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• 如何預(yù)防腳氣的復(fù)發(fā)

  腳氣復(fù)發(fā)的預(yù)防，第一，治療要徹底；第二，避免再接觸。治療的徹底，第一，療程要足夠長，一般都要4~6周，甚至更長。甚至有一些像角化過度型的，要加口服的藥，否則時(shí)間短了，容易治療不徹底，復(fù)發(fā)。第二，用的范圍要足，比如外用藥，不是光長皮疹的地方，像腳縫去涂這個(gè)藥，整個(gè)腳底板、整個(gè)腳的腳縫、腳的側(cè)緣，都是要涂抗真菌的藥，效果才會好。對于預(yù)防復(fù)發(fā)，首先要保持局部的清潔干燥。因?yàn)檎婢m合在溫暖潮濕的環(huán)境里生長，那勤洗腳、勤換鞋、勤換襪子、清潔干燥，它就不容易再復(fù)發(fā)。第二，堅(jiān)決用自己的東西，比如去一些公共場合自己帶拖鞋，去鄰居家、去親戚家串門，帶鞋套，這樣就可以減少再次接觸的機(jī)會，減少它的復(fù)發(fā)。

  

  01:22
  劉文斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-12-28 4237次

• 如何預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)？

  從目前醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果，咱們的醫(yī)學(xué)技術(shù)來說，完全阻止結(jié)石的復(fù)發(fā)現(xiàn)在還做不到，不管國內(nèi)還是國外都是無法做到的。但可以通過某些方法來減少復(fù)發(fā)的概率，就是多喝水，達(dá)到人體每日攝水用量兩千到兩千五毫升左右，這是大概的數(shù)字。但不是說你就得喝開水喝兩千毫升，因?yàn)樵蹅兤匠Ｉ町?dāng)中吃飯的時(shí)候也喝湯，吃水果的時(shí)候也有水，喝啤酒其他的飲料也都是水，這些都是計(jì)算在內(nèi)的。

  

  01:33
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-12 7123次

• 如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復(fù)發(fā)，進(jìn)行生活方式的微調(diào)整是一種不錯(cuò)的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認(rèn)真，責(zé)任感強(qiáng)，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的效果。人生的重心過分偏重某一領(lǐng)域，如從事業(yè)為中心的人，工作上，職稱上的變化就最易誘發(fā)抑郁癥，以家庭為中心的家庭婦女，為子女日夜操勞，和外界的人際交往很少，一旦子女獨(dú)就成為抑郁癥發(fā)病的誘發(fā)因素，這樣一來，生活方式失去了平衡，人生的重心發(fā)生過度偏移也容易發(fā)生抑郁癥。第二，避免過度勞累，疲勞。有些人為了消除生活壓力，昨天打網(wǎng)球，今天去蹦迪，明天又去和朋友喝酒，把自已累得精疲力，結(jié)果抑郁癥又被誘發(fā)了。心急吃不了熱豆腐，好好休息是非常重要的，過度疲勞與抑郁癥的發(fā)病有內(nèi)在聯(lián)系，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，不讓自己陷人過度疲勞的困境。第三，記住抑郁癥的早期癥狀。抑郁癥開始的癥狀多種多樣，但其共同點(diǎn)可以有以下4點(diǎn)：1，睡眠狀態(tài)的變化，如夜間早醒。2，頭重腳輕，肩酸背痛，疲勞感。3，焦慮紫張，心悸等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。4，注意力難以集中，思維速度下降。
  語音時(shí)長 2:11”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 10008次

• 如何預(yù)防抑郁癥的反復(fù)發(fā)作
  預(yù)防抑郁癥的反復(fù)復(fù)發(fā)，一個(gè)是要遵循精神疾病的治療原則，也就是早發(fā)現(xiàn)、早治療、足劑量、足療程。1、早發(fā)現(xiàn)也就是患者以及家屬要積極的去關(guān)注自己不良情緒的變化，如果不良情緒超過了兩周，而且越來越嚴(yán)重，沒有辦法得到緩解，就要去看精神科和心理科的醫(yī)生，以免發(fā)展成抑郁癥。2、早治療，一旦診斷為抑郁癥，就要積極的去進(jìn)行治療，輕的抑郁癥可以先進(jìn)行心理治療，中到重度抑郁癥，一定要進(jìn)行心理治療的同時(shí)進(jìn)行藥物治療，而且是以藥物治療為主。3、在進(jìn)行藥物治療的時(shí)候，一定要服用足夠的劑量，而且要堅(jiān)持足夠長的時(shí)間，不要過早的減量，甚至是停藥。4、可以預(yù)防抑郁癥反復(fù)發(fā)作的辦法，就是要進(jìn)行積極的體育鍛煉以及心理康復(fù)，體育鍛煉可以進(jìn)行一些瑜伽、慢跑、快走的活動(dòng)，也可以去進(jìn)行一些跟別人有合作的、競技類的項(xiàng)目，以提高自己的活力。那么去進(jìn)行心理康復(fù)，多是在心理咨詢師的幫助下，識別自己的不良認(rèn)知和行為習(xí)慣，更了解自己，更接納自己的一個(gè)過程。
  語音時(shí)長 01:55”
  李婷 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-05 3184次

• 如何預(yù)防抑郁癥的反復(fù)發(fā)作
  病情分析：想要有效的預(yù)防抑郁癥的反復(fù)發(fā)作，首先是需要堅(jiān)持使用抗抑郁藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律規(guī)范的用藥。其次是要盡量減少不良事件的刺激。家庭與社會要給予足夠的支持。積極鼓勵(lì)患者參加正常的生活和工作。意見建議：患者要在生活工作中找到自身的價(jià)值，逐漸建立起對自己的自信心才會從抑郁癥的不良情緒當(dāng)中逐漸的恢復(fù)過來。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-23 2404次

• 如何判斷抑郁復(fù)發(fā)
  病情分析：判斷抑郁的復(fù)發(fā)主要根據(jù)早期的一些癥狀，比如近期有情緒不穩(wěn)定、不愛講話、不愛活動(dòng)、工作或?qū)W習(xí)效率下降等，都要警惕抑郁復(fù)發(fā)的可能。意見建議：抑郁是一種慢性容易復(fù)發(fā)的疾病，研究表明約半數(shù)患者在首次抑郁發(fā)作緩解后出現(xiàn)復(fù)發(fā)。所以在治療的過程中一定要遵醫(yī)囑，保證足量足療程治療，減免復(fù)發(fā)幾率。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-16 1402次

• 如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復(fù)發(fā)，進(jìn)行生活方式的微調(diào)整是一種不錯(cuò)的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認(rèn)真，責(zé)任感強(qiáng)，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的效果。人生的重心過分
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 378次

• 如何預(yù)防抑郁癥的反復(fù)發(fā)作
  預(yù)防抑郁癥的反復(fù)復(fù)發(fā)，一個(gè)是要遵循精神疾病的治療原則，也就是早發(fā)現(xiàn)、早治療、足劑量、足療程。1、早發(fā)現(xiàn)也就是患者以及家屬要積極的去關(guān)注自己不良情緒的變化，如果不良情緒超過了兩周，而且越來越嚴(yán)重，沒有辦法得到緩解，就要去看精神科和心理科的醫(yī)生，以免發(fā)展成抑郁癥。2、早治療，一旦診斷為抑郁癥，就要積極的
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 257次