問小腿扭到筋了怎么辦
病情描述：
小腿扭到筋了怎么辦
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小腿抽筋怎么辦如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補鈣，需要調(diào)整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。
01:43
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 4929次
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小腿靜脈曲張怎么辦小腿靜脈曲張怎么辦，如果患者出現(xiàn)小腿部的靜脈曲張，要看是在小腿的內(nèi)側(cè)或者是后側(cè)，如果是在小腿的內(nèi)側(cè)，可能屬于大隱靜脈曲張的一部分，在小腿的后側(cè)，這屬于小隱靜脈曲張，不管在哪個部位，其治療方面大致相同，也就是說，病人沒有任何癥狀的時候，可以考慮采用保守的方法，穿醫(yī)用彈力襪，來延緩靜脈曲張的發(fā)展，避免揉搓、按揉下肢，如果下肢靜脈曲張比較明顯，酸脹不適，建議患者采取微創(chuàng)手術(shù)治療，包括靜脈腔內(nèi)激光閉塞手術(shù)，泡沫硬化劑注射治療，和下肢的點式剝脫手術(shù)。
01:21
任師顏
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-10-26 32134次
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手腕扭到筋了怎么辦對于病人出現(xiàn)了手腕部位的韌帶損傷，會引起手腕部位有明顯的腫脹疼痛、活動受限的情況，出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制手腕部位的屈伸活動和手部的提物活動，以免導致?lián)p傷的韌帶過度的牽拉，引起腫脹疼痛的加重。在扭傷24小時以內(nèi)，可以用涼毛巾或者冰塊行手腕部位的冷敷，來減輕疼痛，并且避免腫脹的加重，24小時以后，可以應用活血化瘀藥物的外敷，及口服，來促進手腕部位瘀血腫脹的消退，并且能夠促進手腕扭傷部位的恢復。一般在手腕韌帶扭傷以后，要限制腕關(guān)節(jié)活動兩周，給損傷的組織創(chuàng)造修復的條件。語音時長 1:27”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-29 14268次
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手指扭到筋了怎么辦對于這種情況，一旦筋扭傷可能就會出現(xiàn)疼痛的情況，尤其是在活動的時候可能會疼痛更加劇烈，對于這種病人要想促進恢復，最好的辦法還是需要嚴格的注意休息保護，因為本身就有損傷，如果后期繼續(xù)劇烈的活動就會加重損傷，并且不利于損傷修復，這是治療的原則。再就是對于這樣的病人，傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下，燙洗一般可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，1天2次，每次半小時以上，效果會更加滿意的。再就是可以口服活血化瘀的藥物治療，來促進血液循，環(huán)改善癥狀，這樣更有利于手指扭傷筋的修復，一般通過這種積極的保守治療辦法大約七到十天左右基本上就可以恢復了。但是有一點需要注意，如果是病人不注意還繼續(xù)活動，恢復起來可能相對來說時間會很長的，并且有的病人后來可能會恢復不了，會留下后遺癥的。語音時長 1:45”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-14 25829次
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扭到筋了腫了怎么辦扭傷輕度的一般是會有局部肌肉韌帶拉長損傷的，嚴重點就會出現(xiàn)撕脫骨折的，出現(xiàn)了首先要局部冰敷，制動肢體抬高增加靜脈回流，使消腫加速。如果腫痛嚴重，建議盡早去當?shù)毓⑨t(yī)院及時就醫(yī)診治的，必要時拍攝片子看看的，有可能是需要石膏固定或是支具固定治療的。
崔曉明
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2019-01-29 3802次
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手腕扭到筋了怎么辦病情分析：筋扭傷主要是我們說的肌肉，軟組織或者韌帶等損傷的現(xiàn)象，損傷之后可以出現(xiàn)局部的腫脹疼痛，活動受限等癥狀。意見建議：對于軟組織或者韌帶損傷的治療，首先要注意休息，在受傷的48小時之內(nèi)可以冷敷，48小時之后可以熱敷，同時可以抬高患肢，這樣可以有效的緩解腫脹疼痛的現(xiàn)象，也可以配合一些活血化瘀的中藥，消炎止疼的藥物等緩解癥狀促進恢復。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-06-06 2602次
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膝蓋扭到筋了怎么辦膝蓋扭到筋了是指膝蓋扭到了筋。膝蓋扭到了筋的患者一般可通過加強生活護理、固定保護、冷敷、熱敷、應用藥物等方式改善，治療期間應積極配合醫(yī)生。1、加強生活護理：如果患者不小心把膝蓋扭到了筋，應多注意休息，避免進行劇烈運動和負重活動，同時也應減少進行體育鍛煉，比如打籃球、打乒乓球、跑步等，以免使癥狀加重。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-09-06 0次
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膝關(guān)節(jié)扭到筋了怎么辦膝關(guān)節(jié)扭到筋了可以通過休息、固定保護、物理治療、消炎藥物治療、外用藥物治療等方式來緩解癥狀。1、休息：膝關(guān)節(jié)扭到筋了以后局部的軟組織會出現(xiàn)一定的損傷，在短期內(nèi)建議要多注意休息，避免過度活動，以免損傷更加嚴重，增加局部疼痛感。2、固定保護：膝關(guān)節(jié)扭到筋了以后如果局部疼痛腫脹比較嚴重，可在醫(yī)生指導下使用
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-30 0次
