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• 經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會(huì)會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 12116次

• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗(yàn)榕悍壑泻懈鞣N營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，因此會(huì)增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補(bǔ)充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)期間因?yàn)榇罅渴а詴?huì)導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

  01:24
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 8018次

• 經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎
  女性在月經(jīng)來潮期間，通常都不能夠進(jìn)行補(bǔ)血，一般要等到月經(jīng)干凈以后才能夠進(jìn)行補(bǔ)血。這是因?yàn)榕詠碓陆?jīng)，是子宮內(nèi)膜脫落而引起的生理性表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為在月經(jīng)期間，需要使用活血化瘀的藥物來促進(jìn)月經(jīng)血的排出，避免月經(jīng)血排出不通暢。所以，在月經(jīng)期間，往往是服用具有活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理，而不能夠使用補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物。補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物往往可能會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出，導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，所以在月經(jīng)期是禁止服用。一般等到月經(jīng)干凈以后，女性的氣血就處于相對(duì)虛弱狀態(tài)，所以這時(shí)就可以進(jìn)行補(bǔ)血補(bǔ)氣。
  語音時(shí)長 01:14”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-09 22719次

• 經(jīng)期吃什么補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
  一，經(jīng)期可以吃當(dāng)歸補(bǔ)血羊肉湯，當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，不僅能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能夠促進(jìn)身體新陳代謝。二，阿膠，女性在平?？梢猿渣c(diǎn)阿膠補(bǔ)血，阿膠不僅能夠補(bǔ)血，而且還含有很好的膠原蛋白，蒸了以后有養(yǎng)顏的作用。三，人參，月經(jīng)流血多，流失的營養(yǎng)也多，而人參是一種常見的滋補(bǔ)中藥，不僅有補(bǔ)氣血的作用，而且還能夠促進(jìn)血液的流通，還有生血的功效，也能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快身體新陳代謝。四，黑豆，平常多吃點(diǎn)黑豆，黑豆也能起到調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，因?yàn)楹诙惯€有生血的作用。
  語音時(shí)長 01:23”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-14 5187次

• 月經(jīng)期間可以吃補(bǔ)血當(dāng)歸嗎？
  病情分析：月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸，具體要看患者個(gè)人情況。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的作用，如果月經(jīng)正常的人就不能在經(jīng)期服用，而你本身經(jīng)期縮短、經(jīng)量少，這樣的情況可以服用。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理食用當(dāng)歸，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要注意休息，不熬夜，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物。注意保暖，避免著涼。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-27 1302次

• 女孩經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
  病情分析：女孩在月經(jīng)期間可以多吃一些補(bǔ)血的食物，如紅棗，車?yán)遄?，菠菜，瘦肉，豬肝，豬血，茄子，紅糖，適當(dāng)?shù)某砸恍~類，肉類以及豆制品，可以吃點(diǎn)人參歸脾丸或是烏雞白鳳丸。意見建議：建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒涼生冷的食物，還應(yīng)該注意避免勞累，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 2402次

• 經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎
  女性在月經(jīng)期間是可以補(bǔ)血的。可根據(jù)自己的身體情況，選擇相對(duì)應(yīng)的食物進(jìn)行補(bǔ)血。月經(jīng)是指女性血液或黏膜定期從子宮內(nèi)膜經(jīng)陰道排出體外的現(xiàn)象。在此期間女性要保持心情舒暢，不能過度激動(dòng)。另外在日常生活中，建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外生殖器官干凈清潔
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎
  經(jīng)期一般可以補(bǔ)血。經(jīng)期是女性生理周期的一個(gè)重要階段，此時(shí)補(bǔ)血不僅有助于緩解因月經(jīng)導(dǎo)致的失血現(xiàn)象，還能提升身體機(jī)能，幫助女性更好地度過這一時(shí)期。女性在月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致出血，容易造成身體的短暫性貧血。適當(dāng)補(bǔ)血可以幫助身體恢復(fù)，增強(qiáng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次