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圍絕經(jīng)期綜合癥心理干預(yù)的方法有哪些

女, 48歲

2020-03-06 1225次

病情描述:

圍絕經(jīng)期綜合癥心理干預(yù)的方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

心理治療圍絕經(jīng)期綜合征也是一個重要的部分,平時(shí)一定要注意保持生活的規(guī)律,積極做一些力所能及的活動,參加一些適合自己的體育鍛煉。

意見建議:

建議平時(shí)應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩油炸的食品,飲食清淡營養(yǎng)易消化,保持愉快的心情,保證休息和睡眠。

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