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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 44742次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見(jiàn)的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過(guò)量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 7339次

• 降血糖的水果有哪些
  大家需要了解一個(gè)問(wèn)題，并不存在所謂的降血糖的水果或者是降血糖的糧食，或者是降血糖的蔬菜等等，任何能夠提供熱量的食品，包括水果、蔬菜、主食，還有包括各種各樣的零食等等，這些東西都是可以升血糖的，沒(méi)有降血糖的食品，一定要了解這一點(diǎn)。水果里面也會(huì)含有糖分，所以也可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，及時(shí)是熱量的含量極低的黃瓜等等，這些比較清淡的蔬菜，吃多了同樣會(huì)使血糖升高，所以大家一定要避免這個(gè)誤區(qū)。任何可以吃的食品都可以升血糖，所以不要把降血糖的希望寄托在食品上面。只有口服降糖藥，或者是說(shuō)胰島素等等這些降糖的藥品才能夠幫助患者良好的控制血糖的情況，水果這一個(gè)食品也不是所有糖尿病患者都可以吃的，只有當(dāng)他們血糖控制特別穩(wěn)定的時(shí)候可以把水果作為加餐，這樣的就可以幫助患者比較合適的控制血糖，也不會(huì)出現(xiàn)太過(guò)低的血糖水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-11 115721次

• 哪些水果降血糖
  首先，桃子有降血糖的作用，桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。鮮桃當(dāng)中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對(duì)糖尿病人有輔助的治療作用。還有獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃些獼猴桃對(duì)于身體有很大的益處。草莓又叫紅莓、地莓，它鮮美紅嫩、果肉多汁、酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。柚子在平時(shí)生活中適當(dāng)可以多吃一些，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。還有櫻桃，櫻桃同樣是屬于低糖水果，它具有降低血糖的效果，平時(shí)可以用櫻桃去代替其他的高糖水果進(jìn)行食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 33195次

• 哪些水果降血糖
  病情分析：對(duì)于可以降低血糖，而且控制血糖升高的水果有很多種，一般情況下對(duì)于血糖高的患者而言，可以使用的水果真的是很少。意見(jiàn)建議：市面上常見(jiàn)的可以降糖的水果主要有雪蓮果，人參果，潘石榴，也就是紅心芭樂(lè)，這幾種水果，可以在很大程度上降低患者身體的血糖，而且可以有效的控制血糖的升高，患者可以使用。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-23 9013次

• 水果降血糖的有哪些
  病情分析：血糖偏高或者是糖尿病的患者，一般情況下應(yīng)該適用含糖量較低的水果，所以推薦一些常見(jiàn)的降血糖水果。意見(jiàn)建議：雪蓮果，一般情況下對(duì)于患者的血糖調(diào)節(jié)有很好的功效，因?yàn)樗胸S富的果寡糖以及膳食纖維。對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)效果非常明顯，而且人參果也可以從很大程度上降低血糖。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-03 6805次

• 降血糖的食物及蔬菜和水果有哪些
  在追求健康生活的道路上，我們常聽(tīng)到各種關(guān)于食物降血糖的說(shuō)法。然而，真相到底如何呢？本文將為你揭示食物與血糖之間的真實(shí)關(guān)系，并介紹有效的降血糖藥物，幫助你更好地管理血糖水平。一、降血糖的食物及蔬菜和水果有哪些？首先需要明確的是，并不存在降血糖的食物，因?yàn)槭澄锉旧聿⒉荒苤苯咏档脱牵谎窃龈叩幕颊叱粤耸?/div>

  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-11-06 0次

• 降血糖的食物及蔬菜和水果有哪些
  并不存在降血糖的食物及蔬菜和水果，因?yàn)槭澄锊⒉淮嬖诮笛堑淖饔?。如果出現(xiàn)了血糖升高的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)服用藥物的方法進(jìn)行治療。如果存在血糖升高的情況，在平時(shí)可以吃一些低糖食物，比如蕎麥、黑米、黃瓜、西紅柿等，這些食物中的含糖量比較低，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-27 0次