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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時(shí)還會有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時(shí)可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 21556次

• 腳踝扭傷愈合時(shí)間需要多久

  如果急性損傷，沒有骨折，大概制動休息7到天9，就可以早期活動，但是活動是在保護(hù)下，可以戴護(hù)具、支具，來保護(hù)下早期的運(yùn)動。早期運(yùn)動，可以早期恢復(fù)肌肉的力量，防止肌肉萎縮，防止神經(jīng)反饋、本體感受器出問題，也就是急性損傷，需要7到9天以后，就要保護(hù)性的運(yùn)動，完全沒有保護(hù)性的運(yùn)動，就是完全自由的運(yùn)動，一般需要六周以后，得到完全的運(yùn)動狀態(tài)，早期康復(fù)，早期訓(xùn)練。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 8179次

• 腳踝扭傷多久能消腫
  腳踝部位出現(xiàn)扭傷的情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，多可能是由于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，或者是由于下樓梯的時(shí)候不小心，從而導(dǎo)致了腳踝部位出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生。腳踝出現(xiàn)扭傷的情況的話，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行x光片的檢查，明確一下有沒有出現(xiàn)骨折的可能性，如果經(jīng)過醫(yī)院的檢查結(jié)果確定沒有出現(xiàn)骨折，一般多可能是由于軟組織出現(xiàn)了損傷，這種情況的話一般不需過于擔(dān)心，只需要早期的話，嚴(yán)格的臥床休息，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，這樣有利于促進(jìn)血液的回流，并配合適當(dāng)?shù)闹苿踊蛘呤羌訅喊?，這樣可以減輕腫脹，有起到消腫的作用。腳部出現(xiàn)扭傷的情況，出現(xiàn)水腫的情況的話，一般一周左右即可能得到消退，夜晚睡眠的時(shí)候的話，盡量是把腳部墊高，可以適當(dāng)?shù)恼驹诖差^，或者是把腿部以下用枕頭適當(dāng)?shù)膲|的高一點(diǎn)，這樣可以促進(jìn)血液或者是淋巴液的回流，從而幫助減輕腫脹的情況。出現(xiàn)腳踝部位扭傷的情況的話，也可以配合著口服一些消炎止痛的藥物，比如云南白藥膠囊或者是三七傷片，都是可以幫助緩解的。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-14 11953次

• 腳踝扭傷了怎么辦
  如果腳踝扭傷：1、冰敷，冰敷可以降低體溫，促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮，從而起到減少出血，減少滲出，消腫止痛的作用。2、有條件的可以使用彈力繃帶包扎或者是使用其他的繃帶包扎，繃帶的包扎可以進(jìn)一步壓迫止血，從而起到減輕腫脹的效果。3、可以抬高患肢，抬高患肢可以在坐位的時(shí)候在前面加一個(gè)凳子或者是躺著的時(shí)候在腳踝下面墊一個(gè)枕頭，這種抬高患肢都可以促進(jìn)血液還有淋巴的回流，從而減輕腫脹。4、可以配合止痛藥，可以起到很好的止痛效果。如果是腳踝扭傷疼痛急性期過去的時(shí)候，可以佩戴護(hù)踝，適當(dāng)?shù)南拗苹顒?，避免腳踝的反復(fù)損傷。如果腳踝扭傷之后疼痛腫脹持續(xù)加重，無法行走，就完善X光或者CT檢查，排除有沒有骨折的問題發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:43”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 6568次

• 腳踝扭傷要多久消腫
  腳踝扭傷之后會引起局部的出血，就會導(dǎo)致腫脹，一般來講1到2個(gè)星期的時(shí)間腫脹就會得到明顯的緩解。受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，受傷兩天之后局部熱敷能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。同時(shí)應(yīng)用一些藥物比如甘露醇注射液，注射用七葉皂苷鈉等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 3901次

• 腳踝扭傷多久能消腫
  這個(gè)腫脹恢復(fù)的時(shí)間來說三周左右，如果是嚴(yán)重拉傷需要一至兩個(gè)月，如果伴隨骨裂等問題那么可能需要三個(gè)月或更長時(shí)間。建議早期局部冷敷，48小時(shí)后可以熱敷。盡量多休息，減少到處走，短時(shí)間內(nèi)不要參加劇烈的運(yùn)動和鍛煉。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-09 3901次

• 腳踝扭傷多久能消腫
  腳踝部位出現(xiàn)扭傷的情況是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，多可能是由于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，或者是由于下樓梯的時(shí)候不小心，從而導(dǎo)致了腳踝部位出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生。腳踝出現(xiàn)扭傷的情況的話，最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行x光片的檢查，明確一下有沒有出現(xiàn)骨折的可能性，如果經(jīng)過醫(yī)院的檢查結(jié)果確定沒有出現(xiàn)骨折，一般多可能是由于
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 591次

• 腳扭傷了腳踝隱隱作痛
  腳扭傷了腳踝隱隱作痛可能是肌肉拉傷、韌帶損傷或者骨裂等原因?qū)е?，要及時(shí)的進(jìn)行治療。1、肌肉拉傷：如果長期從事重體力工作，下肢過度負(fù)重，則會導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛、脹痛或者活動不便等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或者活血止痛膠囊藥物治療。2、韌帶拉傷：經(jīng)常跑步、登山或者跳繩等，如果用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次