為你推薦

• 腎虛吃什么好？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調(diào)理腎陰腎陽。腎虛常表現(xiàn)有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴(yán)重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進(jìn)行補(bǔ)益調(diào)理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補(bǔ)腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補(bǔ)腎陰。除了食療之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進(jìn)行有效的調(diào)理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補(bǔ)脾腎的功效，其方中多種中藥歸于心脾腎經(jīng)，補(bǔ)腎氣，并且補(bǔ)脾助藥吸收，脾腎共同調(diào)理體內(nèi)水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-18 1944次

• 孕婦吃什么好

  孕婦應(yīng)該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質(zhì)的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5850次

• 氣色不好臉色發(fā)黃怎么辦
  面部顏色發(fā)黃與多種因素相關(guān)，比如遺傳、營養(yǎng)、體質(zhì)或者貧血，以及肝膽疾病造成的表現(xiàn)情況。首先要到醫(yī)院進(jìn)行體格檢查肝、膽的功能的代謝，是否有黃疸疾病代謝異常造成的表現(xiàn)，日常生活中應(yīng)該避免辛辣刺激的食物，多食蔬菜水果，保持充足的睡眠和休息，如果是貧血可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法治療，如有肝膽疾病，可以針對肝膽疾病進(jìn)行藥物治療。日常生活可以通過護(hù)膚、護(hù)膚品進(jìn)行一個調(diào)理身體，比如局部按摩增、強(qiáng)局部血循環(huán)的方法調(diào)理身體或者局部中藥熏蒸的方法，促進(jìn)局部營養(yǎng)吸收和血液循環(huán)。如果是單純的氣色不好，可以服用補(bǔ)充氣血的食物，比方大棗、桂圓、茯苓、枸杞、豬肚、動物的內(nèi)臟、阿膠等等。如果臉色發(fā)黃也要排除是否有黃疸的癥狀，黃疸一般有肝部的疾病所引起的鞏膜黃疸，皮膚發(fā)黃、病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝，如果排除了肝部器質(zhì)性病變，單純的氣色不好臉色發(fā)黃，補(bǔ)足氣血即可。
  語音時長 01:50”
  鄒文雄 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-14 24225次

• 女生氣色不好臉色發(fā)黃是怎么回事
  女生氣色不好，臉色發(fā)黃，這時應(yīng)該去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，以明確診斷，它常見的原因是氣血兩虛，疾病如貧血，胃腸道疾病等引起。下面我們具體進(jìn)行分析：一、氣血兩虛，如果女生氣血兩虛，這時會有以上癥狀，并伴有少氣懶言，乏力，面色萎黃等癥狀，此時的治療是補(bǔ)氣養(yǎng)血。二、疾病，如貧血，如果女生有貧血，可以出現(xiàn)以上癥狀，并伴有乏力，精神萎靡等。所以說如果女生氣色不好，臉色發(fā)黃，可以考慮以上原因所引起，這時應(yīng)該給予積極的治療。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-10 3344次

• 吃什么能讓臉色紅潤白皙
  病情分析：臉色不好與氣血不足有一定的關(guān)系，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。日常生活中可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，能夠使臉色紅潤白皙。比如瘦肉、酸奶、魚肉、大豆以及大豆制品、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。意見建議：平時可以用大棗泡水和代茶飲，長期飲用，能夠使臉色紅潤、有光澤，同時還要保證充足的睡眠、避免熬夜勞累。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-03 2903次

• 吃什么氣色好？
  病情分析：吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物氣色好，比如紅棗、桂圓、瘦肉、紅豆、蝦皮、牛奶豆?jié){等等，必要時可以口服中藥阿膠補(bǔ)血顆粒調(diào)理。人氣色不好，往往有以下原因引起，比如氣血虧虛、勞累、熬夜、營養(yǎng)攝入不足等，可以通過食補(bǔ)改善癥狀，必要時配合中藥口服效果更好。意見建議：平時還要注意休息，均衡飲食，葷素搭配，保證充足的睡眠，保持精神愉快，心情舒暢，好的情緒對于體質(zhì)的恢復(fù)有很大的幫助。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-12 1602次

• 女人吃什么氣色好
  女性想要改善氣色，可從飲食調(diào)理入手，重點補(bǔ)充富含鐵元素、維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白、抗氧化物質(zhì)及B族維生素的食物。鐵元素是血紅蛋白合成的關(guān)鍵原料，缺鐵易導(dǎo)致貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、唇甲無華。動物肝臟、紅肉（牛肉、羊肉）、血制品等動物性鐵源吸收率較高，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-31 0次

• 每天三顆棗，紅潤好氣色，養(yǎng)顏又養(yǎng)生！
  前幾天和閨蜜聊天，她說她有一個朋友，過去一直是一個身材瘦弱、面色蒼白的小伙子，他常常因為工作壓力大而失眠，身體也一直處于亞健康狀態(tài)。后來他去咨詢了中醫(yī)，中醫(yī)建議他先從飲食上調(diào)整，建議他堅持一天三顆棗，開始他對吃棗這件事并不太在意，只是聽人說
  2024-04-17 0次