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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術(shù)恢復(fù)的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 5029次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導(dǎo)致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復(fù)的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導(dǎo)致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導(dǎo)致的肥胖。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 17531次

• 突然瘦下來是什么原因
  突然瘦下來的原因有以下幾種：一、熱量攝入不足，正常情況下進食攝入能量唯一的方式，營養(yǎng)匱乏而消瘦多由于熱量攝入不足引起的，比如災(zāi)荒，戰(zhàn)爭和生產(chǎn)落后的地區(qū)熱量不足，著稱下丘腦綜合癥，多種因素損傷下丘腦，可以導(dǎo)致攝氏中樞受到損害，容易出現(xiàn)，厭食，拒食從而導(dǎo)致突然瘦下來?？谇?、咽喉、食管、噴門部病變導(dǎo)致吞咽困難，進而影響進食也會導(dǎo)致突然瘦下來。胃腸道的疾病，如急性消化性潰瘍、急性胃炎，急性的幽門狹窄，不完全的腸梗阻，胃部分切除術(shù)后也會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足而消瘦。惡性腫瘤，患有惡性腫瘤會引起食欲缺乏，腫瘤迅速生長消耗能量，均會導(dǎo)致突然瘦下來。患有某些感染性疾病，結(jié)核，血吸蟲，傷寒，化膿性感染，艾滋病等消耗體力，消耗熱能也會導(dǎo)致突然瘦下來。某些重要臟器的病變和功能衰竭，如心衰、呼衰，都會導(dǎo)致突然瘦下來。服用某些藥物導(dǎo)致食欲缺乏，也可以引起消瘦。還有就是精神性厭食，患者情緒因素，處于拒食狀態(tài)體重急劇下降。二、營養(yǎng)物質(zhì)的丟失增加，急性腹瀉嚴(yán)重，腸結(jié)核，小腸切除術(shù)后，肝膽系統(tǒng)疾病，糖尿病等都會導(dǎo)致突然瘦下來。三、代謝率增高導(dǎo)致消耗增加，如甲狀腺功能亢進，或服用甲狀腺素過量，時隔細胞瘤患者大量兒茶酚胺釋放入血，均可以使代謝增加因而可以導(dǎo)致突然瘦下來。
  語音時長 2:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-02 27414次

• 產(chǎn)后肥胖怎么瘦下來
  一、產(chǎn)后肥胖患者要攝取健康地飲食，健康地飲食對減肥來說很重要，攝取正確才能有效地減去重量。應(yīng)該要多吃一些含纖維素、豐富蛋白質(zhì)、維生素等豐富地食物，避免攝取高熱量和高脂肪地食物。二、規(guī)律地運動鍛煉，有助于提高新陳代謝，燃燒身體地脂肪和熱量，因此應(yīng)該要有規(guī)律地鍛煉，最好每天進行三十分鐘左右地有氧運動來減輕體重。三、可以飲用大量地水，喝水有助于增加飽足感，避免吃地太多，還能幫助身體代謝廢物和毒素讓身體保持健康，因此可以在吃飯之前先喝一大杯水。四、還有就是要獲得充足地睡眠，睡眠不足會影響荷爾蒙以及新陳代謝，讓你地體重上升或者減重沒有成效，因此，產(chǎn)后肥胖地患者應(yīng)該要讓自己獲得充足地睡眠每天至少要睡七至八個小時。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3571次

• 怎么快速瘦下來
  吸脂手術(shù)可以很快速有效的瘦身，比較排斥手術(shù)的求美者，想要快速瘦身，需要嚴(yán)格的控制飲食，配合合理的運動來進行瘦身。使身體快速的瘦下來，可以采取一些綜合措施。首先要保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，減少熱量的攝入，并且適當(dāng)?shù)淖鲩L期的運動，比如慢跑、爬山、騎自行車、跳繩等。另外還可以選擇醫(yī)美的方式局部抽吸脂肪組織，以達到塑形和快速瘦下來的目的。一定不要盲目相信一些減肥藥物，目前唯一一個經(jīng)過國家批準(zhǔn)的藥物是奧利司他，該藥物在一定程度上可以有瘦身效果，但也有可能會出現(xiàn)脂肪瀉、油性斑點等等反應(yīng)，詳情咨詢醫(yī)師或閱讀說明書后在使用。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 手臂怎么瘦下來
  手臂可以通過運動的方式來讓手臂瘦下來，可以做一些啞鈴動作，也可以通過抽脂的方法能夠達到變瘦的效果。抽脂屬于一種微整形手術(shù)，是將抽支針扎在手臂脂肪比較多的部位，把多余的脂肪均勻抽出，從而達到瘦手臂的效果。還可以通過注射肉毒素來改善，肉毒素瘦手臂的安全性比較高。不論選擇哪種方法，都要做好護理。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 突然瘦下來是什么原因
  突然瘦下來的原因有以下幾種：一、熱量攝入不足，正常情況下進食攝入能量唯一的方式，營養(yǎng)匱乏而消瘦多由于熱量攝入不足引起的，比如災(zāi)荒，戰(zhàn)爭和生產(chǎn)落后的地區(qū)熱量不足，著稱下丘腦綜合癥，多種因素損傷下丘腦，可以導(dǎo)致攝氏中樞受到損害，容易出現(xiàn)，厭食，拒食從而導(dǎo)致突然瘦下來?？谇弧⒀屎?、食管、噴門部病變導(dǎo)致吞咽
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 619次

• 突然瘦下來是什么原因
  突然瘦身可能由多種因素導(dǎo)致，這些因素包括精神壓力、生活習(xí)慣的改變、慢性疾病以及藥物的影響。一、精神壓力過大長期處于高壓狀態(tài)，人體會分泌過多的皮質(zhì)醇。這種激素不僅會影響人的情緒和行為，還會干擾身體的正常代謝，導(dǎo)致體重下降。二、飲食和生活習(xí)慣改
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次