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問(wèn)走路能不能減肚子

男, 21歲

2018-12-11 4452次

病情描述:

走路能不能減肚子

醫(yī)生回答

病情分析:

一般通過(guò)體重指數(shù)來(lái)衡量一個(gè)人的胖瘦。它等于體重除以身高的平方。體重指數(shù)在18.6到23.9之間是正常的范圍。肥胖尤其是腹型肥胖,對(duì)人體的危害更大,要制定科學(xué)的減肥方法。減掉肚子,對(duì)減少心血管系統(tǒng)的并發(fā)癥有重要意義。走路是一種有效的減肥方法,可以鍛煉腹肌減小肚子。

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