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• 痛風(fēng)能運(yùn)動(dòng)嗎

  痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期是不適宜運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)橥达L(fēng)性炎急關(guān)節(jié)性發(fā)作期，有的患者是發(fā)生在腳的第一大拇指，這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)紅腫疼痛，連走路都沒辦法正常的行走，很多患者到醫(yī)院是背來或者是扶過來的。還有的患者是表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)，有的患者在外面海吃海喝一頓回到家，深更半夜的時(shí)候他的膝關(guān)節(jié)就突然的紅腫熱痛起來了。這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)腔有積液的時(shí)候，我們也不建議患者運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該臥床休息，盡快盡早的服用我們的非甾體消炎藥和降尿酸藥物，等這些關(guān)節(jié)的紅腫熱痛癥狀得到控制之后，我們再正常的生活、正常的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:03
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 13294次

• 痛風(fēng)能運(yùn)動(dòng)嗎？

  這也是我平時(shí)在跟病人講的，如何去指導(dǎo)我們痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)方式，也是有講究的，那么痛風(fēng)的急性期，我們通常不建議病人運(yùn)動(dòng)，尤其是這種已經(jīng)發(fā)生了炎癥的，有紅腫熱痛的這些關(guān)節(jié)，我們在急性期的時(shí)候，疼痛期的時(shí)候。我們不建議他進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷進(jìn)一步加重，導(dǎo)致痛風(fēng)的難以控制。但是在我們的緩解期和間歇期的時(shí)候，我們關(guān)節(jié)沒有疼痛，沒有關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候，我們鼓勵(lì)病人還是要堅(jiān)持長期的運(yùn)動(dòng)方式，我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以保護(hù)我們的關(guān)節(jié)，增強(qiáng)自己的免疫力，對于尿酸的控制也是有好處的。

  

  01:22
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 23414次

• 痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)有什么講究？
  ?現(xiàn)在社會(huì)隨著生活方式的改變。高營養(yǎng)物質(zhì)的攝入的增多，很多人出現(xiàn)了體重過重，甚至肥胖的問題?，F(xiàn)在痛風(fēng)或者是高尿酸血癥發(fā)病率也是越來越高，代謝性的疾病，我們恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對這個(gè)疾病是非常有幫助的。痛風(fēng)分為發(fā)作期和緩解期。發(fā)作期會(huì)有關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，這個(gè)階段不能過分運(yùn)動(dòng)，患者以靜養(yǎng)為主。要多喝水，促進(jìn)尿酸的排泄，一般來說痛風(fēng)發(fā)作會(huì)持續(xù)時(shí)間在一周左右。進(jìn)入緩解期，平時(shí)沒有疼痛的時(shí)候要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，尤其是肥胖的患者，如果是體重過重或者肥胖通過運(yùn)動(dòng)能夠減肥的話，很多患者的尿酸是能夠下降一部分的。當(dāng)然不一定能夠完全降到正常范圍內(nèi)但是至少能夠下降一部分。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，要求是低強(qiáng)度長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，比如說快走，慢跑，騎自行車等等?？梢砸淮纬掷m(xù)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，一天有個(gè)兩三次對于降低尿酸有幫助的，并且要多飲水多排尿促進(jìn)尿酸的排泄。
  語音時(shí)長 2:03”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-09 1798次

• 痛風(fēng)患者喝牛奶有無講究
  牛奶是天然食物中營養(yǎng)素最全面，比例最合適且容易被消化吸收的一種，富含人體必需的氨基酸，顆粒小程分散狀態(tài)且消化率高，還含有亞麻酸，碳水化合物，維生素啊、b族維生素，鈣磷等等，因此牛奶被認(rèn)為是首選的營養(yǎng)食品，許多國家都推薦民眾使用，牛奶是低嘌呤含量食物，痛風(fēng)患者可以喝但是喝流奶，有很多講究的。牛奶加糖不要超過10%，牛奶可加熱，但不要煮沸；早餐不要只喝牛奶，喝牛奶不要同時(shí)吃巧克力，牛奶與藥不要同時(shí)吃，因?yàn)榕Ｄ虝?huì)與許多藥物發(fā)生反應(yīng)降低藥效。
  語音時(shí)長 1:26”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-11-04 2052次

• 痛風(fēng)患者喝牛奶有無講究
  ?應(yīng)選擇脫脂奶而不是全脂奶和酸奶， 脫脂奶的脂肪僅占 0.5% 以下是普通牛奶的 1/7（全脂奶脂肪含量 3%），多數(shù)痛風(fēng)患者肥胖，有高脂血癥，應(yīng)減肥，少吃脂肪，因脂肪會(huì)減少尿酸排出，當(dāng)然如果你買了全脂奶，要轉(zhuǎn)化為脫脂奶也比較簡單，把奶粉調(diào)好放在火上煮開，上面有一層油脂，把它清除即可。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1901次

• 夏季運(yùn)動(dòng)有哪些講究
  夏季運(yùn)動(dòng)比較推進(jìn)，在早晨或傍晚，空氣濕度較大，氣溫較低的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，可以有效避免中暑的發(fā)生。 另外，在運(yùn)動(dòng)之后應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，夏季運(yùn)動(dòng)出汗較多，在出汗之后，建議及時(shí)更換衣服，避免著涼。 盡量避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 2003次

• 痛風(fēng)患者能吃湯圓嗎？飲食選擇有講究！
  前段時(shí)間阿姨總是有關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響正常的行走，看著她難受的樣子，我也擔(dān)憂不已，于是我陪她來到醫(yī)院進(jìn)行檢查。醫(yī)生首先詢問了阿姨的病史，然后安排了血尿酸測定、CT檢查、X線檢查，最后診斷為痛風(fēng)。醫(yī)生告訴阿姨不僅要規(guī)范治療，還
  2024-04-11 0次

• 痛風(fēng)患者可以運(yùn)動(dòng)嗎?
  痛風(fēng)患者一般在病情穩(wěn)定時(shí)期可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，但如果正處于急性發(fā)病時(shí)期一般不可以運(yùn)動(dòng)，以免加重相關(guān)癥狀。1、可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：痛風(fēng)患者通常伴有尿酸升高的情況，如果痛風(fēng)患者近期正處于病情的穩(wěn)定時(shí)期，一般不伴有明顯癥狀，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^舒緩的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中出汗，有助于促進(jìn)尿酸的排泄，以此幫助減輕
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-20 129次