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• 針灸有效嗎

  針灸自然是有效的，針灸的效果，不僅體現(xiàn)在我們臨床上，我們臨床上我們通常會知道，第一個是針灸鎮(zhèn)痛，針灸鎮(zhèn)痛效果是最肯定的，我們不僅可以通過外周鎮(zhèn)痛，還可以進(jìn)行中樞鎮(zhèn)痛，這不僅是在臨床效果上體現(xiàn)出來，而且在動物實驗上都有體現(xiàn)出來。第二個，針灸可以治療很多神經(jīng)系統(tǒng)疾病，通過比如說剛才我們說的中風(fēng)、偏癱、面癱、截癱這些，效果非常良好。第三個我們會治療一些骨傷科，骨關(guān)節(jié)疾病，因為它針灸有抗炎作用，針灸抗炎作用，就對無菌性炎癥療效良好。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 11243次

• 針灸減肥反彈嗎

  其實這個問題，可能臨床上經(jīng)常會有人問到，反彈這個問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實際上每個肥胖患者，他都是因為不良的生活習(xí)慣，比如說運動少、吃得多、動得少，最后導(dǎo)致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習(xí)慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質(zhì)代謝，可以讓他這個肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運動，就是能量的攝入，又不能及時消耗掉，這是肥胖的基礎(chǔ)，什么療法都不能代替這個。

  

  01:12
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3775次

• 針灸養(yǎng)生嗎
  在臨床上針灸是可以養(yǎng)生，同時針灸還可以防病保健。在臨床上應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行保健、養(yǎng)生以及防病，是非常好的一種選擇。根據(jù)情況可以選擇一些能夠保健的穴位進(jìn)行針灸治療，比如臨床上比較常用的關(guān)元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴等穴位。當(dāng)然進(jìn)行中醫(yī)針灸治療的同時，也應(yīng)該保持良好的情緒，避免吃過于辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的油膩食品，注意休息，避免勞累，不要過度的應(yīng)酬等。針灸可以起到強(qiáng)壯補虛以及防病治病的效果，同時可以激發(fā)人體的正氣，提高抗病能力，使人的精力充沛，長壽不衰起到較好的養(yǎng)生效果。
  語音時長 01:24”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-10 3331次

• 養(yǎng)生誤區(qū)：養(yǎng)生就是食補
  養(yǎng)生的誤區(qū)養(yǎng)生就是食補，通常觀念是藥三分毒，很多人都認(rèn)為藥補不如食補，然而養(yǎng)生并不是食補，俗話說天有三寶日月星，地有三寶水火風(fēng)，人有三寶精氣神，養(yǎng)生就是要保護(hù)好我們的精氣神，因此食補不如氣補，氣補不如神補。氣是精和神的一個橋梁，養(yǎng)精就是通過練氣來養(yǎng)，養(yǎng)神也可以通過練氣來達(dá)到，所以從某種意義上而言，養(yǎng)生就是從養(yǎng)氣開始，養(yǎng)氣要把呼吸放慢。黃帝內(nèi)經(jīng)記載一個晝夜要循環(huán)五十圈，平均是270次呼吸循環(huán)一圈，平均呼吸時間為6.4秒，而現(xiàn)代人平均的呼吸時間是3.3秒，足足比古人的呼吸快將近一倍，呼吸放慢的總體要求就是深長勻細(xì)，均勻就是吸氣的時間和呼出來時間要相等，然后要細(xì)，要吸入大片呼出一條線，慢慢的練自己的呼吸，把生命節(jié)奏放慢，這樣有助于養(yǎng)氣。
  語音時長 2:03”
  丁曉雯 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-07-10 2630次

• 子宮肌瘤怎么養(yǎng)生
  病情分析：子宮肌瘤的患者避免長期的接觸雌激素的食物和藥物，還應(yīng)該注意定期的去醫(yī)院做超聲的檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時診治。飲食以高蛋白，高維生素的飲食為主，注意勞逸結(jié)合，保持愉快的心情，適當(dāng)參加有氧運動。意見建議：子宮肌瘤的患者應(yīng)該去醫(yī)院定期的做彩超，根據(jù)子宮肌瘤的大小，位置，形態(tài)，數(shù)目來決定治療方式，必要可以進(jìn)行手術(shù)的切除，手術(shù)可以選擇腹腔鏡的手術(shù)。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-07-04 601次

• 男人養(yǎng)生補腎方法
  病情分析：要想養(yǎng)腎補腎可以通過飲食調(diào)理，多吃一些補腎的食物，如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。還可以采用按摩的方法。如果患者的腎虛比較嚴(yán)重，常常出現(xiàn)遺精、早泄，想要平時長期調(diào)理的話，可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片，溫腎蘇拉甫片具有很好的溫腎助陽的作用，堅持服用才有效果。意見建議：患者在日常生活當(dāng)中注意改善不良的生活和飲食習(xí)慣，一定不能熬夜，以免加重腎虛。還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-17 2102次

• 針灸養(yǎng)生嗎
  在臨床上針灸是可以養(yǎng)生，同時針灸還可以防病保健。在臨床上應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行保健、養(yǎng)生以及防病，是非常好的一種選擇。根據(jù)情況可以選擇一些能夠保健的穴位進(jìn)行針灸治療，比如臨床上比較常用的關(guān)元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴等穴位。當(dāng)然進(jìn)行中醫(yī)針灸治療的同時，也應(yīng)該保持良好的情緒，避免吃過于辛辣刺激性的食物，以
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 332次

• 針灸可以天天針灸嗎
  考慮想要表達(dá)的是針灸可以天天灸嗎，針灸一般不可以天天灸，不利于身體健康。針灸是一項中醫(yī)臨床治療性操作，包括針刺和艾灸兩種具體操作方法，規(guī)范的進(jìn)行針灸一般可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、運行氣血的功效，臨床上可以用于改善各種疼痛性疾病，比如坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥等。但是天天針灸有可能會消耗身體的氣血，頻繁針灸也
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-06 0次