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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運動較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8885次

• 便秘吃益生菌有用嗎？

  緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對人體有益的活性菌組成，服用一段時間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現(xiàn)糞便堅硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質(zhì)性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、精神疾病等，導(dǎo)致排便困難問題，首先應(yīng)該積極治療原發(fā)疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對器質(zhì)性便秘的影響不大。一般絕大多數(shù)年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因為生活不規(guī)律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導(dǎo)致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質(zhì)性便秘者一般情況下年紀(jì)大的人群多發(fā)，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾病；如便秘的同時常伴有炎癥、發(fā)燒、貧血等，也要考慮是否患有器質(zhì)性便秘，應(yīng)及時去醫(yī)院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5035次

• 吃芋頭會引起便秘嗎
  吃芋頭不會引起便秘的。芋頭本身含有非常豐富的維生素礦物質(zhì)，微量元素和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，氨基酸，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量需求，對健康是有利的。芋頭還含有豐富的淀粉，還有膳食纖維，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動，能夠促進(jìn)大便的排出，能夠緩解便秘。芋頭可以適當(dāng)?shù)某?，但是不要過量，以免吃的過多引起消化吸收功能下降，引起營養(yǎng)吸收減少，同時還要注意適當(dāng)?shù)倪\動，增強(qiáng)胃腸道的蠕動，能夠緩解便秘。
  語音時長 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-29 4361次

• 便秘能吃芋頭嗎
  在日常生活中，便秘患者可以吃芋頭，主要是因為芋頭含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以潤滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，所以說，芋頭雖然并不能夠治療便秘，但是對于便秘癥狀的緩解確實有一定幫助。在日常生活中還建議便秘患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，當(dāng)然也不能暴飲暴食，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免熬夜，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘，另外也要建議患者避免抑制便意等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-19 3314次

• 便秘能吃芋頭嗎
  病情分析：便秘患者能吃芋頭，因為芋頭富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，加速新陳代謝，可以起到緩解便秘的作用。并且芋頭還富含蛋白質(zhì)、微量元素，對人體健康有利。意見建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查明確病因，積極采取藥物或者其他對癥治療。平時注意多喝水，適當(dāng)參加體育鍛煉，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-24 1704次

• 肝炎可以吃芋頭嗎
  病情分析：可以少量的吃一些芋頭，但不宜過量的吃，因為芋頭不容易消化，有可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，肝炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良，有時會表現(xiàn)出惡心，厭油，腹脹等臨床癥狀，所以要適當(dāng)?shù)目刂?。意見建議：肝炎患者一般是以清淡飲食容易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含維生素類的食物，各種新鮮蔬菜就是比較好的選擇。肝炎患者還不宜喝酒，要保證良好的睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提升個人的免疫力，也是比較有幫助的。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-22 1403次

• 減肥可以吃芋頭嗎，芋頭熱量高嗎
  芋頭作為一種常見的食材，其熱量相對較低，每100克芋頭約含有80大卡的熱量，因此在減肥期間是可以適量食用的。首先，芋頭富含膳食纖維，這不僅能增強(qiáng)飽腹感，減少過多食物的攝入，還能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化和排便，這些特點使得芋頭成為減肥期間的理想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?
  減肥可以吃芋頭，芋頭的熱量不是特別高，不會影響減肥效果。芋頭內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，含有的脂肪和熱量較少，在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^不會對減肥效果造成影響，并且芋頭含有的纖維素較多，可以促進(jìn)腸胃蠕動，避免食物長時間堆積在體內(nèi)，飽腹感也比較強(qiáng)，可以減少對其他食物的攝入
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-19 2453次