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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷蜁?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5531次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會(huì)感覺(jué)到肌肉的酸痛，渾身的一個(gè)乏力，我們?cè)趺磥?lái)解決，第一要有足夠的休息，因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩磉^(guò)程中肌纖維會(huì)有一段損傷會(huì)有一段拉傷。第二乳酸會(huì)有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)保證這個(gè)組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營(yíng)養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說(shuō)按摩呀，或者說(shuō)是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9501次

• 尾椎酸痛怎么辦
  假性尾椎酸痛常來(lái)自于骨盆腔和泌尿生殖系統(tǒng)的病變，因此應(yīng)會(huì)診婦產(chǎn)科和泌尿科醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查和治療。真性尾椎酸痛可分為急性和慢性痛，在急性疼痛期可給予非類固醇的抗炎止痛劑。另外，可給予氣圈以防止尾椎在坐立時(shí)接觸椅子引發(fā)疼痛。局部的麻醉劑，加上類固醇劑注射可達(dá)到暫時(shí)止痛的效果。若解便會(huì)疼痛則給予軟便劑，至于慢性病的患者可建議溫水坐浴或考慮開(kāi)刀。由于尾椎的特殊解剖位置，15%的患者可能因開(kāi)刀造成革蘭氏陰性菌的感染，由于開(kāi)刀的并發(fā)癥比較多以及開(kāi)刀的治療并不很理想，所以我們通常采取保守的治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 8667次

• 腰特別酸痛怎么辦
  腰發(fā)生了特別酸痛的情況，具體應(yīng)該怎么辦，患者首先得明確一下病因，也就是需要知道是由于哪種原因，引發(fā)患者出現(xiàn)腰部發(fā)酸的，才能給予針對(duì)性的治療。腰部出現(xiàn)發(fā)酸是否是由于日常生活中，經(jīng)常的從事重體力的勞動(dòng)，或者是經(jīng)常的彎腰負(fù)重以及長(zhǎng)期的背負(fù)重物，而引發(fā)腰部的肌肉發(fā)生勞損，肯定會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)腰部酸痛的。如果是這種原因?qū)е碌脑?，患者可以局部進(jìn)行熱敷，以及局部進(jìn)行按摩，或者是針灸，推拿，拔罐，來(lái)進(jìn)行緩解就可以。如果酸痛特別嚴(yán)重的話，患者也可以口服一些消炎或者是活血一類的藥物，來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以。如果腰部酸痛的情況特別嚴(yán)重的話，也可能是由于一些疾病導(dǎo)致，比如，腰椎間盤(pán)突出或者是腰椎管狹窄等一些疾病。所以最好是建議患者及時(shí)的到醫(yī)院就診，根據(jù)檢查結(jié)果，再給予合適的治療措施治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-24 2218次

• 尾椎酸痛怎么辦
  尾椎出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是由于長(zhǎng)時(shí)間的坐立所引起的，首先要積極的避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，坐著的時(shí)候可以放一個(gè)軟墊子，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷、燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是由于化膿性感染引起的，需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 10104次

• 腰尾椎酸痛是什么原因
  病情分析：尾椎骨酸痛多是由于過(guò)度勞累，受涼或者炎癥損傷等于方面引起的.建議患者可以服用一些布洛芬緩釋片，塞來(lái)昔布等消炎鎮(zhèn)痛的藥物，來(lái)緩解疼痛的癥狀。也可以外敷膏藥或者按摩，熱敷等理療來(lái)治療。意見(jiàn)建議：建議患者在發(fā)病期間要注意多休息，注意保暖，避免著涼，要多喝一些溫開(kāi)水，多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/div>

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-17 1802次

• 腰腿酸痛怎么辦
  腰酸腿痛如果排除是腰椎間盤(pán)突出引起的情況之外，可能與我們?nèi)粘５男袨榱?xí)慣有直接關(guān)系，有些過(guò)度用腰，用腰受力不當(dāng)都可能導(dǎo)致腰酸腿痛的情況出現(xiàn)。例如：1、天氣寒冷時(shí)沒(méi)有注意腰部的保暖，造成腰部受涼，引起腰部不適；2、長(zhǎng)時(shí)間的站立或者固定某一姿勢(shì)，腰部受力過(guò)度；3、一些劇烈的活動(dòng)，猛一下的用腰受力，或者外傷
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 9433次

• 姨媽走了腰特別酸痛怎么辦
  姨媽走了腰部感到特別酸痛，這是許多女性在經(jīng)期或經(jīng)期結(jié)束后常遇到的問(wèn)題。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行理解和應(yīng)對(duì)：首先，酸痛可能是由于經(jīng)期子宮收縮導(dǎo)致的。在月經(jīng)期間，子宮收縮以幫助脫落的子宮內(nèi)膜排出，這個(gè)過(guò)程可能會(huì)引發(fā)腰部酸痛。經(jīng)期
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-15 0次