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晚上熬生姜水泡腳可以散寒除濕嗎

女, 42歲

2020-05-07 1223次

病情描述:

晚上熬生姜水泡腳可以散寒除濕嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

夜間用生姜水泡腳有很好的保健效果,對于改善寒濕體質(zhì)也有一定的效果,一般在泡腳時(shí)微微出汗效果最佳,而且最少需要泡腳30分鐘。

意見建議:

對于寒濕體質(zhì),這類物理治療只是一種輔助改善的方法,還是要注意避免致病因素,清淡飲食,不要吃生冷、辛辣、寒涼食物,注意多參與戶外活動和體育鍛煉,不要在空調(diào)房中久呆,均是有效的改善方法。

病情分析:

晚上熬生姜水泡腳有散寒除濕的作用。泡腳有利于血液循環(huán),加生姜泡腳可以改善供血不足,適用于手腳冰涼的人,可以散寒除濕,預(yù)防感冒。

意見建議:

平時(shí)盡量不要吃一些雪糕和冷飲,天涼的時(shí)候要注意保暖,不能讓身體著涼。按時(shí)休息,保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動,提高身體免疫力。平時(shí)注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,保持健康良好的作息習(xí)慣。

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