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• 老年性聾的預(yù)防

  老年性聾的預(yù)防，也就是我們的聽力預(yù)防，首先要避免噪聲的接觸，其次是避免自己隨便挖耳朵，避免口服一些耳毒性藥物，而且要保持情緒穩(wěn)定，以平常心來面對(duì)生活，保證好充足的睡眠，控制好我們的基礎(chǔ)疾病，戒除一些不良嗜好。我們所說的基礎(chǔ)疾病，就是我們大家都知道的，一些高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等這些疾病，我們可能大家都清楚，糖尿病會(huì)引起眼底的損傷，引起視力的問題，糖尿病在這里我要告訴大家，同樣也可以引起耳朵的損傷，引起聽力下降。所以說我們一定要控制好，我們的系統(tǒng)性的基礎(chǔ)性疾病，來達(dá)到預(yù)防耳聾的目的。

  

  01:05
  王蕊 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-10 1990次

• 老年性癡呆怎樣預(yù)防

  以下方式可以有效的預(yù)防老年性癡呆：第一、加強(qiáng)智能訓(xùn)練，也就是要多動(dòng)腦子，跟體育鍛煉是一個(gè)道理，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強(qiáng)壯，其實(shí)神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣。如果多動(dòng)腦子，可以增加腦功能，增加腦儲(chǔ)備，所以要不斷的學(xué)習(xí)，不同階段都要進(jìn)行學(xué)習(xí)。年輕人要進(jìn)行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因?yàn)闊o論是抽煙還是酗酒，都有可能會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關(guān)的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導(dǎo)致血管性損傷，容易損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對(duì)預(yù)防癡呆也起到很重要的作用。

  

  01:36
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-29 6255次

• 如何預(yù)防老年性癲癇骨折
  想要避免老年患者因?yàn)榘d癇而誘發(fā)骨折的話，首先就是應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物等，來盡量避免癲癇反復(fù)的情況。另外，當(dāng)患者出現(xiàn)癲癇發(fā)作的時(shí)候，家屬也不要用力去按壓患者抽搐的肢體，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨折等情況。平素的話患者也應(yīng)該經(jīng)常外出走一走，曬一曬太陽(yáng)，散散步，練練太極拳等，對(duì)改善患者的身體狀況都是有幫助的。老年患者出現(xiàn)癲癇發(fā)作之后，也應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)，查找原因，并進(jìn)行下一步的診療。患者平素飲食上也要清淡飲食，建議戒煙戒酒，作息規(guī)律，不要過度飲水，而且也應(yīng)該保持情緒平穩(wěn)，盡量避免感冒等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-11 1700次

• 如何預(yù)防老年性耳聾
  1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，老年人要特別注意營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充鋅、鐵、鈣等微量元素，尤其是鋅元素，這些微量元素對(duì)預(yù)防老年性耳聾有顯著效果，富含鋅的食物主要有海魚、鮮貝類的，經(jīng)常食用對(duì)于預(yù)防老年性耳聾很有好處，也可以選擇服用一些，富含多種維生素和微量元素的保健品。2、是保持情緒穩(wěn)定，老年人的血管彈性差，情緒激動(dòng)很容易導(dǎo)致耳內(nèi)血管痙攣，如果同時(shí)伴有高血黏度，則會(huì)加劇內(nèi)耳的缺氧、缺血，最終導(dǎo)致聽力下降，大家可以選用具有活血化瘀等作用的銀杏葉制劑、丹參制劑運(yùn)用，以改善微循環(huán)達(dá)到保健和治療的目的。3、而且避免在噪聲很大的地方生活的長(zhǎng)久，在老年性耳聾患者中，城市居民比農(nóng)村居民多，這可能與城市環(huán)境噪聲大有關(guān)，長(zhǎng)期在噪聲環(huán)境中工作、生活的老人發(fā)病率也較高，因此老年人要盡量避免長(zhǎng)期的噪聲刺激，遇到突發(fā)性噪聲是要盡快遠(yuǎn)離，以減少噪聲對(duì)雙耳的沖擊和傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 3621次

• 如何預(yù)防老年性白斑
  病情分析：預(yù)防老年性白斑，最主要的就是預(yù)防皮膚衰老，平常生活中可以使用防曬霜，防曬衣來防曬，這樣對(duì)于延緩皮膚衰老有很大的作用，清潔皮膚后應(yīng)該使用一些潤(rùn)膚露，必要時(shí)可以使用一些抗衰老的產(chǎn)品。還可以吃一些富含色素的食物，如黑米，黑豆，紫菜，甘藍(lán)等等。意見建議：建議老年性白斑的患者，平常生活中一定要適當(dāng)鍛煉身體，戒掉辛辣刺激的食物，飲食應(yīng)清淡，易消化，戒掉吸煙，飲酒的不良生活嗜好。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 2603次

• 如何預(yù)防老年性耳聾
  病情分析：預(yù)防老年性耳聾主要從以下幾點(diǎn)來做，首先一定要控制好血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素，因?yàn)檫@些因素均會(huì)導(dǎo)致耳蝸的神經(jīng)和血管損傷，引起老年性耳聾，另外，如果有中耳炎病史的患者一定要盡早的控制好中耳炎，可以吃一些B族維生素來預(yù)防老年性耳聾。意見建議：建議老年性耳聾的患者，平常生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果。適當(dāng)鍛煉身體，局部按摩耳部周圍，避免過分的掏耳朵。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-30 2701次

• 如何預(yù)防老年性白內(nèi)障
  老年性白內(nèi)障，作為一種常見的眼部疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，其發(fā)病率逐漸增高。為了有效預(yù)防老年性白內(nèi)障，我們可以從以下幾個(gè)方面著手：首先，保持健康的生活方式至關(guān)重要。合理膳食，多攝入富含維生素C、E和葉黃素的食物，如橙子、葡萄、藍(lán)莓等，有助于抗氧
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-07-23 0次

• 預(yù)防老年性癡呆的食物
  核桃、芝麻、蓮子、花生、大棗、桑椹、荔枝、松子、山楂等等，對(duì)預(yù)防老年癡呆有重要作用。1、核桃含有非常豐富的亞油酸，被機(jī)體吸收以后，對(duì)腦細(xì)胞組成有重要的作用。2、芝麻可以補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，對(duì)肝腎精氣不足或者是口舌干燥的老人比較適宜。3、蓮子，它有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神的作用。4、花生，花生有抗衰老的作用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 210次