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強(qiáng)直性脊柱炎不可以做哪些運(yùn)動

女, 62歲

2020-08-02 883次

病情描述:

強(qiáng)直性脊柱炎不可以做哪些運(yùn)動

醫(yī)生回答

病情分析:

強(qiáng)直性脊柱炎患者不可以做對抗性的運(yùn)動和劇烈運(yùn)動,比如。跆拳道、長跑、爬山等。要根據(jù)自身情況選擇適宜的活動,比如騎自行車、打羽毛球、體操、跑步等等,運(yùn)動量要循序漸進(jìn),以鍛煉后疼痛持續(xù)時間不超過兩小時為宜。

意見建議:

強(qiáng)直性脊柱炎是一個慢性病,需要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備,及早發(fā)現(xiàn)配合醫(yī)生治療,找到最適合自己的用藥方案,加上適度的功能鍛煉和運(yùn)動,病情是可以得到較好控制的。

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