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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18702次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49986次

• 拉傷怎么辦
  拉傷的情況發(fā)生了以后首先得嚴(yán)格的臥床休息并停止任何的動(dòng)作，以免細(xì)小的動(dòng)作加重拉傷的部位疼痛嚴(yán)重或者是腫脹嚴(yán)重，拉傷了以后多會(huì)導(dǎo)致拉傷部位出現(xiàn)腫脹、皮下出血、青紫等不適癥狀的發(fā)生，所以在受傷的24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該間歇性的進(jìn)行冷敷，冷敷的措施，就是用冷毛巾或者是用冰塊包裹著毛巾，放在拉傷的部位，冷敷可以起到減輕腫脹、鎮(zhèn)痛的作用。受傷的48小時(shí)以后可以改為熱敷，熱敷可以促進(jìn)瘀血的吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，也有消腫的作用。另外也可以配合著口服活血化瘀、消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，比如常見(jiàn)的藥物有三七傷藥片、云南白藥膠囊等都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-30 6535次

• 小腿拉傷怎么辦
  小腿部的肌肉出現(xiàn)拉傷的情況在日常生活中都是相對(duì)比較常見(jiàn)的。一般引起小腿部位出現(xiàn)拉傷的情況，多是由于日常生活中高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，或者是由于跳躍或者是由于打球等一些情況，從而導(dǎo)致了小腿部肌肉拉傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位拉傷的情況后首先可以適當(dāng)?shù)木植恐苿?dòng)，先不要去進(jìn)行按摩或者是推拿，早期可以進(jìn)行冷敷，用冷水或者是用冷毛巾敷在小腿部位上，這樣可以起到減輕內(nèi)出血，起到鎮(zhèn)痛的作用。待到拉傷的48小時(shí)以后就可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熱敷，或者是按摩、推拿等一些措施來(lái)幫助緩解。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解疼痛的作用，另外也可以適當(dāng)者配合著口服一些三七傷片，跌打丸等一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來(lái)幫助緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-25 11794次

• 右肋骨肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：右肋骨肌肉拉傷以后會(huì)導(dǎo)致局部有明顯的淤血，腫脹，疼痛情況，所以出現(xiàn)右肋骨肌肉拉傷以后24小時(shí)內(nèi)可以行冷敷治療，24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物外敷及口服來(lái)促進(jìn)肌肉拉傷的恢復(fù)。疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)口服非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)右肋骨肌肉拉傷以后日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼。避免胸部位過(guò)度的受力活動(dòng)，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致肌肉拉傷癥狀加重，影響肌肉拉傷的恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-11 5704次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后首先需要避免在過(guò)多活動(dòng)患肢，可以使用支具或固定帶來(lái)進(jìn)行局部的制動(dòng)固定。然后可以進(jìn)行局部的冰敷，冰敷48小時(shí)之后再改為熱敷和物理治療。最后在休息時(shí)應(yīng)將患肢抬高，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。意見(jiàn)建議：患者在拉傷后的康復(fù)期間應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素，同時(shí)還需戒煙戒酒。治療后還應(yīng)定期復(fù)診。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 2201次

• 拉傷怎么辦
  拉傷一般是指肌肉拉傷，肌肉拉傷可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解，更有利于病情恢復(fù)。1、一般治療：如果患者只是出現(xiàn)了輕度的拉傷，可以通過(guò)充分制動(dòng)的方式進(jìn)行緩解，也可以采用粘帶固定，如果下肢出現(xiàn)肌肉損傷和難以固定的部位，也可以使用拐杖進(jìn)行輔助治療。2、物理治療：在肌肉拉傷之后會(huì)出現(xiàn)局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 運(yùn)動(dòng)拉傷怎么辦
  運(yùn)動(dòng)拉傷可以通過(guò)一般治療、物理治療、局部用藥等方式進(jìn)行改善，具體情況還應(yīng)當(dāng)根據(jù)拉傷的嚴(yán)重程度決定。1、一般治療：如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以優(yōu)先使用一般治療的方式進(jìn)行緩解，生活中注意休息，將患肢抬高，避免大幅度運(yùn)動(dòng)，一般休息一段時(shí)間之后即可得到緩解。2、物理治療：患者如果出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等癥狀，可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次