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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生實(shí)際上是一個(gè)俗語(yǔ)，所謂增生它的名詞很多，增生實(shí)際上就是我們常說(shuō)的長(zhǎng)骨刺，也就是關(guān)節(jié)退變，也就是人開(kāi)始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會(huì)有的，就像人長(zhǎng)白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長(zhǎng)骨刺了，人的關(guān)節(jié)開(kāi)始衰老了。那么人就要服老，這時(shí)候就要省得點(diǎn)用，就像我們開(kāi)汽車(chē)一樣的，這時(shí)候車(chē)子已經(jīng)跑了幾十萬(wàn)公里了，那你可能就不能過(guò)度的老是跑高速，老是跟人家飆車(chē)，那肯定受不了的，你當(dāng)私家車(chē)一樣合理的使用，可能壽命更長(zhǎng)一點(diǎn)。所以膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)增生治療首先要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，減少運(yùn)動(dòng)，而不增加運(yùn)動(dòng)。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 46408次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來(lái)加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×?，因此?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29514次

• 膝蓋骨質(zhì)增生按摩方法
  膝蓋骨質(zhì)增生，我給大家推薦三點(diǎn)按摩方法：一、病人仰臥，術(shù)者立于患肢側(cè)，一手扶膝關(guān)節(jié)，另一手握足跟，使病人屈膝屈寬各九十度，繼而以膝為軸，先順時(shí)針再逆時(shí)針，各轉(zhuǎn)十次；二、醫(yī)者將一手腕部放于患肢腘窩側(cè)，另一手握病人小腿，使病人屈膝提跟，盡量貼近臀部，緩慢用力，重復(fù)十次；三、病人仰臥，患肢外展約三十度，以足離床邊為度，患者將患肢懷部加與大腿之間，雙手掌握膝關(guān)節(jié)兩邊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 4513次

• 膝蓋骨質(zhì)增生能按摩嗎
  對(duì)于膝蓋骨質(zhì)增生的病人可以進(jìn)行按摩，但是按摩最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科找專(zhuān)業(yè)的大夫進(jìn)行按摩，因?yàn)檎?guī)醫(yī)院的大夫可能適應(yīng)癥把握的比較好，更專(zhuān)業(yè)效果應(yīng)該會(huì)更好。按摩可以起到活血化瘀，放松局部肌肉的作用，從而改善局部的疼痛癥狀。另外，對(duì)于骨質(zhì)增生的病人還需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重癥狀且不利于恢復(fù)。千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗時(shí)可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。應(yīng)用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，一般慢慢就會(huì)改善癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 7114次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么按摩
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生的按摩需要進(jìn)行一定的點(diǎn)按揉搓，請(qǐng)正規(guī)的醫(yī)師針對(duì)疼痛的部位和局部的穴位，比如膝眼，環(huán)跳穴等按摩。既可以減輕疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，又可以解除局部肌肉痙攣，對(duì)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生有延緩的作用。意見(jiàn)建議：按摩之前要注意檢查清楚，避免膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，急性的嚴(yán)重疼痛，腫脹比較重的情況。要去正規(guī)的醫(yī)院，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行按摩比較好，配合其他的治療效果更好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-26 1705次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎樣保養(yǎng)
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生的患者建議平時(shí)應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)?？梢苑冒被咸烟堑臓I(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，同時(shí)定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。還可以輔助一些物理治療，中醫(yī)中藥治療等方法來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：膝蓋骨質(zhì)增生的患者建議平時(shí)應(yīng)戒煙戒酒，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日進(jìn)食足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-14 801次

• 怎樣治膝蓋骨質(zhì)增生
  針對(duì)膝關(guān)節(jié)這個(gè)部位的骨質(zhì)增生在臨床上歸類(lèi)到膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的范疇當(dāng)中，這是一類(lèi)膝關(guān)節(jié)的退行性的改變，該類(lèi)系列可以做如下的治療：第一，要減少膝關(guān)節(jié)的使用，比如不做一些爬山爬樓梯的活動(dòng)；患者還要注意減輕體重，比如通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻掃_(dá)到該目的。第二，使用一些非甾體類(lèi)的藥物，比如尼美舒利、布洛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 103次

• 膝蓋骨質(zhì)增生按摩有用嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生采用按摩是沒(méi)有什么效果的。按摩的原理是促進(jìn)膝蓋部位的軟組織血液循環(huán)，能夠緩解部分增生引起的不適的癥狀，但是按摩本身對(duì)骨質(zhì)增生是沒(méi)有治療作用的。膝蓋如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生，這就是膝關(guān)節(jié)退變的一種表現(xiàn)。一般這種情況在早期的話可以用一些藥物進(jìn)行治療，像氨基葡萄糖膠囊，能夠促進(jìn)軟骨的恢復(fù)，促進(jìn)骨質(zhì)增生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 274次