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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49986次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54325次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  患者出現(xiàn)腰部肌肉的拉傷，在日常生活中是經(jīng)常碰到，比如患者做些重體力勞動，它的治療首先讓患者要避免運(yùn)動，避免一些重體力活?；颊弑苊鈩×业膹澭鼊幼?，局部可以使用冷敷，促進(jìn)局部的消腫，同時有止痛的作用?；颊呖梢钥诜恍┲雇此幬镏委煟热绶晴摅w抗炎藥，氯諾昔康，美洛昔康，芬必得進(jìn)行止痛。如果出現(xiàn)了局部的肌肉出現(xiàn)攣縮狀態(tài)，進(jìn)行觸摸的時候，會發(fā)現(xiàn)一個條索狀，說明肌肉出現(xiàn)了攣縮，可以口服肌肉松弛藥，比如，魯南貝特，進(jìn)行肌肉松弛。有利于肌肉的緩解癥狀。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 2458次

• 腰部肌肉拉傷怎么治
  對于病人出現(xiàn)了腰部肌肉拉傷的情況，引起腰部的疼痛、活動受限和腰部腫脹的情況發(fā)生，一定要及時的臥床休息并且限制腰部的活動，避免腰部負(fù)重，同時損傷24小時以內(nèi)行冰塊或者涼毛巾冰敷損傷的部位，以減輕腫脹，緩解疼痛。24小時以后可以在拉傷的部位外敷活血化瘀的膏藥，口服活血化瘀藥物以及非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，促進(jìn)腫脹的消退和拉傷肌肉的恢復(fù)。48小時以后可以配合腰部的熱敷，并且肌肉拉傷以后兩周內(nèi)，一定要絕對的臥床休息，給損傷的肌肉創(chuàng)造修復(fù)條件。兩周以后可以佩戴腰圍帶，逐漸的下地活動。但是四周內(nèi)一定要限制彎腰的活動，以免牽拉損傷的肌肉，引起恢復(fù)減慢。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-24 5419次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：腰部肌肉拉傷，一般需要通過針灸、理療、推拿的方法治療，如果肌肉拉傷導(dǎo)致了韌帶撕裂傷或者外傷引起腰部肌肉拉傷后導(dǎo)致了腰椎骨折，一般需要通過外科手術(shù)的方法治療?？祻?fù)期間，應(yīng)定期做腰部影像科檢查，了解肌肉拉傷的具體修復(fù)情況。意見建議：腰部肌肉拉傷在平時生活中要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷，以及腰椎骨折和腰椎軟組織感染，平時盡量不要長時間壓迫腰部。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 802次

• 肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：肌肉拉傷后首先應(yīng)進(jìn)行患肢的制動固定，可以使用石膏或支具進(jìn)行患肢的制動固定，然后應(yīng)該在48小時之內(nèi)先對患肢局部進(jìn)行冰敷，48小時之后再進(jìn)行熱敷和物理治療，常用的物理治療有體外沖擊波治療，微波治療等，最后在休息時應(yīng)抬高患肢，有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。意見建議：肌肉拉傷的患者建議平時也應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，同時還應(yīng)戒煙、戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-27 1002次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療好得快
  腰部肌肉拉傷是常見的運(yùn)動損傷，采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧τ诳焖倏祻?fù)至關(guān)重要。綜合治療方案通常包括冷敷、按摩、藥物治療及必要的手術(shù)干預(yù)。在拉傷初期，及時冷敷受傷部位能夠有效減輕腫脹和疼痛，幫助止血并減少炎癥反應(yīng)。冷敷可在拉傷后48小時內(nèi)進(jìn)行，每次持
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-05 10707次