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• 腰間盤(pán)突出應(yīng)該怎么睡覺(jué)

  腰椎間盤(pán)突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導(dǎo)致患者必須把腿，擺在某個(gè)姿勢(shì)，醫(yī)學(xué)上稱為一種保護(hù)性的姿勢(shì)，而睡覺(jué)時(shí)盡量蜷縮，減少神經(jīng)的張力。很多患者到醫(yī)院來(lái)的時(shí)候，都是一種蜷縮的狀態(tài)，還有側(cè)臥斜著身子，這也是機(jī)體自我保護(hù)的機(jī)制。對(duì)于癥狀不重的腰椎間盤(pán)突出，偶爾出現(xiàn)腿痛、不舒服，休息便可緩解，對(duì)于睡覺(jué)的姿勢(shì)，并沒(méi)有特別的要求。但是對(duì)于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點(diǎn)的床墊，選擇比較好的席夢(mèng)思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。

  

  01:05
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 7453次

• 腰椎膨出該怎么治療

  如果出現(xiàn)腰椎間盤(pán)膨出，可以進(jìn)行以下治療：第一、腰椎間盤(pán)膨出的患者一般可以出現(xiàn)腰疼及臀部的疼痛不適，嚴(yán)重者會(huì)有下肢的麻木、疼痛以及大小便障礙，要早期進(jìn)行治療，防止病情加重。一般要避免長(zhǎng)期彎腰持物、彎腰工作或者避免久坐。第二、進(jìn)行腰部的物理治療，或者進(jìn)行中醫(yī)的按摩、針灸等治療，對(duì)腰椎間盤(pán)膨出的控制和緩解都有很好的幫助作用。第三、進(jìn)行口服藥物的治療，可以口服腰痛寧膠囊或者止痛的藥物，比如塞來(lái)昔布。如果患者出現(xiàn)下肢麻木、疼痛，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，必要時(shí)還需要進(jìn)行腰椎的牽引，也可以緩解腰疼，以及下肢麻木、疼痛的癥狀。第四、如果經(jīng)過(guò)保守治療效果不佳或者癥狀持續(xù)加重，還可以考慮進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)或者切開(kāi)手術(shù)治療腰椎間盤(pán)膨出。

  

  02:02
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-07 4234次

• 腰間盤(pán)膨出怎么治療
  腰椎間盤(pán)膨出又分為保守治療和手術(shù)治療兩種治療方式。是否需要手術(shù)治療，取決于膨出的嚴(yán)重程度和神經(jīng)受壓的情況。如果患者腰椎間盤(pán)膨出程度較輕，沒(méi)有神經(jīng)受壓，可以先進(jìn)行保守治療。保守治療包括藥物治療、物理治療，以及中醫(yī)中藥治療等。物理治療中以腰椎牽引最為常用而且效果較好。平時(shí)建議患者也可以佩戴腰圍，避免彎腰干重體力活，可以加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。如果保守治療無(wú)效或患者有明顯的神經(jīng)受壓癥狀，則需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后患者也應(yīng)保持健康的生活方式，否則有一定復(fù)發(fā)的可能。日常生活中建議患者加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-31 1820次

• 腰間盤(pán)膨出治療
  腰椎間盤(pán)膨出是腰椎間盤(pán)突出癥中相對(duì)病情較輕的一種類型，患者大多數(shù)僅表現(xiàn)為腰部疼痛，很少會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀，因此治療以保守治療為主。首先患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，一般坐1小時(shí)左右，應(yīng)該起身活動(dòng)，進(jìn)行轉(zhuǎn)體、挺胸、闊胸的運(yùn)動(dòng)，放松腰部肌肉，解除肌肉痙攣的癥狀。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉腰背肌力量，可以俯臥在床上做小燕飛的動(dòng)作。要增加戶外運(yùn)動(dòng)，適度的進(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息，進(jìn)行局部理療、按摩，外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。疼痛明顯的還可以服用非甾體消炎止痛藥或肌松劑。影響睡眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 13840次

• 腰間盤(pán)膨出怎么治療
  腰椎間盤(pán)膨出是腰椎間盤(pán)突出癥中相對(duì)病情較輕的一種類型，患者大多數(shù)僅表現(xiàn)為腰部疼痛，很少會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀，因此治療以保守治療為主。首先患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，一般坐1小時(shí)左右，應(yīng)該起身活動(dòng)，進(jìn)行轉(zhuǎn)體、挺胸、擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，放松腰部肌肉，解除肌肉痙攣的癥狀。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉腰背肌力量，可以俯臥在床上做小燕飛的動(dòng)作。要增加戶外運(yùn)動(dòng)，適度的進(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息，進(jìn)行局部理療、按摩，外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。疼痛明顯的還可以服用非甾體消炎止痛藥或肌松劑。影響睡眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜劑。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 2001次

• 腰間盤(pán)膨出該怎么治療
  腰椎間盤(pán)膨出屬于輕度的，一般無(wú)明顯下肢癥狀，可能會(huì)有輕度腰痛，以保守治療為主，主要注意休息，避免反復(fù)彎腰負(fù)重干活。避免長(zhǎng)時(shí)間頸部保持一姿勢(shì)，久坐、久站等，30-40分鐘就需要活動(dòng)腰部，適當(dāng)體育鍛煉。如果出現(xiàn)腰部疼痛加重，或者出現(xiàn)下肢麻痛等癥狀，建議就診于正規(guī)三甲醫(yī)院骨科進(jìn)一步診療。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-06 2203次

• 腰間盤(pán)膨出怎么治療
  首先患者要明確腰間盤(pán)膨出不同于腰間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)膨出使椎間盤(pán)向后膨隆凸起，外周纖維環(huán)超出椎體終板邊緣，使其周圍肌肉松弛，一般患者都會(huì)出現(xiàn)下腰痛甚至放射至下肢的疼痛，根據(jù)患者膨出的嚴(yán)重程度，有以下幾種治療方案：1、推拿按摩治療：①、雙側(cè)腰肌部位按摩，減輕肌肉的緊張度；②、按摩腰背、大腿、消退，使得全
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 29976次

• 腰間盤(pán)膨出 怎么治療
  腰間盤(pán)膨出一般指的是腰椎間盤(pán)膨出，腰椎間盤(pán)膨出可以通過(guò)臥床休息、熱敷、按摩、針灸、非甾體類抗炎藥等方法治療，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、臥床休息：臥床休息是腰椎間盤(pán)膨出初期非常重要的治療方法，通過(guò)減少腰部的負(fù)重和活動(dòng)，可以緩解椎間盤(pán)對(duì)周圍神經(jīng)組織的壓迫，減輕疼痛和炎癥。2、熱敷：熱敷可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-18 0次