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• 紫薯的功效與作用

  紫薯是生活中常用的一種食品，它有很強(qiáng)的保健作用：第一，紫薯當(dāng)中硒和鐵含量非常豐富，它是人體抗衰老、抗疲勞、補(bǔ)血的一個(gè)必要元素。特別是硒，被稱為抗癌大王，易被人體吸收，可以在血清中修復(fù)心肌，增強(qiáng)人體的免疫力，清除體內(nèi)的自由基，它能夠抑制癌細(xì)胞的DAN合成，和癌細(xì)胞的分裂和生長，預(yù)防胃癌、肝癌等等有很重要的作用。第二，紫薯富含有纖維素，它能夠增加糞便的體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，清理腸腔滯留的黏液、積氣、腐敗物，排除糞便中的有效的物質(zhì)和一些癌性的物質(zhì)，能夠保持大便的通暢，改善消化道的環(huán)境，防止胃腸疾病的發(fā)生。因此它又有改善便秘，潤腸通便的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 109368次

• 紫甘藍(lán)的功效與作用

  紫甘藍(lán)也就是咱們說的紫圓白菜，紫甘藍(lán)的營養(yǎng)非常豐富，尤其是富含豐富的維生素C，維生素E，維生素B，和豐富的花青素，還有纖維素。它對(duì)高血壓，糖尿病有一定的幫助。還有紫甘藍(lán)具有一定的減肥的功效，因?yàn)樽细仕{(lán)里邊，含有大量的纖維素，它能夠增加人體的消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，降低腸便秘的這種疾病。同時(shí)它能夠減少人體的膽固醇的含量，還能夠促進(jìn)體內(nèi)，多余脂肪的燃燒，所以它有降血脂的作用。紫甘藍(lán)里邊還含有硫元素，非常豐富，這種物質(zhì)它可以有效的殺蟲止癢，所以常食用這種紫圓白菜，對(duì)各種的皮膚瘙癢，濕疹，有非常好的防治作用，對(duì)于輕度的關(guān)節(jié)痛，紫甘藍(lán)也有一定的緩解作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 134436次

• 紫米的營養(yǎng)價(jià)值與功效
  紫米具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗的一種作用，紫米當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，b族維生素，鈣，鐵，鉀，鎂等營養(yǎng)元素，它的營養(yǎng)非常豐富，多吃的話具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，潤色補(bǔ)精的功效，對(duì)于少年白發(fā)，還有婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛，以及貧血腎虛都有很好的一個(gè)補(bǔ)養(yǎng)作用。建議大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)挠米厦装境芍嗪?，具有很好的食用價(jià)值，同時(shí)還應(yīng)該要注意飲食上多吃一些清淡溫?zé)嵋紫氖澄?，不要吃一些其它像油炸，還有燒烤腌制的食品，大家應(yīng)該要少吃一些。同時(shí)注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，適當(dāng)?shù)某砸恍┳厦讓?duì)于人體的健康來說，具有很好的效果。
  語音時(shí)長 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-08 13849次

• 阿米卡星的功效和作用
  阿米卡星是屬于常用的一種氨基糖苷類的抗生素，主要的功效就是通過抑制細(xì)菌蛋白質(zhì)的合成來發(fā)揮抗菌作用的，對(duì)于多數(shù)的腸桿菌科細(xì)菌，比如大腸埃希菌或者是志賀菌屬，沙門菌屬等有很好的抗菌作用，另外對(duì)于銅綠假單胞菌以及不動(dòng)桿菌等有很好的抗菌作用，所以阿米卡星主要就是可以用于一些細(xì)菌引起的感染疾病，比如可以用于銅綠假單胞菌以及一些其他革蘭氏陰性桿菌像大腸埃細(xì)菌或者是變形桿菌屬等引起的感染，比如引起的菌血癥或者是敗血癥或者是一些下呼吸道的感染，尿路的感染，皮膚的感染等。阿米卡星在用藥過程中可能會(huì)有一定的耳腎毒性，比如會(huì)造成聽力減退，出現(xiàn)耳鳴或者會(huì)出現(xiàn)耳部飽滿感，另外還可能會(huì)引起血尿素氮和血肌酐值的升高，會(huì)造成尿量的減少等，所以我們?cè)谑褂冒⒚卓ㄐ堑臅r(shí)候，一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來使用，不要自行使用藥物，如果對(duì)于阿米卡星或者是其它的氨基糖苷類抗生素過敏的患者，是要禁止使用阿米卡星的。
  語音時(shí)長 01:37”
  董雅麗 主管藥師太原市第三人民醫(yī)院（太原市傳染病醫(yī)院太原市肝病研究所）

  2019-07-03 22839次

• 西米的功效和作用
  病情分析：西米口感軟糯順滑，是常見的養(yǎng)生食材。其性質(zhì)溫和，能健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益中氣，適合脾胃虛弱、消化不佳的人群食用，有助于溫和調(diào)理腸胃。西米富含碳水化合物，可為身體補(bǔ)充能量，緩解疲勞乏力，適合體質(zhì)虛弱、需要恢復(fù)體力的人日常食用。它水分足、質(zhì)地柔滑，食用后能滋潤咽喉與腸胃，起到生津潤燥的作用，尤其適合干燥季節(jié)食用。同時(shí)，西米搭配各類食材燉煮，營養(yǎng)易吸收，對(duì)滋養(yǎng)身體、改善虛弱狀態(tài)有一定幫助，是老少皆宜的滋補(bǔ)食材。意見建議：西米含糖量較高，需要控制糖分?jǐn)z入的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。其主要成分為淀粉，過量食用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹不適，需適量食用。西米質(zhì)地黏稠，消化功能較弱的老人和兒童食用時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免嗆噎。選購時(shí)選擇干凈、無異味、無霉變的優(yōu)質(zhì)西米，烹煮前可適當(dāng)清洗，確保食用安全。日常建議搭配水果、牛奶等食材均衡食用，既能豐富口感，也能讓營養(yǎng)攝入更合理。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2026-04-07 202次

• 紫米和黑米哪個(gè)減肥
  病情分析：黑米和紫米攝入體內(nèi)都具有一定的減肥功效，其中都含有比較豐富的纖維素，能夠增加飽腹感、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加速身體內(nèi)水分的代謝，從而起到減肥的作用。意見建議：如果兩種食物只選擇一種的話，建議可以適量的多吃一些紫米，因?yàn)槠渲泻械木S生素比較充沛，能夠增強(qiáng)人體免疫力。
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-15 5410次

• 紫皮甘蔗的功效和作用
  紫皮甘蔗的功效通常有補(bǔ)充能量、補(bǔ)充水分、增加糖分、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加營養(yǎng)等。作用通常是緩解疲勞、緩解口渴、緩解低血糖、增加新陳代謝、提高身體抵抗力等。1、補(bǔ)充能量：紫皮甘蔗中含有一定的熱量，有利于身體補(bǔ)充能量，滿足日?；顒?dòng)的需求，對(duì)于緩解疲勞有一定的幫助。2、補(bǔ)充水分：此種食物中含有豐富的水分，適量
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 紫果葉的功效和作用
  在繁忙的現(xiàn)代生活中，人們?cè)絹碓阶⒅亟】碉嬍?，追求自然、綠色、健康的食品。今天，就讓我們一起來了解一下一種營養(yǎng)豐富、口感鮮美的蔬菜——紫果葉，又稱紫葛葉、紫角葉、落葵，下面我給大家解答一下紫果葉的功效和作用。1、抗氧化：紫果葉中的抗氧化物質(zhì)能夠有效中和自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，從而延緩衰老過程。2
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-06-14 0次