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• 陽(yáng)氣不足會(huì)引起失眠嗎

  陽(yáng)氣不足會(huì)引起失眠。陽(yáng)虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，臨床表現(xiàn)都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會(huì)出現(xiàn)失眠或者是做夢(mèng)多的情況，還有的人會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦；蛘呤蔷駵o散，或者是氣短懶言的情況。陽(yáng)氣對(duì)人體健康是很重要的，中醫(yī)說陽(yáng)氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護(hù)層，也是人體運(yùn)行的能量。如果平時(shí)陽(yáng)氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環(huán)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，是護(hù)陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)的一種好辦法。注意堅(jiān)持鍛煉，多曬太陽(yáng)，因?yàn)槿梭w的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽(yáng)脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內(nèi)陽(yáng)氣也就充足了。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 5598次

• 高血壓會(huì)引起失眠嗎

  高血壓現(xiàn)在確實(shí)非常多見，有的人長(zhǎng)期沒有參加體檢，也不去測(cè)血壓，往往等發(fā)現(xiàn)到不舒服的時(shí)候，血壓已經(jīng)非常高了。還有一些人他對(duì)血壓升高不敏感，既不頭疼，也不頭暈，但是一測(cè)血壓竟能達(dá)到200多，對(duì)于這種高血壓的人群，當(dāng)發(fā)展到一定程度，過高的血壓會(huì)導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)一些異常，出現(xiàn)腦功能的損傷，也會(huì)出現(xiàn)失眠。所以不管是年輕人或者是老年人，都應(yīng)該定期地測(cè)量血壓。如果發(fā)現(xiàn)有高血壓，就應(yīng)該進(jìn)行處理，避免因?yàn)檠獕荷邔?dǎo)致一些疾病。不光是失眠，高血壓可以帶來很多的疾病，像心臟病、腎臟病、腦血管病，都可以引起很嚴(yán)重的后果。所以如果發(fā)現(xiàn)血壓升高，或者說伴有失眠，都應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行治療。

  

  01:56
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 7140次

• 飲料會(huì)引起失眠嗎
  飲料可以引起失眠，包括刺激性的飲料和非刺激性的飲料。刺激性的飲料是對(duì)大腦有興奮作用的飲料，最多的就是茶、咖啡、可可。這飲料或多或少含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，大量服用會(huì)造成興奮，導(dǎo)致失眠。各種飲料當(dāng)中的咖啡因的含量，不論是茶葉還是綠茶、紅茶等等都有咖啡因，咖啡因做為人們生活當(dāng)中很好的一個(gè)醒腦劑，可以提神，它往往是導(dǎo)致失眠的一個(gè)非常重要的因素。首先，咖啡因能夠興奮大腦，使人提高注意力，增強(qiáng)記憶，活躍大腦，工作效率也會(huì)提高。但是對(duì)于有些人來說，飲用茶之后會(huì)導(dǎo)致大腦極度的興奮，下午和晚上會(huì)失眠、睡不著。所以茶葉本身也是一把雙刃劍，既有有利的一方面，也有對(duì)人造成不利的一方面，比方說失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 5312次

• 刺激性飲料會(huì)不會(huì)引起失眠
  刺激性飲料就是對(duì)大腦有興奮作用的飲料，如常見的茶、咖啡因、可可等?？Х纫驎?huì)全面興奮大腦，讓人的注意力增加，記憶增強(qiáng)，思維變快，使工作學(xué)習(xí)的效率得到有效的提高。人每天咖啡因最大攝入量在二百毫克左右，如果超出這個(gè)量就可能造成咖啡因的急性中毒，中毒后會(huì)煩躁不安、容易激惹、發(fā)脾氣、失眠、多尿、沖動(dòng)、肌肉顫抖等等。食用咖啡更嚴(yán)重的問題就是成癮，不少人習(xí)慣飲用大量的濃茶和咖啡，一旦停止飲用就會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，人就變的疲乏無力、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力差、工作和學(xué)習(xí)效率下降，十分難受，需要一周左右才能好轉(zhuǎn)。所以刺激性飲料的飲用要適可而止不可過分，往往可能會(huì)引起失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 2261次

• 感冒會(huì)引起失眠嗎
  病情分析：感冒會(huì)引起失眠，引起失眠的還可能是精神壓力過大，或者是睡姿不正確，或者是環(huán)境的改變，還可能是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。意見建議：這邊的建議是，平時(shí)在飲食上多多注意，不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡為主，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一下維生素，另外還可以參加外體育運(yùn)動(dòng)，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-10 2302次

• 血虛會(huì)引起失眠嗎
  血虛一般會(huì)引起失眠的，是導(dǎo)致失眠的一種重要的因素，如果出現(xiàn)了血虛，就有可能會(huì)導(dǎo)致心神失養(yǎng)，從而就出現(xiàn)了失眠的情況。這樣的話是可以喝一些酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)理的，能夠鎮(zhèn)靜催眠。也可以試試歸脾丸，配合加味逍遙散。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-29 3103次

• 飲料會(huì)引起失眠嗎
  飲料可以引起失眠，包括刺激性的飲料和非刺激性的飲料。刺激性的飲料是對(duì)大腦有興奮作用的飲料，最多的就是茶、咖啡、可可。這飲料或多或少含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，大量服用會(huì)造成興奮，導(dǎo)致失眠。各種飲料當(dāng)中的咖啡因的含量，不論是茶葉還是綠茶、紅茶等等都有咖啡因，咖啡因做為人們生活當(dāng)中很好的一
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 659次

• 刺激性飲料為什么會(huì)引起失眠？
  ?所謂刺激性飲料主要是指對(duì)大腦有興奮作用的飲料，最有名的為茶、咖啡和可可，這些是世界各國(guó)人民都喜歡的飲料，而在這些飲料中都或多或少地含有咖啡因，咖啡因是一種很好的大腦興奮劑，可是大量服用勢(shì)必要興奮大腦引起失眠。咖啡因會(huì)全面興奮大腦，使人提高注意力，增強(qiáng)記憶，思路加快，工作和學(xué)習(xí)效率提高，這也就是為什
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 95次