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韌帶損傷要幾個月才恢復(fù)嗎

女, 33歲

2020-08-30 2578次

病情描述:

韌帶損傷要幾個月才恢復(fù)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶損傷恢復(fù)的時間也跟韌帶損傷的嚴(yán)重程度有關(guān),1度損傷修復(fù)的時間比較短,一般2至3周左右的時間可以恢復(fù),2度損傷,因為可能會出現(xiàn)纖維環(huán)撕裂,需要4至6周的恢復(fù)時間,3度損傷,因為韌帶斷裂,需要6至8周的恢復(fù)時間。

意見建議:

韌帶損傷期間,首先要注意韌帶部位的保護(hù),避免長時間過度運(yùn)動,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物,可以促進(jìn)韌帶的修復(fù),比如草莓,櫻桃,豆制品,奶制品。

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