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• 氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快？

  氣血兩虛證多是由于長(zhǎng)期脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、過(guò)度勞累等病因誘發(fā)，多吃溫補(bǔ)氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態(tài)，體現(xiàn)在人體上會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣短、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、混身無(wú)力、不思飲食、消瘦、四肢發(fā)涼等癥狀；可以吃一些補(bǔ)氣、養(yǎng)血的中藥，如黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃等，以及服用益氣補(bǔ)血功效的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸由黨參、當(dāng)歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補(bǔ)中、滋陰補(bǔ)血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時(shí)可以多吃一些有補(bǔ)益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補(bǔ)氣效果；同時(shí)，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補(bǔ)血功效不錯(cuò)的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:36
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 7572次

• 小孩缺鈣吃什么補(bǔ)得快

  兒童缺鈣是生長(zhǎng)發(fā)育期常見問(wèn)題，若出現(xiàn)夜驚、多汗、出牙晚或骨骼畸形等癥狀，應(yīng)及時(shí)干預(yù)，可考慮采取飲食調(diào)整與藥物治療相結(jié)合的方式調(diào)理。飲食方面，可多吃高鈣且易吸收的食物。奶制品如牛奶、奶酪，鈣含量高；豆制品如豆腐，是植物鈣優(yōu)質(zhì)來(lái)源；海鮮如蝦皮、小魚干鈣質(zhì)豐富；蔬菜中的菠菜、油菜也不錯(cuò)。還可搭配富含維生素D的蛋黃，促進(jìn)鈣吸收，滿足身體需求。藥物選擇中，龍牡壯骨顆粒作為經(jīng)典中成藥，以黨參、黃芪等健脾成分搭配有機(jī)鈣與維生素D2，既能改善食欲不振、消化不良等問(wèn)題，促進(jìn)食物中鈣和營(yíng)養(yǎng)的吸收，又通過(guò)外在補(bǔ)充鈣源，達(dá)到補(bǔ)鈣、強(qiáng)筋壯骨的功效，尤其適合伴隨脾胃虛弱、不愛吃飯的缺鈣兒童。若孩子缺鈣癥狀較明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配服用小兒四維葡鈣顆粒或葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-12-22 32622次

• 人體缺鈣吃什么補(bǔ)最快
  世界上我們國(guó)家是一個(gè)缺鈣的大國(guó)，相當(dāng)一部分人出一個(gè)缺鈣的狀態(tài)，甚至研究發(fā)現(xiàn)中國(guó)人可能有一半的人都是缺鈣的，尤其是生長(zhǎng)期的青少年還有孕婦以及老年的女性。通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)鈣并不是特別理想，甚至有的人喜歡喝骨頭湯，熬骨頭湯的含鈣量是非常低的，主要的成分是脂肪、水分和嘌呤，這些對(duì)人體并沒有太大幫助甚至是有害的一些物質(zhì)。補(bǔ)鈣可以喝牛奶可以吃葷菜，但是最快的方式還是吃鈣片，到正規(guī)公立醫(yī)院門診去開個(gè)正規(guī)的鈣片，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還建議患者補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素D，可以促進(jìn)鈣質(zhì)在腸道的吸收，而且能夠減少這種鈣質(zhì)的流失，來(lái)達(dá)到比較快的補(bǔ)鈣的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-18 27381次

• 小孩缺鈣怎么補(bǔ)的最快
  ?嬰幼兒缺鈣，多是由于缺乏維生素D導(dǎo)致。一般建議到醫(yī)院做正規(guī)的大劑量口服或者針劑處理。足月兒可以從出生后兩周開始，每天補(bǔ)充400單位的維生素D，至少補(bǔ)充到兩歲進(jìn)行預(yù)防。早產(chǎn)兒從生后兩周開始，每天補(bǔ)充800-1000單位的維生素D，出生3個(gè)月后改為每天400單位。大月齡的嬰幼兒根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行預(yù)防，可以吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜，以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以喝一些骨頭湯，它里面的含鈣量也特別豐富。每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補(bǔ)鈣，又有助于睡眠。平時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-09-05 9470次

• 缺鈣怎么補(bǔ)最快
  補(bǔ)鈣是需要一個(gè)過(guò)程的，不能求急的。鈣得到較好的吸收利用后，寶寶缺鈣的現(xiàn)象便會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。要保證一定的奶量。寶寶補(bǔ)鈣一般建議補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)型的乳鈣，易分解消化吸收，可以推薦您選擇紐利茲的牛乳鈣，里面特別添加了VD，也可以搭配魚肝油，促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，平時(shí)注意讓寶寶多曬曬太陽(yáng)。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 3705次

• 孕婦缺鈣怎么補(bǔ)最快
  孕婦缺鈣的話，可以通過(guò)靜脈滴注會(huì)比較快。飲食上要多吃含鈣量比較高的食物。孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多到戶外曬太陽(yáng)，懷孕早期飲食要多樣化，粗細(xì)搭配，懷孕五個(gè)月以后要適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-03 4503次

• 寶寶缺鈣怎么補(bǔ)最快
  沒有辦法直接判斷寶寶缺鈣怎么補(bǔ)最快，寶寶缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鈣的藥物，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}高的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。寶寶缺鈣可能是喂養(yǎng)方面鈣和維生素D攝入不足或食物搭配不當(dāng)導(dǎo)致的，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，如果寶寶體內(nèi)有缺乏維生素D的情況，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀，維生素D可以有效
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 648次

• 寶寶缺鈣怎么補(bǔ)最快
  寶寶缺鈣是成長(zhǎng)過(guò)程中常見的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，及時(shí)補(bǔ)鈣對(duì)寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育至關(guān)重要?？茖W(xué)補(bǔ)鈣應(yīng)遵循合理膳食、適量補(bǔ)充的原則。飲食調(diào)整是補(bǔ)鈣的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)應(yīng)確保寶寶攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆腐、綠葉蔬菜等。這些食物不僅鈣含量
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-12 0次