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• 腰椎滑脫病人能吊單杠嗎

  腰椎滑脫病人能否吊單杠主要取決于患者腰椎滑脫嚴(yán)重程度。一般如果患者腰椎滑脫不是很嚴(yán)重，腰椎比較穩(wěn)定，是能吊單杠的。如果患者腰椎滑脫是真性滑脫，也就是常說(shuō)的峽部裂性滑脫，同時(shí)患者有腰椎不穩(wěn)，不建議患者吊單杠。因?yàn)榈鯁胃芸赡軙?huì)增加腰椎的不穩(wěn)定性，導(dǎo)致腰椎滑脫加重。如果要鍛煉，建議患者進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如平板支撐、小燕飛、五點(diǎn)支撐等。上述活動(dòng)可以明顯增加患者的腰背肌肉力量，可以避免腰椎滑脫的進(jìn)一步加重，減輕患者的臨床癥狀。

  

  01:15
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-29 16507次

• 西葫蘆對(duì)人體有什么好處

  西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強(qiáng)胰島素的作用，調(diào)節(jié)血糖，有效地預(yù)防糖尿病。預(yù)防肝腎病變，有助于增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。同時(shí)，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優(yōu)選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強(qiáng)胰島素的敏感性，對(duì)于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經(jīng)常食用，在為人體補(bǔ)充所需維生素的同時(shí)，還能夠讓皮膚更加的水潤(rùn)有光澤。對(duì)皮膚暗黃的人群來(lái)說(shuō)絕對(duì)是美容的佳品。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 13590次

• 子宮肌瘤可以吃金絲葫蘆籽嗎
  子宮肌瘤的患者可以吃金絲葫蘆籽，一般有子宮肌瘤的患者不能吃的食物，就是含雌激素高的食物，不能壓力過(guò)大，不能引起體內(nèi)激素水平異常，這樣就可以控制子宮肌瘤。子宮肌瘤的增長(zhǎng)一般是與體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)系。如果大量補(bǔ)充雌激素，或者是吃了含雌激素高的食物，容易出現(xiàn)子宮肌瘤增長(zhǎng)過(guò)快的情況。子宮肌瘤一般絕大多數(shù)是良性腫瘤，極少數(shù)會(huì)惡變傾向，有子宮肌瘤的患者定期到醫(yī)院復(fù)查就可以，子宮肌瘤的患者一般肌瘤比較小，沒(méi)有引起月經(jīng)改變，沒(méi)有出現(xiàn)尿頻、便秘情況。這個(gè)時(shí)候一般絕大多數(shù)觀察就可以，如果要是出現(xiàn)不規(guī)則流血，出現(xiàn)尿頻、便秘這樣的情況，需要根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  李茗薇 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-06 2705次

• 頸椎病能吊單杠嗎
  頸椎病的患者可以吊單杠，不過(guò)吊單杠對(duì)頸椎病患者的相關(guān)恢復(fù)作用是有限的，吊單杠這種鍛煉的方式，對(duì)于患者存在的一些胸椎、腰椎相關(guān)的病變，比如胸椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、腰椎間盤突出、腰肌勞損等等有不錯(cuò)的輔助治療效果，但是對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)，鍛煉的強(qiáng)度還不夠，也就是此類鍛煉重點(diǎn)不在頸部。針對(duì)頸椎病的患者，建議在恢復(fù)期可以做一些像頸椎的米字操、瑜伽、五禽戲、八段錦這類的活動(dòng)，如果患者體力比較好，還可以嘗試做倒立這種活動(dòng)。如果患者自己做不了倒立，可以嘗試使用倒立機(jī)來(lái)進(jìn)行這樣的體位鍛煉，通過(guò)這種方式就可以起到有效的頸部肌肉鍛煉的效果，而維持頸椎的正常生理曲度，并且緩解相應(yīng)的肌肉痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-28 6768次

• 子宮肌瘤可以吃金絲指葫蘆籽嗎
  病情分析：子宮肌瘤可以吃金絲指葫蘆籽，具有清熱解毒，消炎殺菌的作用，還能提高身體免疫力，但不能根治此病，可以作為輔助調(diào)理。患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免耽誤病情。意見(jiàn)建議：患者需要避免吃過(guò)多含有雌激素的食物，尤其是含雌激素保健品和蜂王漿類的食物，防止子宮肌瘤的復(fù)發(fā)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-01 1303次

• 頸椎病能吊單杠嗎
  病情分析：頸椎病患者是不能吊單杠的，主要是頸部和腰部發(fā)力，當(dāng)頸部發(fā)力過(guò)度時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致頸椎病變得更為嚴(yán)重。因此要注意多休息，盡量避免過(guò)度勞累，以免加重頸椎負(fù)擔(dān)，增加治療難度。意見(jiàn)建議：在日常生活中學(xué)習(xí)和工作之余，要對(duì)頸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，避免頸部長(zhǎng)期處于工作位。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-01 3906次

• 頸椎病能吊單杠嗎
  頸椎病的患者可以吊單杠，不過(guò)吊單杠對(duì)頸椎病患者的相關(guān)恢復(fù)作用是有限的，吊單杠這種鍛煉的方式，對(duì)于患者存在的一些胸椎、腰椎相關(guān)的病變，比如胸椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、腰椎間盤突出、腰肌勞損等等有不錯(cuò)的輔助治療效果，但是對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)，鍛煉的強(qiáng)度還不夠，也就是此類鍛煉重點(diǎn)不在頸部。針對(duì)頸椎病的患者，建議在恢復(fù)期可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1651次

• 頸椎病吊脖子
  頸椎病吊脖子就是指的頸椎部位的牽引，這種方法能夠有效治療神經(jīng)根性頸椎病，主要是由于頸椎部位的椎間盤突出，或者是椎間孔出現(xiàn)狹窄，導(dǎo)致神經(jīng)根走行位置出現(xiàn)擠壓而表現(xiàn)為上肢放射痛或者麻木的癥狀，出現(xiàn)這種情況之后，通過(guò)進(jìn)行頸椎的牽引、吊脖子，能夠有效地解除椎間盤對(duì)神經(jīng)根的刺激，并且隨著椎體之間受到拉伸之后，椎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次