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• 面癱的自我治療方法是什么

  面癱又叫面神經(jīng)炎，患者可能出現(xiàn)嘴巴歪、不能皺眉等，會影響患者的形象。面癱跟自身免疫力下降有關(guān)系，最常見的原因皰疹病毒感染，如果患者伴有耳朵周圍疼痛或者長水皰，就可能是皰疹病毒感染。面癱急性期一定要及時到當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)科就診，建議使用激素治療，還可以應(yīng)用維生素B族藥物，比如維生素B1、B12。因為有些面神經(jīng)炎患者可能會出現(xiàn)神經(jīng)水腫，所以還需要應(yīng)用脫水的藥物。患者一定每天要鍛煉，可以對著鏡子進行齜牙咧嘴訓(xùn)練，當然還可以進行面部按摩。并且患者要注意面部衛(wèi)生，避免局部感染，特別是眼睛，睡著以后可以用眼藥膏涂在角膜上，避免角膜過于干裂。還可以用中醫(yī)的針灸進行治療，但是急性期千萬不要做針灸，否則容易引起面肌痙攣。

  

  04:28
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 3642次

• 強迫癥如何自我治療

  強迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學(xué)的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復(fù)的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復(fù)地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產(chǎn)生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當頭棒喝的一種方法，也就是說，當你在特別想強迫自己去做某些事，或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時候，只要當一出現(xiàn)這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復(fù)這種強迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 52260次

• 面癱如何自我治療
  面癱的自我治療多在面癱恢復(fù)期間，配合醫(yī)生的治療，可以進行自我的面部按摩，要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，在面部的兩側(cè)采用按、揉等手法，手法柔和，用力適中，可以減輕炎癥，加快局部血液循環(huán)，加快微循環(huán)，放松局部緊張的肌肉，促進恢復(fù)。另外，自己還可以進行面部的功能鍛煉，做面部操，自我皺眉，抬額，努力閉眼，露齒，鼓腮等，每天可以堅持做2到5次，每次堅持十分鐘，也有助于面部功能的恢復(fù)，這些自我治療的方法都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。但是面癱的急性期，還是應(yīng)首先到醫(yī)院尋求醫(yī)生的正規(guī)治療，而不是進行自我治療，避免耽誤病情，留下后遺癥。
  語音時長 01:12”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 2678次

• 面癱如何自我練習(xí)
  面癱患者除了需要遵醫(yī)囑進行積極干預(yù)治療之外，患者也需要加強自我練習(xí)，來促進面部神經(jīng)功能的恢復(fù)，比如說，可以做一些動作，如抬額，閉目，鼓腮，示齒等，來增加癱瘓側(cè)的各個面部肌肉的隨意運動，來改善臨床癥狀。面癱患者在發(fā)病之后，也需要多吃新鮮的蔬菜，特別是富含b族維生素的蔬菜，比如說大白菜，芹菜，黃瓜之類的，來營養(yǎng)神經(jīng)，來促進神經(jīng)功能恢復(fù)?；颊甙l(fā)病之后，也應(yīng)該注意休息，清淡飲食，多飲水，均衡營養(yǎng)，出門佩戴口罩，需要預(yù)防面部受寒。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-04 1677次

• 面癱怎么進行自我治療
  面癱多數(shù)是由于，感受風(fēng)寒，或者是由于病毒感染造成的，所以可以通過口服抗病毒的藥物，或者是口服中藥來進行治療，也可以進行自我按摩或者是用，熱毛巾熱敷以及用艾灸的方法來進行治療。也可以在家庭中用電磁波或者是紅外線來進行物理治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-14 2701次

• 肩周炎如何自我治療
  病情分析：肩周炎有自限性，可以治愈，急性期應(yīng)注意休息，可以進行冷敷，減少肩部肌肉負擔(dān)，疼痛嚴重持續(xù)時可以短期服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥。意見建議：肩周炎急性疼痛期時以消炎鎮(zhèn)痛為主，不宜過多活動，急性期過后應(yīng)每天進行肩關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)及內(nèi)收外展等動作，活動以不加重夜間疼痛為限，有助于改善肩部血液循環(huán)，加強新陳代謝，減輕肌肉痙攣，促進肩周炎恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-08-28 802次

• 面癱的自我療法
  面癱嚴重影響了患者的外觀，給患者心理上帶來了極大的傷害。同時，該疾病恢復(fù)過程比較慢，也給患者帶來了一定的煎熬。面癱的自我療法就是通過自己對面部的按摩來達到康復(fù)的效果，但是這種操作專業(yè)性很強，如果操作不當，很容易適得其反，可能會導(dǎo)致病情的加重，所以不建議患者自己進行按摩治療。一般輕度的面癱可以使用某種
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 4234次

• 胃痛如何自我治療
  胃痛最多見于胃,十二指腸疾病,如胃炎和十二指腸潰瘍，十二指腸炎，胃下垂，胃黏膜脫垂為神經(jīng)官能癥等，長期胃痛應(yīng)當去醫(yī)院檢查出病因，治療胃病首先得注意飲食，一日三餐要有規(guī)律，飲食要易于消化，不吃生冷過硬及油炸類的食品，避免刺激性食品及飲料，如濃茶，咖啡及辛辣食品，要戒煙，戒酒。治療胃痛的藥物有很多?？梢?/div>

  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 93次