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• 脖子一側(cè)抽筋是怎么回事

  脖子一側(cè)抽筋，往往見于肌肉痙攣引起的脖子疼痛，多見于長時間低頭伏案，包括看手機、低頭打電腦、低頭寫東西或者低頭干活。長時間低頭工作的人，脖子后方一側(cè)或者兩側(cè)或者是中央，會出現(xiàn)一些明顯的疼痛和類似抽筋的表現(xiàn)。所以對長時間低頭伏案工作的人，或者是有長時間低頭看手機等不良習慣的人，應該盡量減少低頭時間和低頭的次數(shù)、低頭的頻率，如果確確實實需要低頭工作，可以把凳子降低，或者是把工作臺升高。

  

  01:07
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-19 5214次

• 脖子一側(cè)筋疼怎么回事

  脖子一側(cè)筋疼可能為受涼、枕頭不合適、頸部肌肉勞損等因素所引起。如果脖子一側(cè)受到?jīng)鲲L的刺激，會使局部血液循環(huán)出現(xiàn)異常，就會引起疼痛、酸脹等不適癥狀。應對局部進行熱敷處理，并且多休息，通常會逐漸好轉(zhuǎn)。如果在睡覺時枕頭過高，會對一側(cè)頸部的肌肉及軟組織過度地牽拉，造成損傷，就會引起脖子一側(cè)疼痛。應當及時更換高矮適中的枕頭，避免頸部損傷加重。如果在工作中長時間保持一個姿勢，有可能會導致頸部一側(cè)肌肉出現(xiàn)勞損，也會引起脖子一側(cè)的筋疼。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 6546次

• 脖子一側(cè)抽筋
  頸部肌肉突然抽搐疼痛，如果沒有受到外傷，一般考慮為長時間低頭或者睡覺時枕頭過高，導致頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，沒有得到充分休息，如果在受到風寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解，就會出現(xiàn)頸部肌肉勞損、抽搐疼痛，治療建議：一，休息，減少低頭伏案工作時間。二，適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三，疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛?；蛘咄庥没钛雇吹母嗨帯Ｋ?，可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)。一般癥狀就會慢慢緩解，如果長時間頸部疼痛不舒服，就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科，進一步檢查治療。
  語音時長 1:31”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-08 13571次

• 頸椎病脖子一側(cè)筋疼怎么辦
  如果病人在出現(xiàn)頸椎病以后，引發(fā)脖子一側(cè)筋疼痛的癥狀，多是由于一側(cè)的肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣、水腫所導致的，從而就會影響頸部的活動，并且在頸部一側(cè)按壓時，還會有明顯的壓痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后，一是要避免頸部反復的受力活動，以免導致疼痛的加重，并且在疼痛期間一定要多臥床休息，并且可以行頸部的熱敷，以及應用針灸、理療的治療來解除肌肉筋膜的痙攣和促進頸部的血液循環(huán)，從而促進水腫的吸收和消退，從而緩解頸部疼痛的癥狀。如果疼痛比較重，可以配合非甾體類抗炎藥物，比如尼美舒利、氯諾昔康、布洛芬之類的藥物口服，來緩解頸部疼痛的癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-06 5959次

• 脖子一側(cè)疼怎么辦
  頸部一側(cè)疼痛的原因是比較多的，包括局部的淋巴結(jié)炎，上呼吸道感染，甲狀腺疾病，頸部的肌肉勞損，頸椎疾病等等都會導致出現(xiàn)這種現(xiàn)象。所以當出現(xiàn)這種情況的時候，要根據(jù)具體的癥狀進行體檢，然后做相關的檢查，明確疼痛的原因，然后對癥治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-19 4003次

• 頸椎病脖子一側(cè)筋疼怎么辦
  病情分析：可以通過熱敷的方式來進行緩解，主要是使用熱毛巾對局部進行熱敷，一般經(jīng)過半個小時的熱敷，疼痛會有明顯的緩解。還可以在醫(yī)生的指導下，口服一些活血化瘀的藥物來緩解癥狀。如果條件允許，還可以去醫(yī)院進行針灸和推拿的治療。意見建議：患有頸椎病要注意多休息，避免長時間的伏案工作，平時工作一段時間就要抬頭活動一下頸椎。要注意保暖，避免頸椎著涼。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1701次

• 脖子一側(cè)抽筋
  頸部肌肉突然抽搐疼痛，如果沒有受到外傷，一般考慮為長時間低頭或者睡覺時枕頭過高，導致頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，沒有得到充分休息，如果在受到風寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解，就會出現(xiàn)頸部肌肉勞損、抽搐疼痛，治療建議：一，休息，減少低頭伏案工作時間。二，適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三，疼痛劇烈時可以口服非
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 458次

• 脖子右邊一側(cè)疼怎么回事怎么辦
  脖子指的是頸部，頸部右邊一側(cè)疼可能是睡眠姿勢不當、長時間低頭、頸部受涼、頸部淋巴結(jié)炎、頸椎病等原因?qū)е?，需要及時就醫(yī)檢查，然后進行針對性治療。1、睡眠姿勢不當：睡眠時頸部長期處于扭曲或過度伸展狀態(tài)，會使右側(cè)頸部肌肉長時間處于緊張收縮狀態(tài)，導致肌肉痙攣和疼痛。需要調(diào)整睡眠姿勢，可以選擇仰臥的姿勢，選擇
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-12 0次