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問(wèn)失眠影響到日常的生活怎么辦?

男, 26歲

2017-09-19 2361次

病情描述:

失眠影響到日常的生活怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

主要是心態(tài)壓力比較大導(dǎo)致的,建議放松心態(tài),應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體。注意緩解壓力。養(yǎng)成跑步、戒煙酒、清淡飲食,不要熬夜的習(xí)慣。自我要求不要過(guò)高,給自己大腦以休息的時(shí)間,也可以考慮去旅游放松一下。失眠情況還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話可以口服舒樂(lè)安定進(jìn)行鎮(zhèn)靜治療。

意見(jiàn)建議:

患者追問(wèn):
2017-09-19

我有吃百樂(lè)眠膠囊但是覺(jué)得沒(méi)有效果

醫(yī)生回答:
2017-09-19

換我所說(shuō)的藥物看看是否有效,舒樂(lè)安定

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