每天早上吃一片生姜對(duì)人的身體有什么好處?

女， 39歲

2020-05-27 2494次

病情描述：

醫(yī)生回答

曾海主任醫(yī)師

重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為可促進(jìn)消化液分泌，保護(hù)胃黏膜，具有抗?jié)?、保肝、利膽、抗炎、解熱、抗菌、?zhèn)痛、鎮(zhèn)吐作用。其醇提物能興奮血管運(yùn)動(dòng)中樞、呼吸中樞、心臟。正常人咀嚼生姜，可升高血壓。生姜水浸液對(duì)傷寒桿菌、霍亂弧菌、堇色毛癬菌、陰道滴蟲(chóng)均有不同程度的抑殺作用，并有防止血吸蟲(chóng)卵孵化及殺滅血吸蟲(chóng)作用。

意見(jiàn)建議：

平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，控制體重達(dá)標(biāo)，促進(jìn)全身血液循環(huán)。避免不良生活嗜好，如抽煙、飲酒、熬夜。平衡膳食，適當(dāng)吃五谷雜糧以及新鮮果蔬，白肉、堅(jiān)果、奶類(lèi)等。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院中醫(yī)科

病情分析：

生姜本身就有非常好的發(fā)汗解表，溫中散寒的功效。每天早上吃一片生姜，可以增加抗寒能力，預(yù)防感冒。同時(shí)生姜含有姜辣素，具有刺激胃液分泌，興奮腸道，有一定的促進(jìn)消化的作用。

意見(jiàn)建議：

大家一定要根據(jù)自身情況食用生姜，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧。平時(shí)注意保暖，注意作息規(guī)律，不要熬夜。

問(wèn)每天早上吃一片生姜對(duì)人的身體有什么好處?

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