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• 減肥對(duì)高血壓有好處嗎

  減肥對(duì)于高血壓來說一定有好處的，所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過量飲食，因?yàn)檫^量飲食是導(dǎo)致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對(duì)于患者來說是一定有好處的?？刂七@種生活方式，干預(yù)以后，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，體重減輕以后，對(duì)于血壓是應(yīng)該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對(duì)于血壓的控制是非常有益的。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 7922次

• 高血壓的人喝紅酒有好處嗎

  很多人認(rèn)為每天喝一二兩的酒，或者少量喝點(diǎn)紅葡萄酒對(duì)身體有益，實(shí)際上現(xiàn)在不論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)際的指南，都明確地提出來酒精不論多少對(duì)身體都是有害的。我們以往認(rèn)為紅葡萄酒對(duì)身體有保護(hù)的作用，主要源于紅葡萄酒里邊含有白藜蘆，還有青花素這種抗氧化的物質(zhì)。但事實(shí)上，這種抗氧化的物質(zhì)含量是很少的。如果我們想達(dá)到真正抗氧化的目的，需要喝很多的紅葡萄酒，這些酒精對(duì)身體并沒有好處。所以我們認(rèn)為高血壓的患者，喝紅葡萄酒并沒有太多的益處。

  

  01:08
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 9413次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓是有幫助的，因?yàn)轱埡笊⒉綄?duì)人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重，會(huì)出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會(huì)影響到血壓的水平。如果是進(jìn)行散步，可以起到促進(jìn)食物的消化，這樣對(duì)于高血壓患者來說是有一定的幫助。高血壓患者的活動(dòng)最好要緩慢一些，盡量不要選擇過于激烈的運(yùn)動(dòng)，而且不能夠過于勞累，注意多休息。高血壓患者除了要按時(shí)服用藥物以外，要堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食做到低鹽、低脂、低膽固醇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 3908次

• 散步對(duì)脂肪肝有好處嗎
  散步對(duì)脂肪肝有一定好處，但是要注意，如果身體狀況允許，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來說散步這種運(yùn)動(dòng)方式消耗的熱量不夠，要最好進(jìn)行跑步，游泳，騎車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗大量的熱量，同時(shí)可以鍛煉心肺功能。脂肪肝病人首先要注意改善生活方式，包括控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，根據(jù)個(gè)人身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和合適的運(yùn)動(dòng)量，還需要注意評(píng)估病情變化，定期復(fù)查，必要的時(shí)候要使用護(hù)肝降酶的藥物，比如多烯磷脂酰膽堿，復(fù)方甘草酸苷等等。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-07 4466次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  病情分析：高血壓的治療目前來說并沒有特別好的方法，也只是通過一些藥物來控制血壓，通過在日常的生活飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整，起到一定的輔助的作用，包括進(jìn)行一些體育鍛煉控制體重。意見建議：散步對(duì)于高血壓來說，只能是起到一些緩解和輔助降低血壓的作用，而且也要根據(jù)個(gè)人的情況來決定選擇一些適合的體育運(yùn)動(dòng)，不能夠進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且最好能夠堅(jiān)持的。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-20 1902次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓有好處嗎
  病情分析：運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓是有好處的。高血壓的患者常常會(huì)合并有肥胖及精神緊張，那么增加運(yùn)動(dòng)，一方面可以提高患者的心肺功能，提高機(jī)體代謝率，另一方面能夠起到減重以及放松心情等多種功效，通過運(yùn)動(dòng)有助于血壓的控制，對(duì)高血壓的患者是有好處的。意見建議：高血壓的人群建議進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以選擇快走，慢跑，騎車，登山，游泳，打太極拳等，每周建議5~7次，每次半小時(shí)到一小時(shí)。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-11-07 2003次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓確實(shí)有一定的幫助作用。作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，散步能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，并在一定程度上降低血壓。高血壓是一種常見的心血管疾病，其特征是動(dòng)脈血壓升高，可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重后果。而適量的運(yùn)動(dòng)，特別是像散步這樣的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓是有幫助的，因?yàn)轱埡笊⒉綄?duì)人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重，會(huì)出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會(huì)影響到血壓的水平。如果是進(jìn)行散步，可以起到促進(jìn)食物的消化，這樣對(duì)于高血壓患者來說是有一定的幫助。高血壓患者的活動(dòng)最好要緩慢一些，盡量不要選擇過于激烈的運(yùn)動(dòng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1244次