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• 手腳冰涼應(yīng)該怎樣來進(jìn)行調(diào)理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導(dǎo)致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調(diào)養(yǎng)的第一重點。④勤泡腳，泡腳有助促進(jìn)末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。⑤中醫(yī)食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進(jìn)食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 19817次

• 小孩發(fā)燒手腳冰涼怎么辦

  當(dāng)小孩發(fā)燒的時候首先應(yīng)該測量體溫，如果體溫較高，伴有手腳冰涼，提示發(fā)燒會比較高，接下來體溫應(yīng)該繼續(xù)上升，此時可以通過以下方法進(jìn)行治療：一，正確使用退燒藥，如果小孩體溫不超過38度5一般不需要退燒藥物，但需要密切觀察體溫的變化，如果小孩的溫度超過38度5，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些退燒藥物進(jìn)行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。二，注意小孩衣服的增減，讓小孩多穿些衣服，多蓋些被子，做好保暖的工作，避免著涼。還可以讓小孩喝一些溫開水，保證液體的攝入，也有利于散熱。三，注意飲食，手腳冰涼的小孩要補充些維生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些堅果、胡蘿卜等溫?zé)嵝缘氖澄?，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷飲?/div>

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-29 18381次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理
  1、調(diào)整心情，當(dāng)情緒激動時，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時候可以恢復(fù)，所以要避免精神緊張和情緒激動，對于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對于手腳要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，外出的時候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會感覺溫暖的。3、多進(jìn)食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類、蛋類、面食來增強機體的產(chǎn)熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當(dāng)?shù)腻憻?，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)血液循環(huán)，不需要過于激烈的運動，主要通過跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進(jìn)行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調(diào)理手腳冰涼的情況。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 23582次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理？
  對于手腳冰涼的人群來說可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，因為手腳冰涼從中醫(yī)的角度來說和氣血不足，腎陽虧虛有比較大的關(guān)系。在治療上面由于腎陽虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，應(yīng)當(dāng)積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對于由于氣血虧虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，則應(yīng)當(dāng)積極的采用中藥以及其他辦法進(jìn)行補氣養(yǎng)血，這樣也能夠達(dá)到比較好的治療效果。另外對于手腳冰涼的患者來說，在平時的生活中也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a性的食物，以及適當(dāng)?shù)倪\動，這樣都有助于手腳冰涼的改善。
  語音時長 01:18”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 3640次

• 手腳冰涼體寒怎么調(diào)理
  病情分析：手腳冰涼體寒可通過增加衣物、搓手搓腳、溫水泡腳或泡澡、喝溫?zé)崴蚪獪确绞骄徑獍Y狀。手腳冰涼體寒也可能由于體內(nèi)陽氣虧虛、四肢末梢血液循環(huán)不暢導(dǎo)致，可通過服用桂附地黃丸、附子理中丸等具有溫補腎陽、溫中散寒等功效的藥物治療。對糖尿病等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的手腳冰涼體寒，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病。意見建議：建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，氣溫驟降及時添加衣物，避免過量食用生冷的食物，以防止出現(xiàn)手腳冰涼體寒的癥狀。不明原因手腳冰涼體寒，建議及時到醫(yī)院檢查確診，以免病情延誤。應(yīng)用藥物調(diào)理建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-15 1602次

• 怎樣治體寒手腳冰涼
  病情分析：正確使用一些具有壯陽功效的藥物和補氣功效的藥物治療體寒手腳冰涼，比如常見的藥物有人參，當(dāng)歸，黃芪，西洋參，以及附子，肉桂等。另外還可以正確服用附子理中丸，以及右歸丸，金匱腎氣丸這類中成藥調(diào)理。意見建議：體寒手腳冰涼，一般情況下需要積極就醫(yī)完善體格檢查，通過望聞問切的方法了解體寒手腳冰涼的具體患病情況?？祻?fù)期間，要避免長時間劇烈運動或者勞累過度。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-15 1401次

• 女性手腳冰涼是體寒嗎
  女性手腳冰涼不一定是體寒導(dǎo)致的，也可能是血液循環(huán)不暢、生活習(xí)慣和環(huán)境因素等原因?qū)е碌摹?、血液循環(huán)不暢：手腳冰涼可能是由于血液循環(huán)不暢造成的。冷天氣或長時間處于冷環(huán)境中，血管會收縮，血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致手腳發(fā)冷。此外，小血管病變、血液粘稠度增
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 女人體寒手腳冰涼怎么調(diào)理
  女人體寒、手腳冰涼可以通過注意保暖、增加運動量、改善飲食、調(diào)整作息、藥物治療來進(jìn)行調(diào)理。1、注意保暖：女人體寒、手腳冰涼可能是由于多種原因?qū)е碌?，為了改善這種情況，保持身體溫暖是首要任務(wù)，建議女性在寒冷的天氣穿暖和的衣服，特別是要注意頭部、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次