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問(wèn)為什么越拉筋越僵硬

女, 68歲

2020-06-07 5852次

病情描述:

為什么越拉筋越僵硬

醫(yī)生回答

病情分析:

一天情況下,每天適當(dāng)?shù)睦钍强梢跃徑饧∪饨┯驳陌Y狀,如果越拉越僵硬,主要考慮是局部可能有肌肉拉傷或者局部關(guān)節(jié)炎癥引起的癥狀。在拉筋的同時(shí)可以配合理療、熱敷幫助緩解。

意見(jiàn)建議:

平常在拉筋的時(shí)候也要注意勞逸結(jié)合,避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大導(dǎo)致肌肉拉傷,否則也會(huì)出現(xiàn)僵硬疼痛的癥狀。

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