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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個(gè)時(shí)候，只不過(guò)不同的季節(jié)，不同的時(shí)候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個(gè)，從飲食角度來(lái)考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會(huì)加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語(yǔ)，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€(gè)溫性，陽(yáng)性的一個(gè)食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個(gè)陽(yáng)氣最重的時(shí)候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，特別對(duì)于陽(yáng)虛的病人更好一些.第二個(gè)是從運(yùn)動(dòng)方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動(dòng)要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，這樣特別容易傷陰。第三個(gè)方面，從保健的手段來(lái)說(shuō)，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對(duì)于這種虛證的病人，特別是陽(yáng)虛氣虛的病人來(lái)說(shuō)，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽(yáng)氣最重的一個(gè)季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽(yáng)虛的，我們可以借助于大自然的陽(yáng)氣，補(bǔ)充我們自己的陽(yáng)氣，對(duì)于預(yù)防這種氣虛陽(yáng)虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-06 114958次

• 三伏貼治風(fēng)濕嗎

  三伏貼是，我們?cè)谥嗅t(yī)治療里面，很常用的一種外用的敷貼的治療，它對(duì)于風(fēng)濕免疫病，實(shí)際上是有一定的輔助作用，改善關(guān)節(jié)的供氧供血的情況，改善機(jī)體的免疫功能，其實(shí)是具有很好的輔助作用，只要運(yùn)用得當(dāng)。我們對(duì)風(fēng)濕免疫疾病，三伏貼還是比較好的，安全的、沒(méi)有副作用的，沒(méi)有太多副作用的治療方式。

  

  01:11
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 7215次

• 為啥三伏天不能喝中藥
  在民間很多老百姓都流傳著一段話(huà)，就是三伏天不能喝中藥，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，三伏天是可以喝中藥的。而不能喝中藥的原因可能考慮三伏天比較熱。而中藥熬完之后不容易保存，容易變質(zhì)，這可能是三伏天不喝中藥的一個(gè)想法和理論。實(shí)際上三伏天是可以喝中藥的，尤其是對(duì)于一些寒邪入侵這樣的疾病，比如小腹冷痛或者痛經(jīng)，寒邪凝聚于關(guān)節(jié)而出現(xiàn)的風(fēng)濕痹痛，最適合于三伏天進(jìn)行治療，可以選擇一些藥物煎煮，每日服用起到較好的治療效果。因此，三伏天是可以吃中藥的。而中藥的選擇主要是一些寒涼的藥物為主，不要選擇過(guò)熱或者溫性的藥物。因此，是可以進(jìn)行相關(guān)的治療，而不是說(shuō)三伏天不能吃中藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 11715次

• 三伏天去風(fēng)濕
  三伏天祛風(fēng)濕是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)往往認(rèn)為風(fēng)濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)看來(lái)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常冬春季高發(fā)，因此被看作為冬病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)對(duì)冬病要夏治，因?yàn)橄奶礻?yáng)光充足有利于驅(qū)寒、夏至?xí)r通常采取三伏天針灸等方法來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，也要注意的是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補(bǔ)的方法也要慎重，以免加重病情，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6616次

• 三伏天怎么正確的養(yǎng)生保健
  三伏天養(yǎng)生保健的方法大致有以下幾個(gè)方面，第一，應(yīng)該避免在高熱的環(huán)境內(nèi)工作和勞動(dòng)，并且要選擇陰涼的環(huán)境內(nèi)工作學(xué)習(xí)等。第二，應(yīng)該多喝水并且不要吃刺激性的辛辣食物。第三，多注意休息并且避免勞累，更不要吸煙、飲酒、熬夜等。第四，應(yīng)該選擇一些藥物來(lái)泡水喝防暑，如藿香、佩蘭、西瓜翠衣等藥物泡水喝效果不錯(cuò)。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-15 6901次

• 三伏天懷孕好嗎
  無(wú)論是三伏天還是其他時(shí)間，只要同房懷孕，這都是好事，但對(duì)于沒(méi)有生育要求的女性，無(wú)論是在什么時(shí)候懷孕都不是好事，因?yàn)樾枰鋈肆魇中g(shù)或者藥物流產(chǎn)來(lái)終止妊娠，而對(duì)于有生育要求的女性懷孕是沒(méi)有任何的時(shí)間要求，只要懷孕就是好事。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 3402次

• 三伏天喝白茶的好處
  三伏天喝白茶一般可以起到補(bǔ)充水分、生津止渴、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、降低血糖等好處。如果喝白茶后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。1、補(bǔ)充水分：白茶中含有豐富的水分，可以直接為身體補(bǔ)充水分，緩解干燥環(huán)境或體內(nèi)水分流失導(dǎo)致的缺水。2、生津止渴：白茶中含有糖類(lèi)、氨基酸等元素，能夠刺激唾液的分泌，讓口腔感
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 三伏天進(jìn)補(bǔ)原理
  三伏天進(jìn)補(bǔ)原理一般包括借助陽(yáng)氣、驅(qū)寒祛濕、冬病夏治、順應(yīng)季節(jié)、改善體質(zhì)等，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、借助陽(yáng)氣：三伏天是一年中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)可以借助陽(yáng)氣的推動(dòng)作用，更好地發(fā)揮補(bǔ)品的功效。2、驅(qū)寒祛濕：三伏天天氣比較炎熱，人體的毛孔長(zhǎng)時(shí)間處于張開(kāi)狀態(tài)，有利于體內(nèi)濕寒之氣的排出，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-28 0次