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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 15093次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會導(dǎo)致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 10951次

• 糖尿糖尿病人可以吃枸杞嗎
  糖尿病的患者是可以吃枸杞的，但是不能吃的太多，如果只是用少量的枸杞來泡水，每天喝一杯是沒有問題的。如果患者是用大量的枸杞來泡水，枸杞也含有一定的糖分，泡出來的水也是甜的，一整天都是喝枸杞泡的水就是不可以的。對于糖尿病患者，需要計(jì)算每日食物的總熱量，主要是根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重，以及體力勞動來定攝入的熱量，然后分配到一日三餐，要合理的分配碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)三者比例，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。如果在飲食和運(yùn)動的基礎(chǔ)上血糖控制不好，就要使用藥物來控制血糖，要經(jīng)常的監(jiān)測空腹，以及餐后的血糖。
  語音時(shí)長 01:20”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-12-22 3995次

• 糖尿病人可以吃枸杞泡水喝嗎
  可以，很多研究已經(jīng)證明枸杞中的枸杞籽色素，具有提高人體免疫功能，預(yù)防和抑制腫瘤及預(yù)防動脈粥樣硬化等作用。其所含的胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。所含的類胡蘿卜素，則具有非常重要的藥用價(jià)值。此外，還有很多研究表明，枸杞所含的枸杞多糖具有促進(jìn)免疫，抗衰老，抗腫瘤，清除自由基，抗疲勞，抗輻射，保肝，生殖功能保護(hù)和改善等作用。
  語音時(shí)長 01:08”
  劉金平 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-12 3899次

• 糖尿病人可以吃梨嗎
  糖尿病患者在血糖控制正常穩(wěn)定的情況下，是可以適當(dāng)食用梨的，但是要保持適當(dāng)用量，不可多吃，糖尿病患者一定要減少高脂肪，高熱量的食物，選擇適量高蛋白，高纖維的食物，可合理攝入新鮮蔬菜，水果，瘦肉，魚類，雜糧等食物。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-21 2404次

• 糖尿病人可以吃益生菌嗎
  糖尿病人可以吃益生菌，它可以調(diào)整腸道菌群。幫助消化系統(tǒng)及營養(yǎng)攝取，能夠有提高免疫力的作用，糖尿病人服用不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。糖尿病患者在日常生活中要注意飲食，少吃含糖分過高的食物和含淀粉較多的食物，多吃粗纖維的食物，要注意少食多餐。飯后要注意適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-02-22 9309次

• 黑枸杞糖尿病人可以泡水喝嗎
  一般黑枸杞糖尿病人可以泡水喝，但是建議適量喝，不要過量。黑枸杞是一種藥食同源的食物，作為食物黑枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分，糖尿病人適當(dāng)?shù)呐菟葘ι眢w是有一定好處的，但是不建議多喝，以免導(dǎo)致血糖升高。作為藥物黑枸杞味苦，性寒，具有清肺熱、鎮(zhèn)咳、消炎的功效，一般用于治
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 100次

• 黑枸杞糖尿病人可以泡水喝嗎
  黑枸杞，糖尿病患者可以泡水喝，糖尿病患者大部分有乏力的臨床癥狀，枸杞有一定的益氣養(yǎng)陰的作用，所以喝枸杞泡的水，在一定程度上可以達(dá)到緩解糖尿病患者乏力的臨床癥狀。另外，糖尿病患者除了可以喝黑枸杞泡的水，像我們常見的紅色的枸杞泡的水也可以喝，另外，像人參，黨參，西洋參等等，這些中藥泡水，糖尿病患者也可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 561次