問為什么蹲久了會腳麻
病情描述：
為什么蹲久了會腳麻
答醫(yī)生回答
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蹲久了腿麻是什么原因引起的蹲久了出現(xiàn)腿麻的癥狀是因為長時間蹲著時下肢折疊，阻礙了靜脈的回流，導致局部血液循環(huán)不暢而引起的。蹲著時應該適當?shù)幕顒?、變換姿勢，要兩腿交替承重。蹲久了容易出現(xiàn)腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關?；加心X血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也可能導致容易出現(xiàn)一側下肢麻木等癥狀。不要長時間蹲著，應該養(yǎng)成良好的習慣，多做有氧的運動，也可以去醫(yī)院檢查，確定病因后再進行治療。
01:35
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-06 2681次
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妊娠高血壓會腳腫嗎妊娠高血壓不僅僅會腳腫，還會導致全身的水腫，甚至是臟器的缺血、缺氧水腫、顱內的水腫、腦細胞的水腫。它的原理在哪呢，實際上我們正常的孕婦，因為高濃度的雌激素因素，它會造成水鈉的潴留會有一些輕度的四肢的水腫，這是正常的。高血壓疾病引起的水腫，絕大多數(shù)是因為高血壓導致的腎臟損害，造成的一個低蛋白的蛋白的丟失過多。就低蛋白的水腫、低滲透壓低蛋白的水腫，這是第一個問題。第二個就是組織臟器的嚴重的缺血缺氧導致的水腫，不管低蛋白還是主要臟器的缺血缺氧造成的水腫，它都是會導致嚴重的病理傷害的。
01:11
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4740次
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為什么蹲久了會腳麻長時間的蹲坐引起出現(xiàn)腿腳麻木的情況，多是由于長時間蹲坐導致了腿部血循環(huán)不暢，從而引起的腿部麻木的現(xiàn)象發(fā)生。長時間的蹲坐后引起腿麻的情況應立即改姿勢，可以小范圍的進行快速走動并配合著用雙手對小腿部肌肉進行抖動，可使腿部血液迅速流流通，從而緩解麻木感的現(xiàn)象。日常生活中要特別的注意，平時無論是站著還是坐著都不要保持一個姿勢太久，最好間隔一段時間進行體位變換一次。另外多進行一些適當?shù)捏w育鍛煉，如慢跑，游泳，打太極等鍛煉腿部的運動，以防止腿部出現(xiàn)麻木的現(xiàn)象，語音時長 1:15”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-04 22843次
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蹲久了腳麻蹲久腳麻，可能很多人都會出現(xiàn)這種情況，尤其是在蹲著上廁所的時候，出現(xiàn)這種情況。多半是由于體位性的麻木，之所以長時間下蹲或者是久坐會導致腳麻腿麻，主要是因為雙下肢的血流因為長時間蹲著而變得緩慢，血液回流不暢，同時有可能局部的神經受壓，會引起腳麻的情況。出現(xiàn)這種情況，一般來說只要站起來多活動活動雙下肢，多活動活動腳，甚至做一下腿部或者是腳部的按摩就好了，一般不會持續(xù)時間太久。語音時長 1:08”
徐超
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-10 9313次
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蹲久了腳麻怎么辦病情分析：長時間久蹲，導致下肢部位的血液循環(huán)不好，引起腳麻的癥狀。這種情況下，建議先臥床休息，適當?shù)奶Ц咝⊥?，可以用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)，可以減輕腳麻的癥狀。意見建議：建議平常要養(yǎng)成好的生活作息，避免長時間保持一個姿勢，不要長時間久蹲或者長時間久坐，同時也需要積極的治療腰椎方面的疾病，盡量避免腰椎以及下肢部位長期負重。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-12 1702次
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蹲久了腳麻是怎么回事病情分析：蹲久了腳麻是由于缺血缺氧引起。因為下蹲后阻礙下肢血液循環(huán)障礙，動脈血較少流入靜脈，引起回流障礙出現(xiàn)瘀血，較長時間后引起神經肌肉組織缺血與缺氧，故而出現(xiàn)腳麻。意見建議：1.避免蹲久，可間斷站立活動，避免壓迫時間過久。2.站立后局部按揉小腿。3.適當體育鍛煉，增強小腿肌肉的泵血能力。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-05-30 6703次
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蹲久了腳麻怎么辦長時間的蹲著坐引起腿麻的情況，多是由于長時間蹲坐，導致了腿部的血液循環(huán)不暢，從而引起出現(xiàn)腿部麻木的現(xiàn)象發(fā)生，長時間的蹲坐后引起腿麻應立即改變姿勢?？梢孕》秶目焖僮邉?，并配合著用雙手對小腿部肌肉進行抖動，可使腿部血液迅速流通，從而緩解麻木感。另外，日常生活中要特別注意，平時無論是站著還是坐著都不要保
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 437次
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蹲久了腳麻怎么辦蹲久了出現(xiàn)腳麻現(xiàn)象，通常是由于長時間保持蹲姿導致下肢血液循環(huán)不暢，神經受到壓迫所致。為了迅速緩解腳麻，可以采取以下措施：1、立即改變姿勢：站起或行走，以解除對下肢神經和血管的壓迫，恢復血液循環(huán)。輕輕拍打或按摩麻木部位，有助于加速血液流動，緩
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
