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• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因?yàn)榇蠹叶贾?，肥胖是以遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點(diǎn)東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導(dǎo)致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會(huì)導(dǎo)致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學(xué)的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時(shí)間以后，又恢復(fù)原來的飲食，也容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學(xué)的，專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 7583次

• 血瘀體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理

  對于血瘀體質(zhì)的人，補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)血活血是很重要的一點(diǎn)，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進(jìn)身體血液循環(huán)，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調(diào)理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質(zhì)的人，更要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，建議保持樂觀的心態(tài)，有利于氣血通暢。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 7560次

• 小孩體質(zhì)差怎么調(diào)理
  主要是從飲食和護(hù)理上調(diào)理，如果沒有明顯的改善就藥物調(diào)理。體質(zhì)差分為先天和后天的原因，如果是早產(chǎn)兒或者是出生時(shí)先天不足、體質(zhì)差，容易引起家長的重視。如果是后天脾胃差所引起的應(yīng)該積極的調(diào)理，包括日常的飲食以及病后的調(diào)理都要重視。中醫(yī)認(rèn)為整個(gè)消化系統(tǒng)最重要的是內(nèi)臟和外在的組織，只有把這些調(diào)理好才能避免少生病。平時(shí)要少量多餐，特別是小朋友不能暴飲暴食，平時(shí)多喝水，食用易消化的食物，保持大便通暢，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。同時(shí)隨天氣變化及時(shí)的添減衣物，不要過冷過熱，因?yàn)檫^冷過熱的情況下抵抗力容易下降，被環(huán)境中的病原體所感染。還可以口服一些增強(qiáng)免疫力的藥物，比如脾氨肽或者是轉(zhuǎn)移因子。
  語音時(shí)長 1:36”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-27 16795次

• 體質(zhì)差的患者該如何調(diào)理身體
  在臨床上體質(zhì)差的患者調(diào)理身體的方法大致有以下幾個(gè)方面：第一，改善不良的生活方式，體質(zhì)差的患者往往有不良的生活方式，包括暴飲暴食，得不到良好的休息，吸煙飲酒，過度的熬夜，過度的應(yīng)酬以及其他一些相關(guān)的不良生活方式，只有這些不良的生活方式從根本的改善，體質(zhì)差才能夠得到緩解。第二，可以應(yīng)用一些藥物來緩解體質(zhì)差、免疫力低下，常常會(huì)選擇一些中藥，比如黃芪，黨參，太子參，人參，也可以選擇百令膠囊或者冬蟲夏草其他的制劑口服來緩解體質(zhì)虛弱。第三，應(yīng)用一些中醫(yī)理療方法來緩解體質(zhì)虛弱或者改善體質(zhì)差效果比較明顯，比如應(yīng)用針刺治療，艾灸治療或者其他相關(guān)的理療方法。也可以進(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，改善人體的機(jī)能，從而改善體質(zhì)差的狀況，這樣的有氧運(yùn)動(dòng)包括游泳，騎自行車，慢跑或者練瑜伽等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-08 11183次

• 脾腎不足體質(zhì)差該怎么調(diào)理
  病情分析：脾腎不足體質(zhì)差的調(diào)理方法主要有以下幾點(diǎn)：1、可應(yīng)用中藥湯劑如六味地黃丸、歸脾湯、十全大補(bǔ)湯、首烏延壽丹等藥物，以補(bǔ)脾益腎；2、或者應(yīng)用艾灸以達(dá)到溫補(bǔ)脾腎的作用，如在背腰部施灸。意見建議：建議大家一定要詳細(xì)咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)人員，或在正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，查明病因而對癥用藥調(diào)補(bǔ)；平時(shí)要多元化飲食，適當(dāng)鍛煉，保證心情舒暢，避免久居潮濕寒涼之地。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1501次

• 肝郁引起體質(zhì)差該如何調(diào)理
  病情分析：肝郁而引起的體質(zhì)差，可以參考以下調(diào)理方法：1、如應(yīng)用中藥湯劑，逍遙丸、柴胡疏肝丸等藥物以疏肝解郁；2、或者用雙手呈半握拳狀，敲打兩側(cè)脅肋部、或大腿內(nèi)外側(cè)以疏通肝經(jīng)。意見建議：建議大家一定要經(jīng)專業(yè)人員面診后辨證論治，選方用藥調(diào)理；平時(shí)要心情舒暢，情緒平穩(wěn)，多與人交流，清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，禁食辛辣油膩等肥甘厚味。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-29 2002次

• 體質(zhì)差怎么調(diào)理
  體質(zhì)差是許多人面臨的問題，但通過合理的調(diào)理，可以有效改善。調(diào)理體質(zhì)需從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、心理和醫(yī)療等多方面入手。保持均衡飲食是改善體質(zhì)的基礎(chǔ)。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、禽、蛋、奶及新鮮蔬菜水果。同時(shí)，要避免過多攝入
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 體質(zhì)差怎么調(diào)理
  體質(zhì)差可以從合理膳食、生活調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、藥物調(diào)理等方面來綜合調(diào)理。合理膳食：均衡飲食，多吃蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、瘦肉，多吃水果蔬菜，尤其是綠色蔬菜，多吃山藥、小米、白扁豆、蓮子、桂圓等這樣的健脾補(bǔ)腎的食品。少吃過油、過甜、過咸、過膩的食品，多喝白開水。生活調(diào)理：規(guī)律作息時(shí)間，不要習(xí)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 1057次