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跑步受傷有哪些

男, 32歲

2020-05-16 1834次

病情描述:

跑步受傷有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

通常情況下跑步受傷主要有膝蓋損傷,大腿后部損傷,腳踝損傷,小腿酸痛等,在受傷后病人可以及時(shí)的通過冰敷,臥床休息,外用藥物等方式來減輕臨床癥狀,控制病情的發(fā)展。

意見建議:

建議患者平時(shí)在走路或者跑步時(shí)一定要注意保持規(guī)范的姿勢,然后要注意跑步的強(qiáng)度,應(yīng)該循序漸進(jìn),避免直接過度。

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