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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運(yùn)動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3897次

• x型腿會遺傳嗎

  咱們臨床上發(fā)現(xiàn)，O型腿、X型腿都有遺傳傾向。遺傳傾向指的是什么，可能跟家里的生活習(xí)慣，也可能和直接的遺傳因素有關(guān)。出現(xiàn)骨的軟骨病，在家族中容易多發(fā)，但是說直接遺傳，一般證據(jù)還不是很充分。所以書上講遺傳因素的時候，不是很明確，但這個有遺傳傾向，在臨床上發(fā)現(xiàn)有遺傳傾向，特別是有其他骨病的，骨軟骨病的，遺傳傾向更明顯一些。

  

  01:06
  杜春林 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-01 4364次

• 練瑜伽能矯正O型腿嗎
  瑜伽練習(xí)對于矯正O型腿能起到一定的效果，當(dāng)然要根據(jù)具體患者O型腿的畸形程度來進(jìn)行判斷。通常對于一些O型腿程度相對較輕，不伴有明顯臨床癥狀的患者，可以在進(jìn)行矯正手法或矯形支具佩戴的同時結(jié)合一些瑜伽等練習(xí)動作，可以很好的改善關(guān)節(jié)周圍肌肉或韌帶等軟組織的力量、韌性，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)正常的力學(xué)結(jié)構(gòu)，對于矯正治療能起到一定幫助。但是對于一些O型腿程度比較嚴(yán)重的患者，單純依靠瑜伽練習(xí)是不會起到矯正效果的，可以在進(jìn)行矯正治療的同時，或是進(jìn)行矯正手術(shù)后配合瑜伽的動作，能起到一定恢復(fù)性的幫助效果。
  語音時長 01:17”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-11 7204次

• 怎樣改變x型腿
  要想改變x型腿一般要進(jìn)行一定的糾正，比如說像佩戴矯形支具，配合一定的理療和康復(fù)這種類似的方式，或者是手術(shù)進(jìn)行治療，這樣才有可能完全的糾正。改變x型腿的方式，一般就是這種類似的方式，保守治療和手術(shù)治療，具體選擇什么樣的方式來糾正x型腿，這種要根據(jù)患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的方式是不一樣的。對于兒童青少年患者，有可能是需要保守治療就可以，像佩戴矯形支具配合一定的理療和康復(fù)，一般能夠達(dá)到非常好的效果。對于一些成年人的話一般是選擇手術(shù)進(jìn)行治療，x型腿應(yīng)該是越早糾正，效果越好。
  語音時長 01:10”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-15 1810次

• 練瑜伽能改變o型腿嗎
  病情分析：成年人o型腿大多數(shù)繼發(fā)于其他類型關(guān)節(jié)炎，比如退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者嬰幼兒時期的o型腿，沒有得到很好的治療。意見建議：練瑜伽對o型腿的治療有一定的改善效果，但是練瑜伽都短暫的行為，沒有長時間持續(xù)固定的效果，因此治療效果是非常有限的。嚴(yán)重畸形的患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯的內(nèi)翻，建議需要進(jìn)行手術(shù)，截骨角型才可以矯正。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-06-02 1703次

• 練瑜伽能矯正O型腿嗎
  病情分析：練瑜伽對O型腿有一定的矯正作用，但是并不能完全的徹底改善。如果是先天性O(shè)型腿或者幼兒期佝僂病導(dǎo)致的O型腿發(fā)展到成年時期，以及退行性改變導(dǎo)致的O型腿，由于畸形時間較長，通過瑜伽以及其他的推拿、按摩、矯形支具固定等方式處理，效果比較微弱。一般需要進(jìn)行手術(shù)，截骨矯形才可徹底治愈。意見建議：輕度的O型腿，如果外觀沒有明顯異常，而且功能影響不大的話，不建議患者輕易進(jìn)行截骨矯形。這是因為雙下肢截骨矯形手術(shù)，創(chuàng)傷較大，費(fèi)用較高，有可能會帶來后遺癥。建議嬰幼兒時期發(fā)現(xiàn)的O型腿，可通過外固定支具矯形治療。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-02 1302次

• 怎么改變x型腿
  可以進(jìn)行保守治療，或者是手術(shù)治療，可以對患者的x型腿進(jìn)行矯正。一般要結(jié)合患者的年齡，畸形的程度，以及局部肌肉，韌帶等一些軟組織情況，采取保守治療，或者是手術(shù)治療。對于患者出現(xiàn)輕度的膝外翻，患者的關(guān)節(jié)功能正常，一般可以進(jìn)行保守治療。同時要根據(jù)患者的病因進(jìn)行治療，比如患者是出現(xiàn)了佝僂病，或者是出現(xiàn)了骨軟
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 122次

• 練瑜伽可以長高嗎?
  練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說不可以長高，但是對于骨垢線并沒有完全閉合的未成年人具有促進(jìn)長高的作用。練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說，并沒有長高的作用。練瑜伽的好處比較多，練習(xí)瑜伽可以使肌肉富有彈性，還可以燃燒體內(nèi)脂肪，讓身材變得更加苗條。練瑜伽還可以拉伸筋骨，增加身體柔韌性，還可以增加關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 1291次