘋果比較好。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，最常見的消化系統(tǒng)疾病之一?；加形秆椎幕颊呤紫纫嬍澈蜕疃家幸?guī)律，不要暴飲暴食，不要吃生冷硬的食物。平時(shí)作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時(shí)間。
  語音時(shí)長 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-01 7914次

• 胃炎可以吃蘋果嗎
  患有胃炎的患者是可以吃蘋果的，蘋果是水果中少有的不會明顯增加胃腸蠕動的水果，并且沒有含大量的膳食纖維，但是含有果膠，不會導(dǎo)致腹瀉加重，和腹部不適等癥狀，但是要注意的是不能吃涼的蘋果，可以把蘋果蒸一下，因?yàn)橛醒装Y的胃黏膜是受不了涼的刺激。另外蘋果皮中含有很多生物活性物質(zhì)，可以抑制血壓升高，有助于預(yù)防心血管疾病，冠心病，降低其發(fā)病率，此外蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發(fā)病率，蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都強(qiáng)，蘋果皮可以抑制齒垢的酶活性及口腔內(nèi)細(xì)菌的生長，具有抗蝕作用，可以保護(hù)牙齒，還可使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，有美容的功效。
  語音時(shí)長 1:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-06 9152次

• 胃炎可以吃蘋果嗎
  慢性胃炎可以吃蘋果，不過飲食要控制，不吃生冷硬的食物，硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。忌食烈性酒、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。水果可以吃蘋果、梨、香蕉、橘子等。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4402次

• 腸胃炎可以吃蘋果嗎
  病情分析：可以吃蘋果，但是腸胃炎發(fā)作期間就不要吃了。吃蘋果之前需要清洗干凈，如果太涼可以加熱后食用。腸胃炎是臨床上常見的疾病，任其發(fā)展下去會導(dǎo)致胃出血、胃腸道潰瘍、貧血等，因此要及時(shí)治療。意見建議：平時(shí)生活中應(yīng)該規(guī)律飲食，食物以清淡易消化為主，盡量少吃油膩，生冷，刺激性食物，多吃些富含維生素的瓜果蔬菜，清洗干凈后食用，避免暴飲暴食。戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和良好的精神狀態(tài)對于胃腸炎的轉(zhuǎn)歸也有幫助。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-02 2001次

• 肝炎病人可以吃蘋果嗎
  肝炎的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果。肝炎的患者在病情相對平穩(wěn)的時(shí)候是需要適當(dāng)?shù)某砸恍┧撬欢ㄒ_保新鮮干凈，一定要充分的洗干凈。攝入一些新鮮的蔬菜水果能夠給身體提供充足的維生素和纖維。除了水果方面的攝入，其它的營養(yǎng)也要豐富，吃一些容易消化吸收的食物。肝炎患者的飲食要結(jié)合實(shí)際的情況來進(jìn)行調(diào)整，有
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 193次

• 急性胃炎可以吃蘋果嗎
  急性胃炎的病人在發(fā)病期間最好是不要吃蘋果，盡量以流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物為主，比如稀飯，面條，小米粥，藕粉，蛋白粉等等食物。不要吃辛辣刺激的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃得過飽，不要抽煙，不要喝酒。急性胃炎常常表現(xiàn)為腹痛，惡心，嘔吐，部分患者有發(fā)熱等等表現(xiàn)，如果有以上表現(xiàn)可以
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 136次