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雙杠臂屈伸拉傷肩部怎么辦

男, 30歲

2020-06-07 2446次

病情描述:

雙杠臂屈伸拉傷肩部怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果出現(xiàn)肩部拉傷,可能會(huì)引起肩部周圍腫脹疼痛、功能活動(dòng)受限、急性損傷,可以先用冷毛巾或者冰塊冷敷,減輕局部腫脹和疼痛,可以外用云南白藥噴霧劑或者活絡(luò)油減輕癥狀,主要就是要休息,避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見建議:

平常在鍛煉的時(shí)候一定要注意勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間過度劇烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量也不要過大過猛,出現(xiàn)拉傷,也可以口服舒筋活血的藥物。

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