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• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來(lái)作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過(guò)多的熱量，長(zhǎng)期大劑量的攝入過(guò)多的熱量，產(chǎn)生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi)，所以葡萄干盡量要少吃。同時(shí)也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點(diǎn)，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類(lèi)的甜食，應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)、高纖維的食物，同時(shí)要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

  01:37
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-18 5645次

• 葡萄干的功效與作用

  葡萄干是咱們常食用的一個(gè)零食，它的功效主要包括這么幾點(diǎn)：第一，它有補(bǔ)血活血的作用。所以特別對(duì)于女性，如果在生理期或者是由于月經(jīng)過(guò)多，導(dǎo)致的輕度的貧血，看起來(lái)臉色有點(diǎn)蒼白，精神有點(diǎn)無(wú)精打采或者有點(diǎn)怕冷，這時(shí)候葡萄干我們泡茶或者食用也好，對(duì)于恢復(fù)氣色有一定的好處。第二，它有溫中暖體的作用。葡萄干是溫性的食物，它對(duì)于緩解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、貧血等等，有一定的益處。同時(shí)它也有提高免疫力的作用。對(duì)于咱們上班的女性一族，我們每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，連續(xù)服用7到14天，能夠起到溫中暖體，或改善精神體力狀態(tài)的保健作用。在我們用葡萄干進(jìn)行保健作用的時(shí)候，我們要盡量不要食用一些寒性的食品，以免影響葡萄干的療效。

  

  02:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-18 209294次

• 葡萄干治冠心病嗎
  葡萄干并不治療冠心病，但是對(duì)于冠心病的患者很適合食用葡萄干。葡萄干它富含豐富的纖維素和單糖，可以調(diào)節(jié)血糖。除此之外，它還可以降低齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，可以增加飽腹感，還可以降低能量的攝入，很適合減肥的人食用。它還有著抑菌作用，提高人體的抵抗力，它還可以降低心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，還有著預(yù)防癌癥的功效。有研究顯示，葡萄干的甲醇提取物對(duì)結(jié)腸癌的細(xì)胞癌變具有著預(yù)防功效，而且葡萄干還有著降低血壓的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-11-07 1619次

• 冠心病葡萄干能吃吧
  患者是可以吃葡萄干的，葡萄干中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中鐵和鈣的含量也比較高，是兒童、婦女、體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，葡萄干還有多種礦物質(zhì)和維生素，氨基酸，經(jīng)常的吃一些，對(duì)于神經(jīng)衰弱，過(guò)度的疲勞的一些患者有較好的補(bǔ)益作用。葡萄干它是多種抗氧化劑的重要來(lái)源，有助于干擾膽固醇的吸收，所以說(shuō)，對(duì)于冠心病，它有輔助治療的作用，像平時(shí)葡萄干，它可以直接的來(lái)食用，也可以和稀飯或者酸奶加一起食用。這個(gè)葡萄干它含糖量比較高，像糖尿病和肥胖到一些冠心病患者還是甚吃，那對(duì)于平常除了吃葡萄干，患者還可以多吃一些豆類(lèi)，谷類(lèi)，水果蔬菜，每周可以吃1到2次的魚(yú)類(lèi)海鮮，這樣能夠保證營(yíng)養(yǎng)的全面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-16 2442次

• 冠心病能吃葡萄干嗎
  病情分析：冠心病的患者是能吃葡萄干的，葡萄干含有糖份及維生素，口感較佳。但是對(duì)于合并糖尿病的冠心病患者來(lái)說(shuō)，葡萄干會(huì)影響血糖水平，不建議吃葡萄干?？梢赃x擇其他含糖量較低的水果，如柑橘、柚子、蘋(píng)果。意見(jiàn)建議：建議冠心病的患者應(yīng)低鹽低脂清淡飲食，各種蔬菜水果均應(yīng)攝入，做到膳食平衡，這樣比較有利于健康，生活中應(yīng)注意避免勞累熬夜，戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-29 1804次

• 高血壓葡萄干能吃嗎
  高血壓的患者可以適量的吃一些葡萄干，但是不要吃得太多。主要是因?yàn)槠咸迅珊刑嗟奶欠郑绻赃^(guò)量的葡萄干的話，糖分除了為身體提供能量以外，不能消耗的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，如果經(jīng)常吃太甜的東西有可能會(huì)引起高血脂，從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，有可能加重高血壓的情況。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 3102次

• 冠心病能吃葡萄干嗎
  冠心病患者能適量食用葡萄干。冠心病，即冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是心臟供血不足導(dǎo)致的疾病。對(duì)于冠心病患者而言，合理的飲食調(diào)整是控制病情的重要手段。葡萄干作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的小食品，冠心病患者在適量的情況下是可以食用的。葡萄干富含多種維生素和礦
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 冠心病能吃葡萄干嗎
  冠心病的患者可以吃葡萄干。葡萄干對(duì)身體非常有好處，葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成為甘油三酯，適當(dāng)?shù)某云咸?、葡萄干?huì)降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。冠心病的患者飲食方面主要是以清淡為主，要控制鹽分的攝入量，每天的鹽分?jǐn)z入量應(yīng)該要控制六克以下。要控制脂肪的攝入量，盡量要避免食用動(dòng)物內(nèi)臟?？梢远喑愿缓S生素和膳
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 365次