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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎(chǔ)病，與他的全身狀況，有很大的關(guān)系，所以老人的治療，應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn)，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應(yīng)該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營(yíng)養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個(gè)，既保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，又同時(shí)調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。

  

  01:23
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 87378次

• 失眠針灸的治療方法有哪些？

  得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會(huì)還是不錯(cuò)的，那么具體來(lái)說(shuō)，我們根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，那么對(duì)各型的失眠，都有辯證用穴的這個(gè)方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門(mén)、心俞，這個(gè)三陰交，還有比如說(shuō)太白、補(bǔ)充心脾，那么治療失眠，同時(shí)我們配合失眠常用穴，百會(huì)、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達(dá)到很好的治療效果，像這個(gè)胃腹不和型的，我們可以采用這個(gè)腹部的，一些穴位，比如說(shuō)天樞、氣海、中脘，那么梁門(mén)等等，能夠調(diào)和脾胃的一些穴位，像足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交這些穴位來(lái)治療，當(dāng)然也要配合這個(gè)失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補(bǔ)益心腎，像加用這個(gè)神門(mén)、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對(duì)于這個(gè)陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來(lái)進(jìn)行治療，那么效果是不錯(cuò)的。

  

  02:09
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 7345次

• 老人失眠有什么治療方法
  老人出現(xiàn)失眠這種情況，是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累以及心事過(guò)多有很大的關(guān)系。這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以通過(guò)藥物治療，可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。同時(shí)，患者在日常的生活里要有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，也要少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙禁酒，在睡覺(jué)之前要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是咖啡；在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以提高睡眠質(zhì)量。可以通過(guò)日常的鍛煉方法來(lái)治療失眠，比如通過(guò)跑步、登山、游泳以及跳舞、打太極拳，這樣能夠改善睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期的鍛煉會(huì)讓人提高個(gè)人免疫力，也會(huì)讓人產(chǎn)生疲倦感，改善血液循環(huán)，這樣也是能夠提高睡眠質(zhì)量的?；颊咭幸粋€(gè)良好的生活習(xí)慣，飲食也要有規(guī)律，這樣都是能夠改善睡眠質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-04 11508次

• 老人失眠的治療方法
  隨著年齡的增長(zhǎng)老年人的睡眠質(zhì)量會(huì)下降，睡眠的時(shí)間也會(huì)下降，特別是深睡眠階段會(huì)逐漸減少，這是自然變化的過(guò)程，嚴(yán)重影響了老年人的生活、工作、血壓和心臟的情況。針對(duì)老年人失眠可以采取一些綠色療法治療失眠，對(duì)身體不會(huì)有太大的傷害，如采用中藥、針灸等治療方法，對(duì)老年人患者更為安全有效。嚴(yán)重失眠會(huì)影響胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定、周圍血管收縮擴(kuò)展障礙，消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉、胃部悶脹，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)可表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張頭痛和腰痛。情緒控制能力減低容易生氣或者不開(kāi)心，如發(fā)現(xiàn)病情應(yīng)積極地進(jìn)行治療，以免對(duì)身體造成更大的傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 18604次

• 老人失眠的治療方法嗎
  病情分析：出現(xiàn)失眠有可能跟腦血管疾病有直接關(guān)系的，比如腦梗塞腦出血后遺癥。另外跟一些精神因素和心理因素有關(guān)，頭比如孤寡老人。意見(jiàn)建議：如果是腦血管疾病后遺癥影響的，應(yīng)該積極的治療原發(fā)疾病，配合一下中醫(yī)的針灸按摩理療等會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。生活上應(yīng)該多給一些老人的精神和心理上的安慰，多陪伴老人，多給一些關(guān)心和幫助。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-14 1802次

• 治療失眠有什么方法
  對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，首先建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺(jué)前不要喝濃茶，喝咖啡。其次，日常生活當(dāng)中，不要吸煙，不要飲酒，更不要熬夜，睡覺(jué)前不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦，以免大腦過(guò)于興奮，從而無(wú)法正常入睡，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 1502次

• 有什么方法可以治療失眠？
  失眠的治療主要有通過(guò)去除病因，心理治療及藥物治療為主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，軀體疾病，長(zhǎng)期的熬夜，服用某些藥物，飲用濃茶，咖啡等原因時(shí)，要積極的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能會(huì)合并緊張，焦慮，抑郁的情緒，這類患者可以選擇適當(dāng)?shù)男睦碇委?，通過(guò)上述治療效果不明顯者可以根據(jù)失眠的癥狀
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 51次

• 老人有膽結(jié)石治療方法有什么
  老人有膽結(jié)石治療方法通常有多休息、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等，患病后需要及時(shí)就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。1、多休息：膽結(jié)石的形成原因與遺傳、環(huán)境等有關(guān)，疾病發(fā)作期可能有右上腹絞痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀，老人要以多休息為主，不可以從事過(guò)重的體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，能夠緩解不適癥狀。2、調(diào)整
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-16 0次