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來月經(jīng)吃香蕉有害處嗎

女, 34歲

2019-04-14 1692次

病情描述:

來月經(jīng)吃香蕉有害處嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)吃香蕉沒有害處,香蕉是溫性水果,富含豐富的維生素c,礦物質(zhì)和微量元素。能促進(jìn)腸蠕動(dòng),能緩解月經(jīng)期間便秘癥狀,要吃常溫下的新鮮的香蕉。不要在冰箱里儲(chǔ)藏,也不要吃得過多,防止引起腸胃不適。

意見建議:

月經(jīng)期間不要著涼,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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