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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 3211次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 5510次

• 牙周炎焦慮癥睡不著
  焦慮癥是焦慮神經(jīng)癥的簡稱，是一種功能性心理障礙，身體各系統(tǒng)并無疾病也沒有任何危險(xiǎn)性，不會(huì)危及生命。首先，心理治療，對(duì)病因有正確的認(rèn)識(shí)，解決具體的困難，并對(duì)疾病的性質(zhì)加以科學(xué)的解釋，并以配合適量的抗焦慮藥物?；颊弑旧響?yīng)該做到正確的認(rèn)識(shí)焦慮癥，它并不是什么大病，也不要有什么心理負(fù)擔(dān)。第二，應(yīng)該要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。第三，在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力，排除雜念，以達(dá)到順其自然。第四，學(xué)會(huì)正確的處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理抵御能力。
  語音時(shí)長 1:16”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-11-21 6596次

• 睡不著覺是病嗎
  睡不著覺不一定是病，可能是失眠所導(dǎo)致的。失眠最好的治療方法是自然療法，最好平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，定時(shí)定點(diǎn)上床睡覺，睡前情緒不要太激動(dòng)，睡前可以洗個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，幫助睡眠。牛奶中的鈣是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì)，飲溫?zé)犸嬃鲜且环N很好的習(xí)慣，可以使身體放松，猶如一天活動(dòng)結(jié)束時(shí)的狀態(tài)。牛奶中還有兩種催眠物質(zhì)，一種是能夠促進(jìn)睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一種是對(duì)機(jī)體生理功能有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中有四種類鴉片肽，這種物質(zhì)可以和中樞神經(jīng)或末梢鴉片肽受體結(jié)合，發(fā)揮類似于鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，使全身產(chǎn)生舒適感，有利于入睡和解除疲勞，又不會(huì)使人成癮。
  語音時(shí)長 2:04”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 6237次

• 焦慮癥心慌晚上睡不著怎么辦
  病情分析：焦慮癥患者出現(xiàn)心慌，晚上睡不著覺可以服用安定類藥物來改善，常用的藥物包括勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮、氯硝西泮等等。意見建議：建議有焦慮癥心慌、晚上睡不著覺等癥狀的患者到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者是心理科治療。根據(jù)失眠癥狀的嚴(yán)重程度，精神科醫(yī)生可以選用合適的安眠類藥物。結(jié)合認(rèn)知療法、放松療法等心理學(xué)治療方法，療效會(huì)更好一些。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-06-18 2802次

• 為啥失眠睡不著覺
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠睡不著覺的臨床情況，考慮精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，神經(jīng)衰弱，或者是身體慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障礙表現(xiàn)。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的情況，通過詳細(xì)的體格檢查以后，針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如肝郁氣滯的可以考慮通過舒眠顆粒，心脾兩虛的表現(xiàn)可以通過歸脾湯，如果是陰虛火旺的可以考慮通過天王補(bǔ)心丹等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-14 4302次

• 焦慮癥一夜到亮睡不著
  焦慮癥一夜到亮睡不著，這是焦慮癥患者常見的一種癥狀。主要是因?yàn)榻箲]癥患者夜間獨(dú)處時(shí)更容易產(chǎn)生焦慮情緒，更容易胡思亂想，對(duì)一些沒有發(fā)生的事而擔(dān)憂，從而出現(xiàn)睡眠障礙。應(yīng)積極改變這種狀態(tài)，可選擇自我聯(lián)想法、食物助眠法、書本電影助眠法、運(yùn)動(dòng)助眠法以及藥物助眠法。1、自我聯(lián)想法：焦慮癥患者可以想象自己在一個(gè)浩
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-17 715次

• 焦慮癥心慌晚上睡不著怎么辦
  焦慮癥患者心慌晚上睡不著，主要是交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致的，此時(shí)可以首先選擇放松訓(xùn)練，特別是漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，使骨骼肌的緊張程度減輕。作為漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，可以使肌肉緊張松弛相互的結(jié)合，這樣就可以使肌肉群最終達(dá)到放松的目的。另外，想象放松訓(xùn)練也可以對(duì)于焦慮癥的身體不適產(chǎn)生影響。另外，在臨床上對(duì)于這種情況
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 698次