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• 晚上吃什么水果減肥

  如果在晚上吃水果建議吃熱量比較低的水果或者抗氧化比較強(qiáng)的水果，比如黃瓜熱量比較低，還有芒果、橙子內(nèi)含有β-胡蘿卜素抗氧化的作用比較強(qiáng)有助于身體的健康。蘋果也是非常好的水果，熱量不高又便宜且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較充分，也可以作為選擇。所以在晚上吃水果，建議選擇黃瓜、芒果、橙子、蘋果等。但更建議食用水果在早午飯之間或午飯到晚飯之間，兩餐之間食用有助于血糖的平穩(wěn)，尤其對(duì)于糖尿病患者，糖尿病患者血糖平穩(wěn)后不容易導(dǎo)致血糖升高引起的并發(fā)癥。在晚上攝入水果容易導(dǎo)致熱量增加，所以不建議在晚上食用更多水果或熱量比較高的食物?？傊胍_(dá)到健康目的，水果可以選擇具有抗氧化作用的水果。同時(shí)注意食用水果時(shí)間，要在早午之間或午晚飯之間更加健康。

  

  01:51
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 12623次

• 哮喘病不能吃啥水果

  支氣管哮喘的患者，不能吃哪些水果，這要看有哪些水果有可能引起哮喘。目前來(lái)講在水果里面，芒果可能是引起哮喘最多的一個(gè)水果，因此如果您沒(méi)有吃過(guò)芒果，您如果想吃的話，您可以一次吃一點(diǎn)點(diǎn)，吃一小口，仔細(xì)觀察自己的癥狀，如果說(shuō)有出現(xiàn)皮膚瘙癢蕁麻疹，或者是胸悶，再有就是喉頭發(fā)緊，這樣的話您就再也不要食用芒果。如果您出現(xiàn)了喉頭發(fā)緊和胸悶，您要立刻到急診就醫(yī)，因?yàn)楹竺嬉苍S有更嚴(yán)重的過(guò)敏的表現(xiàn)，例如最嚴(yán)重就是過(guò)敏性休克，有可能危及生命。

  

  01:09
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 7600次

• 痔瘡吃啥水果
  在日常生活中對(duì)于痔瘡患者吃芒果、草莓、葡萄、獼猴桃、火龍果、蘋果、梨、香蕉、橘子、柚子、橙子等水果比較好，因?yàn)檫@些水果含有的水分比較多，膳食纖維含量也比較多，可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。在日常生活中，對(duì)于痔瘡患者除了多吃水果以外，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)慢跑、深蹲、快走、縮肛運(yùn)動(dòng)等等。也要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-01 1925次

• 發(fā)燒吃啥水果
  在發(fā)燒的時(shí)候，需要多適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。具體能否吃什么水果，還需要結(jié)合具體的病情來(lái)分析。如果是普通的發(fā)燒，普通的水果都是可以吃，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄、柚子等都可以。如果在發(fā)燒期間出現(xiàn)明顯的腹痛腹脹腹瀉，這個(gè)時(shí)候暫時(shí)不要吃水果，暫時(shí)要吃一些比較容易消化吸收的食物。還是要結(jié)合具體的情況來(lái)看，如果是伴隨腹痛腹瀉，要等到腹痛腹瀉的癥狀好轉(zhuǎn)之后，再來(lái)適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，要結(jié)合具體的情況來(lái)進(jìn)行分析。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-09 4359次

• 骨折吃啥水果
  病情分析：骨折患者初期臥床休息飲食清淡宜消化為主，水果可以選擇吃一些含纖維素較多的如櫻桃、蘋果、杏桃、香蕉、草莓、火龍果等促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。在康復(fù)的過(guò)程中需要適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，同時(shí)也需要多吃些水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)消化吸收?？梢远喑孕└缓S生素C的水果如山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑桔等。意見(jiàn)建議：骨折患者很少有忌口的，對(duì)于飲食沒(méi)有什么特殊限制。需要注意不吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝碳酸飲料、濃茶、咖啡等影響機(jī)體對(duì)鈣的吸收，禁煙酒。無(wú)論手術(shù)還是保守治療都需要患處制動(dòng)保護(hù)，注意保暖，避免過(guò)早過(guò)度負(fù)重。定期復(fù)查，及時(shí)康復(fù)鍛煉促進(jìn)骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-14 901次

• 感冒吃啥水果
  感冒了應(yīng)該多吃一些富含維生素c豐富的水果，比如說(shuō)檸檬，黃桃，橘子等；同時(shí)也可以多吃一些清熱解毒的食物，比如說(shuō)西瓜，梨，西紅柿等，但是這是食療不是治病，還是應(yīng)該吃點(diǎn)藥來(lái)減輕感冒的癥狀，比如利巴韋林，銀翹解毒膠囊，感康等都是不錯(cuò)的治療感冒的藥物。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 2002次