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• 坐骨神經(jīng)痛怎么緩解？

  得了坐骨神經(jīng)痛，這個(gè)疼痛是第一位的，最難受的體會(huì)，那么這個(gè)疼痛如何能夠使它緩解下來(lái)，是我們非常關(guān)心的一個(gè)事情，那么如果疼痛比較輕微的話，我們可以用這個(gè)膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥，那么就能夠使這個(gè)疼痛得到緩解，平時(shí)注意一些保暖、受寒，不讓他受寒，這個(gè)疼痛就不會(huì)再發(fā)作，但是嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛，非常疼痛的，伴有這個(gè)炎性反應(yīng)的這種疼痛，那么我們需要介入西醫(yī)或中醫(yī)的藥物治療，比如說(shuō)用止痛片，那么芬必得、布洛芬等，一些非甾體類抗炎藥，具有止痛、這個(gè)來(lái)止痛，那如果還不能達(dá)到明顯的止痛效果的話，就需要用強(qiáng)烈的中樞性的鎮(zhèn)痛的藥物，像這個(gè)杜冷丁、強(qiáng)痛定的，這些是要在醫(yī)師指導(dǎo)下，才能使用的一些藥物。

  

  01:32
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 17527次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

  一般坐骨神經(jīng)痛特別輕的時(shí)候可以通過(guò)臥床休息來(lái)緩解，但是如果不能緩解的時(shí)候可以通過(guò)吃藥或做物理治療進(jìn)行治療，通過(guò)這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解，但是如果比較重的病人是需要做手術(shù)治療的。對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的患者臥床休息時(shí)，有時(shí)時(shí)間比較長(zhǎng)，有些人要臥床三個(gè)星期以上，甚至一個(gè)月以上。藥物治療一般可以通過(guò)口服止痛藥或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，甚至也可在局部注射封閉進(jìn)行封閉治療。當(dāng)然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當(dāng)然還有一些手法，比如中醫(yī)的按摩、推拿，包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經(jīng)痛的。大部分坐骨神經(jīng)痛是不用手術(shù)治療的，但是有一部分神經(jīng)壓迫特別重的病人，比如壓迫引起下肢力量減退越來(lái)越重，并且通過(guò)保守治療或康復(fù)理療都沒(méi)有效時(shí)，是可以通過(guò)手術(shù)治療的。手術(shù)一般比較常見(jiàn)的是微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)的手術(shù)治療，可以征詢骨科醫(yī)生的意見(jiàn)，看該怎樣進(jìn)一步治療。

  

  01:56
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 3137次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么運(yùn)動(dòng)
  坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有很多，主要是加強(qiáng)患側(cè)肢體的肌肉力量，以及加強(qiáng)腰背部肌肉力量的訓(xùn)練，但是訓(xùn)練最好是不負(fù)重的訓(xùn)練，以免導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到牽拉，或者加重坐骨神經(jīng)的受壓，從而引起臨床癥狀的加重，患者可以進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐法等鍛煉，可以有效的防止坐骨神經(jīng)痛的病情加劇?；颊邞?yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。除此以外，患者應(yīng)該每天養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 3118次

• 坐骨神經(jīng)痛運(yùn)動(dòng)方法
  對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的鍛煉情況，一方面需要從日常的坐姿方面來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)整，而且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以對(duì)身體方面的情況有所提高。還有就是不要睡硬床，也更加不要拖重物的情況。生活中坐骨神經(jīng)痛是一種很常見(jiàn)的疾病，這樣的疾病對(duì)于患者來(lái)講是十分疼痛的，嚴(yán)重的影響著患者的工作和學(xué)習(xí)?；加羞@種疾病多數(shù)是由于缺乏鍛煉造成的，因此可以進(jìn)行鍛煉，但是需要注意適應(yīng)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度，在一定程度上是可以緩解疾病的疼痛。坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)淖鲆恍└咛冗\(yùn)動(dòng)，沒(méi)事的時(shí)候可以坐在床邊，做一些腿部下垂和抬高的動(dòng)作，不過(guò)一定要慢慢的做，速度太快了是不起作用的，這是很好的緩解和恢復(fù)坐骨神經(jīng)痛疾病的方法。平時(shí)可以沒(méi)事做做腳尖走路，一定要堅(jiān)持一兩天是沒(méi)有效果的。只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能更好的體現(xiàn)治療效果，患者平時(shí)還可以做一些鴨子的動(dòng)作就和練習(xí)武術(shù)是一樣的，這些動(dòng)作在床上就能完成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-17 4195次

• 坐骨神經(jīng)痛能運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛的患者是可以運(yùn)動(dòng)的，但是在急性發(fā)作期要注意休息，在病情穩(wěn)定期，可以做一些慢跑，走路，游泳等活動(dòng)，對(duì)于病情恢復(fù)有利。意見(jiàn)建議：坐骨神經(jīng)痛主要是由于腰椎間盤(pán)突出引起的，患者在日常生活中要注意正確的使用腰部，避免安抬重物等腰部的重體力活動(dòng)。平時(shí)要注意加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉，對(duì)于緩解癥狀穩(wěn)定，病情有利。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-03 1603次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運(yùn)動(dòng)嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤(pán)突出癥或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，這種情況下需要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。是不可以運(yùn)動(dòng)的，否則會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫刺激更加嚴(yán)重，坐骨神經(jīng)疼痛更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 2002次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運(yùn)動(dòng)嗎
  坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)疾病的恢復(fù)，有非常有效的促進(jìn)作用。另外，坐骨神經(jīng)痛的患者，一定要注意運(yùn)動(dòng)適量，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，對(duì)于基本的恢復(fù)，或者病人本身都是非常不好。除了運(yùn)動(dòng)以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 393次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運(yùn)動(dòng)嗎
  坐骨神經(jīng)痛，通常是由于腰椎間盤(pán)壓迫或刺激坐骨神經(jīng)所引起的疼痛。許多患者常常疑問(wèn)，在這樣的情況下是否還能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。答案是肯定的，但運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度需要合理選擇。以下是坐骨神經(jīng)痛患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意的幾點(diǎn)：1、選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次